9261 ответов в этой теме

[Sara]

=Traktor=
спасибо. я уже краснею. захвалили меня.

[Petr999]

Решил вот наконец-то тоже выставить до и после
Первые две фотки 14.04.2004 перед голоданием в длинною в 21 день вес был 125 кг и примерно 8 лет без спорта
Третья фото после голодания потом был период занятий спортом потом перерывы и опять возвращение к старому
Это так была небольшая экскурсия в прошлое

А вот с этого момента считаю началом своего осмысленного пути и фото как раз весёлое новогоднее
Четвёртая старый новый год 13.01.2007 гулянка до утра и в этот же день пошёл в зал после последнего перерыва в 8 месяцев вес примерно 117кг
Следующая фото 26.02.2007 уже исхудал вес 110 кг
Потом было ещё много фото и этапов но уже без перерывов разве только делал небольшие перерывы для утяжки кожи
Последние фото несколько дней назад но это ещё не после
Будем считать что это новые до и продолжение ещё следует

Я на форуме раньше почти не общался только читал и находил все ответы на свои вопросы
Раньше чужие изменения очень поднимали мою мотивацию
Теперь может и мои кому нибудь помогут в достижении цели и в избавлении от лени
Огромное спасибо за помощь всем тем кто общается здесь и на других спортивных форумах

Особенно хочу поблагодарить Инну её советы и пример очень помогли в начале моего пути


Фото смотреть по порядку наоборот
А то получаются обратные изменения в худшую сторону

Ещё то которое новогоднее забыл поставит то с которого считаю начало пути

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[akelita]

Отличный прогресс!

[Petr999]

В общем извиняюсь всё в разброс но я думаю разобраться можно
Если подскажите как изменить порядок изменю

[Zerx]

Petr999
результат очень впечатляет

[Локтионов Валерий]

Petr999 здорово одноклубник,изменения которые произошли с тобой просто поразительные,как ты умудрился превратиться в такого жирного дядьку?я бы тебя точно не узнал при встрече,но зато затем ты все наверстал и теперь похож на красавчиков с обложек модных журналов,молодчина,так держать,ты бы хоть как нибудь зашел в мою фото тему и рассказал какие здоровяки у меня в клубе занимались,а то мне никто не верит.В каком клубе ты сейчас занимаешся?

[Вита]

Petr999, поразительно!!! Будто папа и сын! Расскажи, что это за "утяжки кожи" у тебя были?

[Petr999]

Добрый день Валерий!
Я только был в вашей теме
Меня как ни странно семейная жизнь и большая лень плюс предрасположенность превратила в жирного дядьку

Кстати очень точное описание в 22-25 лет я выглядел на 35-40 и самое что интересное и чувствовал себя также
Теперь мне 31 чувствую уже на 25 физически и самое главное психологически
Спасибо вам за комментарий и хорошие отзывы
Когда я у вас занимался я был ещё пацаном помню какие у вас спортсмены были как вы их готовили к соревнованиям но для меня тогда это были не достижимые вершины

Я только не пойму в чём причина недоверия?
Один раз к вам в зал помню телевидение приезжало и я даже чуть чуть в кадр попал
Кстати у вас записей не осталось?
Я только написал вам в вашей теме про голодание и то что сейчас в Лотосе занимаюсь

[ИННА]

Petr999
Огромное уважение!!!

[Petr999]

Инна спасибо! Вы мне тоже в этом помогли
Правдо вы не знали об этом зато теперь знаете

А утяжка кожи это когда я худеть временно прекращал и просто вес поддерживал да и ещё маслом миндальным мазался по совету который здесь прочитал

Самое главное что я понял что для того чтобы быть в прекрасной форме нужно просто менять образ жизни сначала трудно а потом уже назад вернуться не можешь к прежнему складу жизни

[ИННА]

Petr999
очень приятно быть полезной,только не припомню чем могла помочь

Petr999:

Самое главное что я понял что для того чтобы быть в прекрасной форме нужно просто менять образ жизни сначала трудно а потом уже назад вернуться не можешь к прежнему складу жизни

[Аленушка]

Petr999

Отличный прогресс впечатляет и мотивирует.Кроме масел для подтяжки кожи хорош так же контрастный душ

[Petr999]

Про углеводное чередование я у вас в первый раз прочитал на атлете.ру
Также советов по питанию на сушке много давали

[ИННА]

Petr999
искренне рада за тебя!И успехов в дальнейших достижениях!!

[Chill]

класные изменения, молодец!

[SavagE]

Petr999
Паработал! Маладец! +

[Sara]

Petr999
вы не просто молодец. вы - большой молодец!

[anouchka]

Petr999
супер, просто два разных человека, две разных жизни совершенно.
очень мотивирует, спасибо вам!

[ИННА]

И у меня снова мотивация,а то я расслабилась что то слишком))

[Slon]

Петр, отлично!
А почему "999"?

[Eva]

Petr999
это ПОБЕДА!!!!Поразительно!

[Локтионов Валерий]

Petr999 да я помню этот момент когда нас снимало телевидение,я сидел на жиме лежа и давал интервью,а ты кажется делал разводку лежа и то же попал в кадр,затем пришел Валера Коцупеев и стал давать интервью,он еще говорил свои обьемы и бицепс-50 см на рельефе,это было если не ошибаюсь в 1995 году, у меня за эти годы скопилось столько записей с соревнований и тех когда снимало телевидение мой зал,надо их обязательно найти и разместить на форуме,а не верят потому,что им так хочеться показать какой я врун,такие люди заходят на форум с одной целью-нагалить и в этом они специалисты.Петр встретимся в суботу в Лотосе-покачаемся и пообщаемся.Звони.

[Petr999]

Большое спасибо всем за отзывы
Очень рад что поднял мотивацию

Slon
Просто петр было занято а этот номер мне нравится
Локтионов Валерий
Да год это был 95 правда что я там уже делал не помню но в кадр попал точно
Отлично!Тогда в субботу встретимся

[Локтионов Валерий]

Petr999


Petr999

[gen4ik]

Разница почти в 30 кг

[^Infiniti^]

Молодец , но где волосы делись ?

[лангобардыч]

убежали, и не хотят больше дружить

[gen4ik]

Skoro rayonnie sorevnovaniya...prishlos sbrit...

[Альтер-Эго]

Petr999 , удивительная работа проделана.
Никогда не думал,что гино можно убрать растиранием и миндальным маслом.
Вы - уникум)

[kitty_boom2002]

Petr999

Петр у вас одной поклонницей больше
Вдвойне приятно смотреть на сильного мужчину с таким сильным духом и такой силой воли (прошу прощения за тавтологию)

Сообщение изменено: kitty_boom2002 (01 сентября 2008 - 04:00)