Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Размышления бывалых новичков :-)
Автор темы:
Железякин
, дек 12 2011 09:04
#14345
Отправлено 26 мая 2012 - 01:37
Так в том то и дело, что если после тренировки и в разумых приделах то все норм. У него же в не тренировочный день, минимум пол часа. Снижение результатов наблюдается на следующий трень день. По виду очень похоже на растренировку ЭОС. То есть вытянуть вес может, но долго с ним работать нет.
#14348
Отправлено 26 мая 2012 - 01:44
Так в том то и дело, что если после тренировки и в разумых приделах то все норм. У него же в не тренировочный день, минимум пол часа. Снижение результатов наблюдается на следующий трень день. По виду очень похоже на растренировку ЭОС. То есть вытянуть вес может, но долго с ним работать нет.
после такой бани в течение суток всё должно в норму прийти. т.е. на следующий день после бани тренироваться нельзя. чревато.. минимум через день.
#14353
Отправлено 26 мая 2012 - 01:53
Думаю, в нетренировочный день баня предпочтительнее. Ну и полчаса в парилке за несколько заходов- не так и много.Так в том то и дело, что если после тренировки и в разумых приделах то все норм. У него же в не тренировочный день, минимум пол часа.
сомневаюсь что это как-то связано с баней. Скорее с выпивкой послебанной)))Снижение результатов наблюдается на следующий трень день. По виду очень похоже на растренировку ЭОС. То есть вытянуть вес может, но долго с ним работать нет.
#14354
Отправлено 26 мая 2012 - 02:02
а тебе никто не говорил, что полуфабрикаты - мудё?теперь эт не пол пачки вареников,а целая пачка за раз
Блин, пошел на тренировку ног слегка поприседать. Размялся с пустым грифом, повесил блин, потом еще, потом третий, потом четвертый, потом четвертый заменил на блин побольше. В итоге присел 140х5, 6й раз не вытянул, придавило. Пойду профиль обновлю =) +2 повтора.
#14357
Отправлено 26 мая 2012 - 02:11
#14361
Отправлено 26 мая 2012 - 03:43
Люди, выставляю на суд общественности, советы и рекомендации приветствуются: http://silovichok.ru/page091.html страница пока в работе
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация








Наверх
