22736 ответов в этой теме

[Виктор С]

А какой смысл? Человек способный держать диету и давать правильную нагрузку похудеет? 

Ты ссылку не смотрел, я доипался до подозрений в фарме.

[puffi88]

И это тоже)
А в основном намёк на то, что и на ЖФ можно было-бы подобное замутить) Глядишь, мож народ подтянется, форум мал-мал оживёт)
 

Тут остались одни старички. А по этим ребятам только вам не очевидно, что у них нормальный тренер и стаж занятий. Скорее асего это бывшие спортсмены из других видов. Я сам в подобном принимал участие, только там была реклама жирозжигающих пилюль. 

[puffi88]

Ты ссылку не смотрел, я доипался до подозрений в фарме.

Всегда проще подозревать в других фарму, чем чмошность, не мотивированность , не дисциплинированность в себе.

[Виктор С]

Тут остались одни старички. А по этим ребятам только вам не очевидно, что у них нормальный тренер и стаж занятий. Скорее асего это бывшие спортсмены из других видов.

Уже теплее.))

 Я сам в подобном принимал участие, только там была реклама жирозжигающих пилюль. 

Ну ты и хитрожопый! 

Нормально денег получил?)

Всегда проще подозревать в других фарму, чем чмошность, не мотивированность , не дисциплинированность в себе.

Спасибо. Я законспектировал.)

[puffi88]

Нормально денег получил?)

Не помню, но доволен остался. Какой-то немецкий журнал был. 

[Grillmaster]

) Краткое содержание (тезисно) в студию! )

План питания и план тренировок)

ЗЫ Типа как у Олега расписано в проге антижир.

Сообщение изменено: Grillmaster (18 декабря 2018 - 11:37)

[Виктор С]

Не помню, но доволен остался. Какой-то немецкий журнал был. 

Хорошо, что ты гомофоб, а то мало ли что можно было подумать..))

[puffi88]

Хорошо, что ты гомофоб, а то мало ли что можно было подумать..))

Я не гомофоб. Гомики безобидные и их нет смысла бояться и это не заразно. Журнал был качковский.

[Виктор С]

Я не гомофоб. Гомики безобидные и их нет смысла бояться и это не заразно. 

Термин "гомофоб" предполагает не боязнь, а неприязнь. Я их тоже не боюсь. Но не дружу.))

 Журнал был качковский.

Уф...успокоил.

[Горец67]

Виктор С,Вить что поговорить не с кем?))

[Виктор С]

Саша, он не заразный. И пусть не расслабляется.)

[Горец67]

Саша, он не заразный. И пусть не расслабляется.)

не лучше будет вместо не расслабляется -не выеб@вается.

[Виктор С]

не лучше будет вместо не расслабляется -не выеб@вается.

Ты написал точнее, но я почти интеллигентный человек. Бля.)

[puffi88]

Термин "гомофоб" предполагает не боязнь, а неприязнь. Я их тоже не боюсь. Но не дружу.))

Уф...успокоил.

Если человеку неприятно существование гомиков, которые его не трогают, то как ему тогда общаться с женщинами сосавшими до него херову кучу членов со школы? Гомик хоть целоваться не полезет.

[Виктор С]

Саша был прав, а я погорячился.

 

puffi88, давай лучше про целеустремленных химиков и ленивых дрыщей. Без глубокого погружения в психоанализ.)

[puffi88]

Саша был прав, а я погорячился.

 

puffi88, давай лучше про целеустремленных химиков и ленивых дрыщей. Без глубокого погружения в психоанализ.)

Это так работает вирусный софт в голове. Выкидывает мигающую красную табличку) А ленивых дрищей не бывает. Это масло масляное. Просто любой спортсмен сможет высушится, а не спортсмен нет. Можно делать конкурс по сушке, но успех будет только у спортсменов. 

[Виктор С]

 А ленивых дрищей не бывает. Это масло масляное. Просто любой спортсмен сможет высушится, а не спортсмен нет. Можно делать конкурс по сушке, но успех будет только у спортсменов. 

Ты смешал в кучу билдерскую сушку (могут только спортсмены), похудение (могут все дисциплинированные) и анорексию (полно долбоёбов и долбоёбок).

[puffi88]

Ты смешал в кучу билдерскую сушку (могут только спортсмены), похудение (могут все дисциплинированные) и анорексию (полно долбоёбов и долбоёбок).

Похудение и анорексия не думаю, что интересны потому, что идут за счет ММ. Каждый худеющий в какой-то момент времени понимает, что просто спалил массу, а жир остался. Про внешний вид и подрубленный иммунитет с жкт уже не говорю. 

[Grillmaster]

Вот и поговорили.... :-))) :-))) :-)))

[puffi88]

Вот и поговорили.... :-))) :-))) :-)))

Такова жизнь... есть люди способные поработать и получить, а есть желающие купить индульгенцию в надежде на подарок в виде фигуры

Сообщение изменено: puffi88 (18 декабря 2018 - 01:35)

[karpov11]

Такова жизнь... есть люди способные поработать и получить, а есть желающие купить индульгенцию в надежде на подарок в виде фигуры

Народ а как убрать живот при наличии интенсивной физической работы, питаюсь я умерено, просто одно время не было работы,  по тихоньку отрос а уходить не хочет!?

[SerjVK]

Народ а как убрать живот при наличии интенсивной физической работы, питаюсь я умерено, просто одно время не было работы, по тихоньку отрос а уходить не хочет!?

Можно убрать живот и без физ нагрузок!)
Ключевое - контроль и взвешивание еды!
- Должен быть дефицит!
- Сбалансированное питание по нутригентам(БЖУ)
- силовые тренировки с железом в зале, для стимула сохранения мышечной массы, улучшения качества.

Сообщение изменено: SerjVK (18 декабря 2018 - 02:44)

[puffi88]

Народ а как убрать живот при наличии интенсивной физической работы, питаюсь я умерено, просто одно время не было работы,  по тихоньку отрос а уходить не хочет!?

Интенсивная работа и умеренное питание не совместимы с животом. Кто-то звиздит ...

[Andy_Two]

Народ а как убрать живот при наличии интенсивной физической работы, питаюсь я умерено, просто одно время не было работы, по тихоньку отрос а уходить не хочет!?

 

Питайся ещё умереннее. И жди. Он сам уйдёт. В последнюю очередь: сначала жир на теле, потом жир живота.

Сообщение изменено: Andy_Two (18 декабря 2018 - 03:22)

[Виктор С]

Интенсивная работа и умеренное питание не совместимы с животом. Кто-то звиздит ...

Смотря какая работа и смотря какое питание.

Жирные есть среди токарей и столяров (8-12 часов часов на ногах), а худые есть среди офисных клерков (жопа прилипла к креслу)

[Andy_Two]

Можно убрать живот и без физ нагрузок!

 

Должен сказать, что ещё чтение форума очень стимулирует. Как зайду на Железный фактор, так сразу хочется что-то над собой сделать. Ну там... на диету сесть, отжаться или там взять в руку гантель.

[puffi88]

Смотря какая работа и смотря какое питание.

Жирные есть среди токарей и столяров (8-12 часов часов на ногах), а худые есть среди офисных клерков (жопа прилипла к креслу)

Токарь не интенсивная работа. Вот например могилы капать другое дело. Помню как-то понял смысл термина "углеводное окно" после этого. Ну или разгружать вагоны, кузнецы и всякое такое. 

[puffi88]

Должен сказать, что ещё чтение форума очень стимулирует. Как зайду на Железный фактор, так сразу хочется что-то над собой сделать. Ну там... на диету сесть, отжаться или там взять в руку гантель.

Главное захотеть, а дальше можно спать.

[SerjVK]

Должен сказать, что ещё чтение форума очень стимулирует. Как зайду на Железный фактор, так сразу хочется что-то над собой сделать. Ну там... на диету сесть, отжаться или там взять в руку гантель.

Стимулирует, но судя по небольшому количеству людей, которые получили результат, то видимо не всех, сильно много жирных, которые в пустую много трепят языком на форуме, заявляют о своих грандиозных планах и достижениях в будущем, а потом тупо молча сливаются... главный принцип, которого стоит придерживаться, это спрашивать на форуме, и следовать рекомендациям и советам, а потом показывать результат! А не якать, да я, да я... головка от кия..

Сообщение изменено: SerjVK (18 декабря 2018 - 04:45)

[Andy_Two]

Главное захотеть, а дальше можно спать.

 

Захотеть мало. Надо, чтобы это стало навязчивой идеей.