Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#143671
wissspaaa

wissspaaa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 694 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

wissspaaa,Огорчаешь((((Должна быть попа (какая есть) без прыщиков и нулевой волосяной покров в интимной зоне (как у куклы).Не годится(((Короче, спросишь у Рябухина о фишках, с которыми он тренерует бикинисток, потом ждем фото!


У меня без прыщей и волос ) и вообще должна же быть какая-то загадка)

#143672
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Фу какой вредный...хорошо, что редко заходит

ты бы хотела чаще? )

 

можем попробовать по скайпу!

 

но это дорого! (с)


Сообщение изменено: Dj Riga (30 марта 2016 - 12:58)


#143673
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

У меня без прыщей и волос ) и вообще должна же быть какая-то загадка)


Загадку стрингами прикроешь!

#143674
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Да блин, какое робокопство, с чего ты вообще это взял? я не придираюсь же, я просто спросил, почему ты решил считать калории, если раньше этого не делал (даже уточнил насчет возможной разницы от цели регулирования веса), спросил про удалось или нет достичь 3-5мм пупозащипа... все ... больше ничего ))) а ты прям уже антибыдловойну развязал... можно сказать вероломную и без причинную... зачем?

Я не считаю калории, см. предыдущие посты. Надеюсь этот вопрос закроется, постараюсь больше ничего плохого на вентилятор не бросать:)



#143675
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня без прыщей и волос ) и вообще должна же быть какая-то загадка)

ты там на фотке нам лосины-треники показала!

а нужна нормальная голая жопа, как символ бара! чтоб все видно было и понятно! чтоб Эмраер мог, глядя на фотку, делать эскизы и отливать золотые анальные пробки!



#143676
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

отливать золотые анальные пробки!

Чойта?!

#143677
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Разгибания ног 2x30
Наклонный жим лежа 52x9
Сгибание ног, плиток 5x10
Тяга верхнего блока 6x10
Отжимания на брусьях ВЕС+12.5x10
Тяга нижнего блока сидя 7+2.5kgx10
Подъем на носки ВЕС+8+2.5kgx30
Становая тяга 87x10
Жим штанги стоя 32x10
Гиперэкстензии с гантелями 13.5x10
Локауты из-за головы+шраг в Смите сидя 42x10
Разведения в наклоне на задние дельты 3.75x10
ПШНБ 27x7
Разгибания на трицепс у блока, плиток 7x10
Разведения гантели стоя до 45° выше плечей 6.25+mini@10
Сведения для груди в pec-deck, плиток 3+2.5kgx10

 

Хорошо, вес по сравнению с 2 недели назад: 55.5->54.4кг, талия 63.9->62.7см. В жиме наклонном продолжаю осваивать новую технику с началом подъема по диагонали в сторону головы (до уровня плечей). С понедельника планирую возобновить приседы в зале.



#143678
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

а Честер то сегодня нормально так преднакопил! )))))



#143679
bella210286

bella210286

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

Шпионят! :ph34r:

Только плохо шпионят, невнимательно.

Раз Любер считает меня плохим человеком - значит у него очень плохие осведомители.

Только что задала ему вопрос о вас... Ответ: я не берусь оценивать личностные характеристики того, кто скрывается под ником Эмраер, вполне возможно что это хороший человек и достойный член общества :p Поводом для оценки стали конкретные посты на данном ресурсе, представляющие из себя откровенную дичь - как в теме Авесома и Бинаспорта, так и по тематике тренинга-питания и особенно - глобальные советы в вопросах политики :p 

Ничего личного, я только транслирую



#143680
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

а Честер то сегодня нормально так преднакопил! )))))

С кипра преднакапливает)))
;)

#143681
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

С кипра преднакапливает)))

вы чо ) я неделю назад в паттае был )

и до этого в сочи )

кипр уже забылся...кстати в этом году тоже туда поеду ) победа начала летать дешево, баб больше будет )



#143682
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
bella210286,
Ремпейдж!

#143683
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Ответ: я не берусь оценивать личностные характеристики того, кто скрывается под ником Эмраер, вполне возможно что это хороший человек и достойный член общества

 

кто? Эмраер хороший?????? да вы чо!!!



#143684
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

вы чо ) я неделю назад в паттае был )
)

Вот это и настараживает, то пяджаки то юбки в клетку((((
))))

#143685
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Только что задала ему вопрос о вас... Ответ: я не берусь оценивать личностные характеристики того, кто скрывается под ником Эмраер, вполне возможно что это хороший человек и достойный член общества :p Поводом для оценки стали конкретные посты на данном ресурсе, представляющие из себя откровенную дичь - как в теме Авесома и Бинаспорта, так и по тематике тренинга-питания и особенно - глобальные советы в вопросах политики :p 

Ничего личного, я только транслирую

ты передай Люберу,что Эмраер - рыцарь в обще то,ему ваша мирская суета-до лампочки!, тот самый средневековый,золотых дел мастер,муфлонов куёт! (кстати их можно приобрести на его сайте,форумачанам - скидка)



#143686
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Знаток!
Пробей белого(ую)
Ремп или Мерк!

#143687
wissspaaa

wissspaaa

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 694 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

ты бы хотела чаще? )
 
можем попробовать по скайпу!
 
но это дорого! (с)

Я не про тебя )))

#143688
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

сакральный смысл? )


сакральный смысл? )


сакральный смысл? )



#143689
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино

Знаток! Пробей белого(ую) Ремп или Мерк!

IP разные, дата регистрации 12 год. А стиль ответа как в сообщении Любера с фит-спорта, так что вероятно это и правда "секретарь" Любера.



#143690
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Alan
А кто из бара любил на фите виисеть?
А апи и т.д просто, купил планшет с симкой- вот тебе и новый форумчаннин!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (30 марта 2016 - 01:14)


#143691
Brabus

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia
.,.

Миниатюры

  • ba860360fc5b465611192e227376be32.800x800x1.jpeg


#143692
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Знаток!
Пробей белого(ую)
Ремп или Мерк!

зачем так сразу встречать новобранцев? может он/она рыцарских кровей ... и тоже никогда не лжет, как и Эмраер?

А апи и т.д просто, купил планшет с симкой- вот тебе и новый форумчаннин!

так то да ... но территориальность вроде ка тоже должна иметь значение ... если конечно не через проксю

#143693
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Znatok Ne,
Как Емраер нам хватит!

#143694
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

зачем так сразу встречать новобранцев? может он/она рыцарских кровей ... и тоже никогда не лжет, как и Эмраер? так то да ... но территориальность вроде ка тоже должна иметь значение ... если конечно не через проксю

Нееее!
У меня достаточно часто, то Краснодарский Край вместо Дона в поисковеке и новостях (айпишник динамический и привязан к кубани, бывало к калуге и пензе крепят)

#143695
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

А кто из бара любил на фите виисеть?

 

думаю ни кто

 

тут все любят угар и трешь

 

а там скукотень! 



#143696
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

космодесантники Сенора

cacn6N_Mirg.jpg



#143697
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Знаток!
Пробей белого(ую)
Ремп или Мерк!

У меня никогда клонов не было ни на одном ресурсе. Ток такой ник.



#143698
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а там скукотень!

у Эмраера там своя тема есть

но он стесняется в ней постить всякую хуету ) здесь зато расслабился ) надо банить, истину вам говорю - как только вякнет про гитлера-евреев-холокост - надо банить сразу и навечно!



#143699
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

У меня никогда клонов не было ни на одном ресурсе. Ток такой ник.

Дааааа?!?
А на форуме клетчатого пяджака и чили с перцом, там кто был?

#143700
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Потенциальная дароприемщица брилиантовых муфлонов?
JL5EYHg_86g.jpg
https://www.instagra...tinavassilieva/

Сообщение изменено: Znatok Ne (30 марта 2016 - 01:35)



14 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых