Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#141901
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Эмраер, а почему бы тебе не потренироваться под руководством настоящего тренера по ББ. Вон в соседней ветке дядя Вова подробно расписывает людям программы, с учетом слабых мест, с раскладкой по балансу. Спецухами, прорабатывающими, объемно-силовыми тренингами. Это, что тебе нужно. Иди к Дяде Вове. Пусть сделает из тебя человека.

Чёнить неправильно сделаю - и опять стану жирным дрищом.

Не, с тренером надо лично заниматься. Чтобы он хоть иногда вёл тренировку и смотрел за динамикой.

Мне и так норм. Качаюсь в удовольствие и расту. Ща три дня отдыха взял, чтобы восстановиться. Потом пару недель ещё повъёбываю. На днях деньги за кольцо придут - возьму гормошки и сушиться до 8-10%



#141902
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Чёнить неправильно сделаю - и опять стану жирным дрищом.
Не, с тренером надо лично заниматься. Чтобы он хоть иногда вёл тренировку и смотрел за динамикой.
Мне и так норм. Качаюсь в удовольствие и расту. Ща три дня отдыха взял, чтобы восстановиться. Потом пару недель ещё повъёбываю. На днях деньги за кольцо придут - возьму гормошки и сушиться до 8-10%

ты ж с бабками,найми себе Линдовера какого-нибудь

#141903
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

найми себе Линдовера какого-нибудь

Он не настолько больше меня, чтоб я ему деньги платил.

К тому же испытываю некоторое отвращение к этой компании ютубовских пиздоболов.



Вот с Любером позанимался бы... но он не возьмёт - он только одарённых тренирует.



#141904
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Он не настолько больше меня, чтоб я ему деньги платил.
К тому же испытываю некоторое отвращение к этой компании ютубовских пиздоболов.

ты внатуре здоровый тогда,базару ноль

#141905
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

ты ж с бабками,найми себе Линдовера какого-нибудь

они не будут его тренировать .. у них комплексы сразу все повылазят .. Эмраер Витальевич же выглядит лучше того же Семенихина (и вероятно и лучше Линдовера) ... только пресс не прорельефился пока еще ... но это генетика 



Он не настолько больше меня, чтоб я ему деньги платил.

а вот и про Линдовера .. угадал значит я 



#141906
Temirbek

Temirbek

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 288 сообщений
  • Имя: Темур
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ташкент

Вообще, конечно Мастер выносит Виктора по рельефу, Эмраера по Вилксу, и обоих - по Видухе.

P.S. Я сразу извиняюсь за использование чужих фотографий. Если их владельцы потребуют - я уберу фотографии из поста. Я уважаю право людей на частную жизнь.

бля, бочонок опять в памперсах  :D     



#141907
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

бля, бочонок опять в памперсах

"Мальчик, смени трусы" (с)



#141908
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

"Ну и зачем нужна пауэрлифтерская прога, по которой нельзя присесть 300?"

 

Почему нельзя? Можно - приседай.

Правильнее сказать - "Почему нельзя? Можно - присядь".



ryabuji: Ну ладно мне ты свинью подложил, сказав что я тебя тренировал, хоть это и бред собачий. Щас еще лифтинг дискредитируешь, думая что занимался по лифтерской программе )) Эмик, где ты и где лифтинг. Я тебя умоляю )))

Эмра, Рябухин почти простил тебя!

уже не злится так сильно!

возможно, вы опять будете вместе!

Он уже умоляет!



#141909
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Я б согласился, но примерно столько сколько в эти дни ем достаточно давно, а реже 1 раза в день почему-то стало происходить после достижения 55.0кг. Дошло до того, что и пицца большая на толстой корке вся усвоилась. Возможно организм стал забирать все что ему нужно, с минимумом неусвоенного.

Похоже, Рихада ожидает в скором будущем полный выср.



#141910
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 122 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Он не настолько больше меня, чтоб я ему деньги платил.

К тому же испытываю некоторое отвращение к этой компании ютубовских пиздоболов.



Вот с Любером позанимался бы... но он не возьмёт - он только одарённых тренирует.

Линдовер примерно, как Эмраер, только чуть выше ростом и с животом.

Так вроде и профи-бб платят тренерам, которые меньше их.



#141911
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Так вроде и профи-бб платят тренерам, которые меньше их.

А он хоть одного профи сделал? Уверен, что нет. Да и не тренер это. Тонна самолюбования и больше ничего.



#141912
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
На мой взгляд, форма Линдовера практически идельна с точки зрения бодибилдерской формы "для жизни". Рельефный и в меру мышечный. И не такой дрищ, как мэнс физики.

И Майкл О Херн. Мышцастый, пропорциональный, рельефный. С одной стороны невероятный уровень мышечного развития, но не выглядит фриком или инопланетным уродом, как топовые ББ тяжи.

В общем форма, примерно как у Эмраера, только с прессом и рукой 50 с 10% жира - это круто))

Эмраер ближе всех подобрался к этому стандарту. Судя по его словам. Жаль, что он фоткаться не хочет. Его форму мы так и не увидим. Но поверим Эмраеру на слово. Он никогда не пиздит. Просто в этом нет смысла и вообще, Эмраер хоть и плохой, но очень честный человек)

#141913
669911

669911

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 587 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Если Рябухину ее отдать - ноги протянет через 12 недель.



#141914
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Если Рябухину ее отдать - ноги протянет через 12 недель.

 

Да это вообще 12 недель назад была наташа трухина, молодая мускулистая транс которая тянула за 200!!!

 

А за 12 недель по проге Рябухина дошла 100х3 и 80 лет возраста



#141915
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 172 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Господа москвичи и остальные "подростки-быдло" :lol: Помогите желающему переехать временно в Москву с его вопросами.

http://www.disput.az...omment-28635404



#141916
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Господа москвичи и остальные "подростки-быдло" :lol: Помогите желающему переехать временно в Москву с его вопросами.

http://www.disput.az...omment-28635404

А нахуя в Москве ещё один гастарбайтер- мусульманец?  :confused_1:



#141917
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 172 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Не совсем понимаю все равно. Какой резон преедать сверх того что требует организм посредством того же голода? Получается, ты как бы испытываешь удовольствие именно от самого факта переедания, хотя голод ты уже утолил и его не чувствуешь? Если отбросить пользу передания для лептина (тут конечно нужно есть не в дефиците несколько дней, чтобы поднять уровни лептина)... так получается?

Да голод я вообще уже начинаю забывать что такое, говорю же ради удовольствия. Что и сколько организму "нужно" мы можем только гадать. То чувство, что я вызываю намеренно по вечерам и который приводит к потере веса- слабый отголосок какой-то. Наверное надо очень долго не поесть чтобы появился голод, да и то как Гарин использовавший полное голодание на 14-21-дней писАл, чувство через сутки-двое уходит.



#141918
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Господа москвичи и остальные "подростки-быдло" Помогите желающему переехать временно в Москву с его вопросами.

 

 Не читал, линк не открывал. Но твои домашние это быдло, в игнор сраная шлюха



Да голод я вообще уже начинаю забывать что такое

 

а про сексуальный голод даже и не знаешь из за упавшего теста и веса собаки



#141919
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 172 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Кстати, если судить по тому что организму нужно - съесть еще он хочет, не я :) Это не голод. Какая-то эмоционально-гормональная потребность наверное, от самого процесса хорошо. Это и есть плотское удовольствие намба уан :)



А нахуя в Москве ещё один гастарбайтер- мусульманец?  :confused_1:

О, шовинист :) Пишите туда если хотите, я не знаю кто это.



#141920
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 688 сообщений

съесть еще он хочет, не я Это не голод

голод это не голод



#141921
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

пиздец, по ссылке какие-то ссыкливые уебаны, слаще моркови в своем ауле ничего не евшие



#141922
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино

А он хоть одного профи сделал? Уверен, что нет. Да и не тренер это. Тонна самолюбования и больше ничего.

Почитай про Вячеслава Угринова например.

Он тоже меньше тебя.


Сообщение изменено: Alan (25 марта 2016 - 11:01)


#141923
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

1 - Самый большой плюс в Москве - всем по барабану, что ты есть на свете!

то есть у нас в Баку любят разглядывать друг друга по 5 минут и больше, как буто ты марсианин.

 

2 - скины и пр на улице не бывают, они появляются, когда политики их зовут на улицы, чтобы доказать кому то что то.

Вечером можете выходить на улицу, ничего не случится, алкашей и наркуш как везде - у нас мужики больше их пьют, просто мужчины-кавказоиды меньше пьянеют.

 

3 - в спальных районах на окраине криминала может быть больше, и то не всегда, район Марьино - атм много нерусских, новый район(то есть не хрущевки и не дома 70-80-х, а построенный 5-15 лет назад), а если новый район, то там криминал нет, так как в основном бизнесмены или обеспеченные люди живут\

 

4 - ходите по вечерам в клубы, пабы, кино, мино, там развлечений в 1000 ра больше, чем в баку, на любой карман, а не только как в баку пафосные.

Можете спокойно познакомиться с девушкой(не проституткой) в клубе и, если вы ей понравитесь, она может пойти с вами хоть домой, хоть в отель. Хотя у девушек тоже свой типа кодекс чести, типа мы не отдаемся в первую ночь. Отдаются. Зависит от Вас, девушки, количества алкоголя.

 

5 - держитесь от наших подальше.

я понимаю, главная проблема - это где перекантоваться. если есть близкий друг-родственник, которому 100 % доверяете, то нет проблем, если не совсем знаете его, знакомый знакомого, будут проблемы.

 

Дружите с местными, наши как делают - приезжают из своего аула к родственникам и постоянно живут в своем гетто-рынке,НИ РАЗУ НЕ БЫВАЮТ В МОСКВЕ. Дом-рынок, вот и вся жизнь, все окружение - родственники, земляки, глупые и пустые разговоры, переливания из пустого в порожнее, придешь к ним через 5-10-20 лет, а воз и ныне там, как они вели бизнес по традиционному, так и ведут, весь мир меняется, а наши эволюции не подлежат.

Поэтому на рынке только наши и остались, не потому, что они такие супер пупер бизнесмены, а потмоу, что время рынков ПРОШЛО.

Русские, украинцы, евреи, армяне, грузины, да практически все ушли с рынков, диверсифицировали свой бизнес, как это называется, и только наши как были, так и остались. Поэтому и не могут зарабатывать как прежде и бизнес их чахнет и скоро совсем накроется.

Те, кто занимался паленой водкой, продолжают этим заниматься, щас и за них взялись и вяжут.

 

Те, кто занимался овощами фруктами на мелких точках, щас власти снесли точки, остались без работы, щас работают таксистами, а возвращаться в Азербайджан не хотят, так как все понты - здесь их в своей деревне или где они живут считают Билл Гейтсами, не пристало им тут тоже работать таксистами. Там - можно, их там никто не знает. Так и живут с надеждой, что бир гюн 1 бяхтляри гятиряджяк вя йеня 1 миллион газанаджаглар.

 

Только те, кто работают в офисах и складах и торгуют оптом и имеют клиентов, работают нормально, но таких единицы. Они уже не могут конкурировать с китацами или вьетнамцами.

 

 

Блядь, а почему в аэропорту мне такую инструкцию не дали???????



#141924
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

О, шовинист Пишите туда если хотите, я не знаю кто это.

Никакого шовинизма, дружба народов закончилась в 1991 году.

Стройте, преображайте свою страну, приезжайте к нам тратить бабосы, как туристы. 

А гастарбайтеры нам нахуй не нужны, у самих безработных полно.

:wink2:


Сообщение изменено: Олег К (25 марта 2016 - 11:09)


#141925
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Интересно, почему Рихад перестал постить на том форуме. Может, там игнорить нельзя? :crazy:



#141926
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Интересно, почему Рихад перестал постить на том форуме. Может, там игнорить нельзя?

 

там всех рассматривают. а  у него миллиметр хуевый на лице.

вот одно из его последних сообщений

 

да я от много отквыкла,например в Баку на человека смотрят, тут нет, хоть голышом ходи,как еду в Баку  всеее  , с ног до головы рассмотрят)) что то скажут,везде свои минусы и плюсы.. тут я могу одеть шортики  но не совсем короткие конечно же  и ходить без укладки макияжа  раслабуха))) в Баку я без укладки даже  мусор не выкину и тем более в шортах)))

post-57608-0-16395100-1384456446.jpg

Сообщение изменено: sereje4ka (25 марта 2016 - 11:07)


#141927
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

там всех рассматривают. а у него миллиметр хуевый на лице.

Темные очки спасут отца русской демократии бакинского эксперимента. Кстати, в пережорном состоянии мм лица у него были лучше.



#141928
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Господа москвичи и остальные "подростки-быдло" :lol: Помогите желающему переехать временно в Москву с его вопросами.
http://www.disput.az...omment-28635404


Перед переездом в Москву советую пройти курс молодого бойца в Серпухове. Есть там один гараж, где куется настоящая рельсовая сталь.

Из любого дегенерата из Баку за какие то 6-12 недель сделают настоящего мачо. Победителя.

Но методика подготовки очень жесткая. Спартаблядь!!!!

Каждый день минимум 1000 ударов по груше кастетом, 43 км на велике по сугробам, 8 литров пива и НИИППЕТ!!!!))))))

Кто выдержит, тот любого москаляку, любую блять козлину московскую захуячит с двух ударов. А потом насадит на ИППУЧИЕ РОГА!!!!!!!

Путь сделает полный высс и приезжает.

Не нужно очковать. Мочить их надо, козлин московских((((((совсем охуели(((((((зажрались блять((((((((

В Москве заебись))) деньги на дороге валяются)))) надо быть полным идиотом, что бы не поднять пару сотен тысяч в месяц прямо с асфальта!!!!

А если голова на плечах, то на выходных будешь летать с телками в Дубаи, а по будням пиздить москвичей в ночных клубах, а потом курить кальян в чайхане с телками десяточками, и ездить только на дорогих и шикарных тачках. Меринах, бмв, ролс ройсах и прочих желтых логанах!!!


Передай пареньку, пусть приезжает.

Все приезжайте. Здесь охуенно))) беспесды))))) я никогда не вру)) как эмраер))))

#141929
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Темные очки спасут отца русской демократии бакинского эксперимента. Кстати, в пережорном состоянии мм лица у него были лучше.

 

Да его даже дрочеры обложили фразой "небритое ебло похмельного алкаша с монобровью"



#141930
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Да его даже дрочеры обложили фразой "небритое ебло похмельного алкаша с монобровью"

Вероятно они видели мэтра таким

 

68e9c90f7c60.jpg

 

Вот здесь видуха куда солиднее, гликозалив и еда в системе положительно сказались

 

32380105172d.jpg




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых