3612 ответов в этой теме

[Kaчок]

1. Тело. Мышечная масса, количество подкожного жира (разделение мышечных групп, рельеф) , качество мышц (плоские/налитые, твердые/мягкие), пропорции и симметрия.

Минусуется заметная мышечная масса, разделение и рельеф. Значит это точно не критерий данной категории.

2. Образ.

3. Подача.

А это под критерии не попадает никак. Типа создаем имидж... у кого ебабельнее имидж, тот и в дамках. Очень по спортивному.

Из правил

Судьи оценивают участников по местам в соответствии со следующими критериями:
1.  Сбалансированность спортивной формы и внешности.
2.  Общий вид девушки, включая:
•  Комплекцию 
•  Тонус кожи и осанку
•  Умение позировать;
•  Общее впечатление от презентации и общие представления о красоте.

Общее, общее и еще раз общее. Конкретных критериев оценки нет. К сожалению или к счастью. Остается только крайне "объективный" критерий ебабельности.

[M. Kvakin]

 если у кого то что то получается, Качок как всегда обгадит.

[ryabuji]

Минусуется заметная мышечная масса, разделение и рельеф. Значит это точно не критерий данной категории.

 

Я придерживался похожей точки зрения, пока по служебной необходимости, скажем так, не начал очень тщательно интересоваться что же сейчас происходит в данной категории. Так вот, даже среди любителей тенденции изменились в сторону ощутимой мышечной массы и разделения. Победительницы в своих категориях на Кубке Москвы пару дней назад:

(видно, что самая низкая чемпионка в кат. до 160 и самая высокая 172+ вообще кабанчики такие не мелкие ни разу, с выраженной мускулатурой и разделением) 

 

[ryabuji]

А в про-дивизионе и того хлеще, там и масса, и рельеф, и пропорции на еще более высоком уровне:

 

Остается только крайне "объективный" критерий ебабельности.

 

Вот тут вообще мимо. Дама на последней фотографии вызывает приступы ебабельности разве что у мужчин с очень выраженной профдеформацией железом (к коим я причисляю и себя). Ибо реальная лошадь ))

[ryabuji]

Актуальное

 

[Silovichok]

Актуальное

 

UVIgJLh5oYA.jpg

 

тоже на фитнес бикини готовишься ?? )))

 

 

 

А в про-дивизионе и того хлеще, там и масса, и рельеф, и пропорции на еще более высоком уровне

 

грудь силиконовая не в зачет ... 

[ryabuji]

тоже на фитнес бикини готовишься ?? )))

 

Возможно )

[Silovichok]

Возможно )

 

 

[ryabuji]

Silovichok,

 

Так вот она какая, форма Рыцаря...

[ryabuji]

Фотографии не передают всей красоты  , но что поделаешь, что есть, то есть. 111кг

 

 

Сообщение изменено: ryabuji (11 июля 2016 - 07:34)

[Gjkmpjdfntkm]

Фотографии не передают всей красоты

Главное сытый...

[Мозголомная Брага]

диван на фото справа, наверное, уже не справляется с нагрузкой.

[ryabuji]

диван на фото справа, наверное, уже не справляется с нагрузкой.

 

Это собачий ) собака мелкая, так что справляется

[ryabuji]

Почему они все с сиськами, будучи подсушенные?!

У всех поголовно резина, или кому-то от природы так повезло?

 

Эмро Витальевич, ты чего такой грубый, ты же Рыцарь?

 

Во-первых, не с резиной, а имплантами.

Во-вторых, откуда ж я знаю, может кому и повезло.

В-третьих, форма чашек специально подбирается, чтобы создавать видимость того, чего иногда нет )) Тем более что внутри там специальные клейкие вставки, так что грудь приклеивается, дабы не образовывались пустоты.

 

Всё для вас, мужланов, стараются девоньки, а вы - резина, фу, бебебе...

[ryabuji]

Во-первых, не имплантами, а имплантатами)

 

Ну вблизи-то проще понять, чем по фото. К тому же небось тискал каждую вторую

 

Имплант = имплантант. Google.com

 

Чего мелочишься, каждую первую....

[ryabuji]

,

 

* убегает с криками "Не приближайся ко мне!" *

[ryabuji]

говорят, стал похож ))

 

[Gjkmpjdfntkm]

говорят, стал похож

Нужно одеть уши Миккимауса

[Dimik]

Нужно одеть уши Миккимауса

Общение Алексея и Рябухина более никогда уже не будет таким

[ryabuji]

Первая тренировка по ОТ  Владимира Ивановича Гончарова.

 

1. Разведение  гантелей в наклоне на ЗД: 15кг , 5х10

2. Тяга нижнего блока широким хватом на ЗД: 35кг, 4х10

3. Махи с гант. в стороны стоя, читинг: 20кг х2, 5х8

4. Отведение на сред. дельту на блоке 1 рукой: 10кг,  4 х(10+10)

5. Жим гантелей сидя в балансе: 20кг х2, 5х10

6. Разгибания рук из-за головы на блоке, канат: 30кг,  6х12

7. Ослик на икроножные с партнером: 6 х max

 

 

[Balgo]

ryabuji,

Все нормально.

По мелочи:

 

 

Тяга нижнего блока широким хватом

Ручку возьми широкую, от верхней тяги, хват по ширине такой, чтобы угол примерно 90° получался или чуть шире.

 

Махи с гант. в стороны стоя

Вверх быстро, вниз с сопротивлением.

 

Жим гантелей сидя в балансе

Внизу обтяжка, т.е. гантели в нижней точке, как можно ниже, насколько позволяют широчайшие.

Чтобы блины в плечи не упирались, внутрь их не наклоняй.

Вверх так высоко не нужно, т.е верхней точке сводить не обязательно.

Удачи!

Сообщение изменено: Balgo (19 июля 2016 - 07:26)

[Ikar]

какие то плитки в блоке неправильные - я думал там килограммов семьдесят в тяге на джельты

кстати лямки мона было мотать везде в махах - помогаит

Сообщение изменено: Ikar (19 июля 2016 - 07:33)

[ryabuji]

Ручку возьми широкую, от верхней тяги, хват по ширине такой, чтобы угол примерно 90° получался или чуть шире.

 

Нету такой в этом зале, т.к. нету и верхней тяги )

 

 

какие то плитки в блоке неправильные - я думал там килограммов семьдесят в тяге на джельты

 

70 и есть. Только такой блок дает нагрузку /2, а то я бы так "100" кг делал на трицепс на этом блоке на 20 раз...

[Дмитрий Р]

70 и есть. Только такой блок дает нагрузку /2, а то я бы так "100" кг делал на трицепс на этом блоке на 20 раз...

Саш, тогде где блок подвижный и иные тренажеры подобные, указывай реальные рабочие, что приходятся на МГ.

А вообще все норм по исполнению, веса вырастут там уже пересматривать будет надо, техника немного изменится, пока довольно чисто, местами показательно.

[occasionale]

Общение Алексея и Рябухина более никогда уже не будет таким

видел какие то остатки...

А че случилось то? )

[Ikar]

А че случилось то?

говно на вентилятор полетело некультурно, без позитива