29771 ответов в этой теме

[scorpion777]

С Новым годом! 

Кофе и три тортика ждут)

[renepjd]

С Новым годом! 

Кофе и три тортика ждут)

Жена пить запрещает? 

[scorpion777]

Жена пить запрещает? 

 

Две бутылки мартини, две бутылки красного сухого, бутыль текилы, два бутыля коньяка, 5 бутылей вискаря и шампунь. Но блин не хочется ))))

[renepjd]

Две бутылки мартини, две бутылки красного сухого, бутыль текилы, два бутыля коньяка, 5 бутылей вискаря и шампунь. Но блин не хочется ))))

почём билеты до Смоленска?

[Very Fat Boy]

Две бутылки мартини, две бутылки красного сухого, бутыль текилы, два бутыля коньяка, 5 бутылей вискаря и шампунь. Но блин не хочется ))))

Но надо!   Щас теоретическую базу подведем... ага, вот... Перезагрузка ЦНС! "Горячий рестарт" и потом с новыми силами за железо! )))

[scorpion777]

renepjd, с Ялты не знаю)))

[renepjd]

Перезагрузка ЦНС!

красиво вы пьянку назвали

[Виктор С]

шутка?
Бегал целый год и норм с коленями

Смотря сколько бегать и как бегать.

Стас проснется - разъяснит.))

красиво вы пьянку назвали

Где и у кого пьянка?

У нас только дозированный релакс с кратковременным выходом в астрал, но с обязательным возвращением и без потери контроля над гравитацией.)

[renepjd]

Стас проснется - разъяснит.))

а зачем мне разъяснения?
Есть опыт лет 20+
Не знаю, кто такой Стас, но пить за него не буду

[Александр Черепанов]

шутка?
Бегал целый год и норм с коленями

Да какие уж тут шутки.

Все, повторюсь - все, бегуны в конечном итоге приходят к большим или меньшим проблемам с коленями и поясничным отделом позвоночника. Это печально, но это данность. Есть и положительный момент: не все успевают до них добегаться...))) Да и запас прочности у всех различен...)))

[Stas R]

Стас проснется - разъяснит.))

Всех с наступившим!!! С удачной перезагрузкой ЦНС)))

Не знаю, кто такой Стас, но пить за него не буду

И правильно!!! Каждый сам выпивает свою чашу до дна!    Успехов , здоровья и биткоинов всех благ!!!

[Виктор С]

Евгений, возвращайся к нам из астрала.))

Я вернулся в 6 утра.

 

За Стаса, тебя, всех присутствующих ( и меня особенно) хорошо легло сухое "Amaritis" Branco.

Странно - из низового сегмента, а приятнее чем всякие "Primus".

[Stas R]

После курантов в гости зашли соседи - милые люди. Культурно общались ))). Естественно они не знают о моём беговом хобби . Поэтому когда он мне заявил - а слабо 10 км пробежать , я уже не мог спокойно сидеть . Так и дёргался три часа общения , но не стал разбивать его иллюзии . Добрых соседей надо ценить и оберегать от потрясений))) 

[АлексейЛ]

Как наберем так и сбросим!

Это кому то просто везет...

У меня отец на 3000 ккал живет и не толстеет, а я на 2000 набираю и скодываю долго(((

[renepjd]

Да какие уж тут шутки.

Все, повторюсь - все, бегуны в конечном итоге приходят к большим или меньшим проблемам с коленями и поясничным отделом позвоночника. Это печально, но это данность. Есть и положительный момент: не все успевают до них добегаться...))) Да и запас прочности у всех различен...)))

Три ха-ха

Мне 43 почти и лет с 15 я бегаю (футбол, сейчас просто по стадиону) и никаких проблем с коленями. Хотя последние лет хреннадцать вес был за 90.

Конечно Вы правы, я могу просто умереть от старости раньше проблем с коленями.

Не надо пугать фигней людей

Проблемы с коленями могут быть от неправильной техники - многие начинают движение со стопы, а не с бедра

[Виктор С]

Добрых соседей надо ценить и оберегать от потрясений))) 

Конечно.

Добрый ты человек, хотя мог бы на спор легко пузырек ХО (например "Курвуазье") заработать: 2 января для соседа семинар по бегу с сравнительным тестированием .))

Чтобы тот не зазнавался и не трындел:

 Поэтому когда он мне заявил - а слабо 10 км пробежать ,

[renepjd]

Я вернулся в 6 утра.

чет рановато

[Mr.55]

Мне 43

Всего. Подожди лет десять.

[Виктор С]

Три ха-ха

Аж 100 раз хи-хи.

Если ты не бегал хотя бы полумарафон - твой футбол для бега ни о чем.

Не путай объемы.

Начинающий марафонец оставит на скамейке любого футболиста.

Мне 43 почти и лет с 15 я бегаю

Я чуть старше и бегать начал в 12 лет. Меньше 2 км не бегал, но и больше 5 тоже.

Сейчас колени норм, но регулярно не бегаю - цели поменял.

А дочь дважды проскакала 10 км, в Москве и Питере. Коленки болели. Не слушает папу. Взбодрить миокард можно и с железом. И безопаснее для коленок.

 Хотя последние лет хреннадцать вес был за 90.

Ню-ню.

Игорек тоже бегал при 125 кг. Интересно как сейчас.

Сообщение изменено: Виктор С (01 января 2018 - 12:04)

[Stas R]

Проблемы с коленями могут быть от неправильной техники - многие начинают движение со стопы, а не с бедра

Правильная техника бега - залог здоровых коленей ? Это полный список?

[Виктор С]

Правильная техника бега - залог здоровых коленей ? Это полный список?

Стас, давай добрее, как к соседям.)))

[renepjd]

Всего. Подожди лет десять.

А зачем ждать? У меня много знакомых футболистов-ветеранов у которых нет проблем с коленями, если не было чисто футбольных травм

[renepjd]

Взбодрить миокард можно и с железом. И безопаснее для коленок.

Да?

И в чем же разница железа от бега?

[Виктор С]

И в чем же разница железа от бега?

http://forum.steelfa...=1#entry1330906

[Александр Черепанов]

Три ха-ха

Мне 43 почти и лет с 15 я бегаю (футбол, сейчас просто по стадиону) и никаких проблем с коленями. Хотя последние лет хреннадцать вес был за 90.

Конечно Вы правы, я могу просто умереть от старости раньше проблем с коленями.

Не надо пугать фигней людей

Проблемы с коленями могут быть от неправильной техники - многие начинают движение со стопы, а не с бедра

Мне, в общем то, абсолютно фиолетово. Никого и ни в чем сейчас не убеждаю. 

[renepjd]

Мне, в общем то, абсолютно фиолетово. Никого и ни в чем сейчас не убеждаю. 

ну вы известный человек и вскользь оброненая фраза для многих будет как руководство к действию

[renepjd]

http://forum.steelfa...=1#entry1330906

а своими словами?
Я про пользу бега и вред Кача могу кучу ссылок накидать

[Mr.55]

А зачем ждать?

Можно и не ждать. Само придет.

[Александр Черепанов]

///

Миниатюры

• 

[Grillmaster]

Вечерний апперитивчик))) Завтра с утра первая тренировка в новом году!!! Ровно 7 дней не тренировался(((