2118 ответов в этой теме

[Бита]

А ты самокритичный. Молодец 

 

да конечно, астероидов тебе напихал полные щеки 

 

Судя по твоим коментам тебе не больше 15 лет, уроки сделал, решил в инэте порезвиться?! Типичный пример неудачника, клавиатурое днище, дальше монитора из себя ничего не представляешь. Жди бана.

[тор24]

Судя по твоим коментам тебе не больше 15 лет, уроки сделал, решил в инэте порезвиться?!

да. сделал. 

Типичный пример неудачника,

и это говоришь мне ты, у которого гино от БЦАА лезет? 

клавиатурое днище, дальше монитора из себя ничего не представляешь.

да естественно. куда мне до тебя, мастер спорта по всем видам спорта и светило всех наук 

Жди бана.

ок

[Бита]

и это говоришь мне ты, у которого гино от БЦАА лезет?  

 

Ты приколись и на курсе тоже лезет, и после бывает.

[Kostya_n]

Бита , глянь на состав тех аминок что ты ел, это и есть сывороточный протеин (изолят и гидролизат), только в форме таблеток. Там нет чистых аминокислот.

[Rostik]

тор24,за оскорбление предупреждение!

 

Модераторы че у вас тут за клоун бегает по форуму? В бан на веке вечный отправьте школьника.

за призывы такие тоже наказание можно получить

Бита ,скажи вот прямо ибо мне не понять как и многим,от бцаа гино лезит у тебя? или я не правильно понял тебя? 

[Бита]

Бита , глянь на состав тех аминок что ты ел, это и есть сывороточный протеин (изолят и гидролизат), только в форме таблеток. Там нет чистых аминокислот.

Да ты прав! сывороточный концентрат протеина, сывороточный гидролизат протеина, вот ссылка на эти аминки http://www.avitasport.ru/id459.htmll

 

 

Бита ,скажи вот прямо ибо мне не понять как и многим,от бцаа гино лезит у тебя? или я не правильно понял тебя? 

 

Объясняю с 2 недели приема аминок, начинают зудеть, болеть соски, больно при нажатие, опухоли, увеличение грудных нет, так же образований под соском нет, слегка опухают сами соски. После отмены приема аминок, все нормализуется.

[Rostik]

Объясняю с 2 недели приема аминок, начинают зудеть, болеть соски, больно при нажатие, опухоли, увеличение грудных нет, так же образований под соском нет, слегка опухают сами соски. После отмены приема аминок, все нормализуется.

а ты белки животные кушаешь или вегетарианец ?

завязывай писать ересь эту 

[Апостол]

Это тролль походу... гино с бцаа... и зуд))... садись срочно на ПКТ на атланте! зуд уйдёт с сосков в другое место!

[Бита]

Мужики поржал над ваши подколами, хорошо, что добиваю эту долбанную банку и выкину ее. 

[тор24]

Rostik , Ну а как по твоему назвать человека, который истерит на форуме, что у него гино от БЦАА лезет?? Мне еще и предупреждение! я просто назвал вещи своими именами  

[Бита]

Я пошутил, а ты повелся   

[Rostik]

Я пошутил, а ты повелся

зарегился что б по шутить? отдохни немного от форума ,шутников и без тебя хватает.

[kerusanam]

тупой вопрос, но отличается ли WHEY в белой банке от WHEY в черной банке?

[ALex Scherbatiy]

Вечер добрый, вопрос глупый но все-таки, хочу закупиться спортпитом и встал такой вопрос покупать аминокислоты в общем или отдельно БЦАА. Конкретней вот: 

BCAA Complex 2200 400 таб  или же это Super Amino 4800, 450 капс. Почитал, говорят комбинировать, но решил спросить еще раз. И может быть стоит смотреть на какие-то другие аминки?

[arct1c]

Вечер добрый, вопрос глупый но все-таки, хочу закупиться спортпитом и встал такой вопрос покупать аминокислоты в общем или отдельно БЦАА. Конкретней вот: 

BCAA Complex 2200 400 таб  или же это Super Amino 4800, 450 капс. Почитал, говорят комбинировать, но решил спросить еще раз. И может быть стоит смотреть на какие-то другие аминки?

Спамом попахивает.

Если по теме - всё зависит от цели тренировок

[ALex Scherbatiy]

Это не спам) Если что я уберу конкретные названия, чтоб ничего не казалось. Сейчас пока набор массы, еще где-то месяц. Буду брать протеин (комбинированный)+ (БЦАА или просто аминки)+AAKG кстати , об этом тоже хотел спросить, есть ли в них (AAKG) толк?


P.S. Нет уже названия не уберу.. Но если это запрещено, то прошу извинить и удалить модераторов этот пост.

Сообщение изменено: ALex Scherbatiy (16 марта 2013 - 12:41)

[arct1c]

Это не спам) Если что я уберу конкретные названия, чтоб ничего не казалось. Сейчас пока набор массы, еще где-то месяц. Буду брать протеин (комбинированный)+ (БЦАА или просто аминки)+AAKG кстати , об этом тоже хотел спросить, есть ли в них (AAKG) толк?


P.S. Нет уже названия не уберу.. Но если это запрещено, то прошу извинить и удалить модераторов этот пост.

Не названия имелось ввиду, а ссылки на конкретный сайт. Ну да ладно. По сути, при наборе массы употребление амино - пустая трата денег. Купи лучше на эти деньги протеина себе. В ААКГ есть толк, об этом читай в соотв. теме Лучшие NO системы. Ну а бцаа лично я пью всегда  

[ALex Scherbatiy]

И еще не подскажешь, БЦАА хорошие какие-нибудь или то, что я привел выше вполне подойдет? И как их лучше принимать, время, количество?

[Kostya_n]

ALex Scherbatiy, все BCAA одинаковые. Выбирай те что дешевле на кг веса, разницы никакой нет. Обычно самые дешевые - в виде порошка без добавок. В форме таблеток или капсул дороже, но они удобнее в приеме и транспортировке, по качеству ничем не лучше порошка. Если ты принимаешь дополнительно витамины, то их наличие в BCAA тем более ни к чему, лишняя переплата за ненужную опцию.

[SnakSoul]

amino x bsn принимать только в тренировочные дни?

И вообще если кто принимал отпишитесь пжлст

[kerusanam]

так это, подскажет мне кто-нибудь разницу перед черным и белым вэем? или это просто разновидность упаковки?

[Kostya_n]

kerusanam, покажи как выглядит белая банка, ни разу не видел.

[тор24]

Kostya_n, такая видимо

[Kostya_n]

тор24, тьфу, я подумал белая банка, а не этикетка

kerusanam, Этот без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.

[devianne]

Всем привет, сейчас начал сушиться, но не хочеться потерять много мяса, поэтому хотелось бы спросить совета правильно ли я употребляю спорт пит.

Сейчас встаю ~7.30 принимаю порцию жиросжигателей, после того как пришел в зал и переоделся ~8.00, принимаю порцию аминокислот и иду тренироваться, где то 1-1.5 часа работаю с железом, потот принимаю еще одну порцию аминокислот и иду бегать ~30-40 минут (я люблю бегать, эта привычка осталась со времен когда занимался миксфайтом), после бега (когда заканчиваеться вся тренировка) принимаю порцию сывороточного протеина.

Подскажите, пожалуйста, может я что то делаю не правильно.

Сообщение изменено: devianne (22 марта 2013 - 01:25)

[Kostya_n]

devianne, а когда ты ешь?

[тор24]

Kostya_n,а зачем подснежнику есть?

[devianne]

Kostya_n, после тренировки, когда приезжаю на работу через мин 20-30 и потом каждые 1.5-2 часа, примерно 6 раз + на ночь пачку творога

тор24, за подснежника конечно огрооомное спасибо ну вообще я в зал хожу примерно 2 года + до этого, когда занимался кикбоксингом тоже таскал железо, ну это было скорее так...приседания после тренировки и различные жимы, потом когда пошел на миксфайт начал совмещать 3 силовых + 3 тренировки миксфайта по ~2 часа и не нужно было сушиться, а в этом году переехал в другой город и остался только зал т.к. не нашел пока нормальной секции где можно заниматься, а вес набираю легко, набрал лишки за период август - март, вот решил что нужно от нее избавиться, никогда не сушился раньше т.к. не было необходимости...а вы сразу подснежник подснежник...

Сообщение изменено: devianne (22 марта 2013 - 03:25)

[тор24]

но не хочеться потерять много мяса

встаю ~7.30 принимаю порцию жиросжигателей, после того как пришел в зал и переоделся ~8.00, принимаю порцию аминокислот и иду тренироваться, где то 1-1.5 часа работаю с железом, потот принимаю еще одну порцию аминокислот и иду бегать ~30-40 минут (я люблю бегать, эта привычка осталась со времен когда занимался миксфайтом), после бега (когда заканчиваеться вся тренировка) принимаю порцию сывороточного протеина.

 

совершенно взаимоисключающие вещи. 

[Kostya_n]

devianne, на мой взгляд делаешь ты всё правильно, только я бы добавил сразу после подъема BCAA + растворимые BCAA во время трени, чтобы максимально подавить катаболизм.