Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#141031
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Адресовано тем, кто не умеет составлять хорошую программу тренировок

 

Screen Shot 2016-03-23 at 1.09.42 AM.png



#141032
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Омайнгот! Это что за дикие мальчики?!!! Охрана Эмры? Я теперь за него спокоен...

#141033
669911

669911

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 587 сообщений
  • Имя: Константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Опять до Эмры доебались) Эмробляди))

#141034
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Позвонил сейчас своему страховому агенту, разбудил, спросил про страховку, она сказала что от Эмраера никто страховать не будет ибо наступление случая 99%, но (!!!) предложила застраховаться от страховки на Эмраера.... Взял паузу... Утром войду в интерактивный контакт с Рябухиным, посоветуюсь, он в Эмраерах разбирается...

#141035
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Блять!

Хоть бы со всеми данными ознакомился, прежде чем ужасаться!

Там ребёнок был насколько физически ущербен, что ему требовалась помощь эвтанолога! Подняли вселенский вой всем интернетом. Там врождённые уродства были из разряда "жить будет, но очень хуёво, и ходить тоже, но только под себя".

Не исключено, что для этого родители и подыскали сумасшедшую чурку.

 

О, узнаю Эмрика на тренболоне.

Ну что, когда начнем убивать, жечь, насиловать?...



#141036
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Рябухин сейчас проснётся на 2 часа раньше...

 

Переходящее звание Е. Оракула сегодня ваше, месье!



#141037
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Новый смайл в колекцию - смайл доброты
Screen Shot 2016-03-23 at 12.54.08 AM.png

когда прога оказалась говном, но ты не сжёг тренера

#141038
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Серёг, у тебя осаго или каско?

Садо-массадо и бейцокаско.
Государственная и частная страховка в случае неудачного куколда!

Переходящее звание Е. Оракула сегодня ваше, месье!


Сань, ты когда проснулся-звони Емро! Он будет рад твоему звонку!

Всем доброго утра!
А то в край окуели-заходят в бар чтобы сделать высс в углу и даже не сдороваются...

#141039
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Можно и хуем по стОлу....

#141040
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

своей процентовкой опять сколыхнул мысли по поводу "идеальной" периодизации для молодых лифтеров.)))

Достали политотой...прочитал "периодизацией для молодых эльфов"...долго вдуплял...



#141041
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Можно и хуем по стОлу....


Нельзя, а то шерсть кошачья в кружку попадет!

#141042
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Эмро еще и фанат ультры?)



#141043
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Про Вилкс тебе Рябой толкнул, на Нуклза Олдбой вытолкнул. Не надо прикидываться, что ты окуенно оригинальный и умный.

Простите, откуда зависть вдруг? Кем я там себя считаю? К слову о зависти, вы (и любой другой) тоже можете сделать нормальную видуху и стать похожим на спортсмена, а не просто на любителя поесть средних лет, если скинете лишнего при сохранении Уилкса/аллометрика. Связь с лифтингом - только если сами расскажете. Уж не обижайтесь, говорю что вижу на фотах.
Никто для вас не будет ликбез устраивать в чем разница аллометрик и Уилкс, по большому счету всем начхать какое у вас понимание вопроса и есть ли оно вообще. Только вас самого это должно интересовать.

Кстати, задолго до того, как ты подхватил идею "вилкса" и сохранения мяса, у меня был довольно длинный пост на эту тему. 
В контексте взаимосвязи с п-ратио.  :crazy:

С Уилксом/аллометриком все просто. Мясо которое при росте веса растет без увеличения Уилкса/аллометрика - ухудшает видуху. Это же верно наоборот: сохранение Уилкса/аллометрика при снижении веса тела улучшает видуху т.к. делает тебя суше без потери наработанного тренированного мяса. Снижение Уилкса/аллометрика при дефиците ухудшало бы видуху, делало бы тебя дрищом. Вы можете не соглашаться, никто не заставляет, только пожалуйста без соплей, теория имеет вполне стабильное практическое обоснование.
 

В таком случае почему никто не поддержал тебя в этом споре?
Ведь если точки зрения в споре примерно равновесны, всегда есть, кто за и кто против.

Это не в контексте конкретно этого разговора, а просто забавно как ты Петролля в дверь, а он через окно, ты его в окно - а он через форточку лезет :) Даже игноря и без цитат умудряется вонь свою выливать поддержкой постов в которых не важно какие аргументы тому что я пишу, главное что против :)

Сообщение изменено: rihad (23 марта 2016 - 08:43)


#141044
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Т.е. мы возвращаемся к диктатуре преднакопоприата? Истинными и содержательными могут считаться лишь твои посты?

(сорри, дальше не читал, т.к. дух поста понял, если там что-то есть - скажите плиз).

Я написал в ответе Олегу К почему так написал, я про поддержку анти-постов как класс, не важно какого характера.

#141045
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вроде и жиры в пищу употребляет, а мозг все равно  поражен 



#141046
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
rihad,
Рихад!
Скажы ты музло слушаешь лютое во время тренеровки, если да то что?!
Чтобы бодрило!

#141047
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Горько и тягостно что колено опять набухло и подвижность ограничена, правда слава богу далеко не так плохо как в первый раз. Скрепя зубами не буду пока приседать в зале тоже. Это же касается сгибаний ног т.к. возможна только частичка. Вместо них буду делать разгибания ног и становую на прямых. Пока не заживет. Обычная становая остается, ее укороченная амплитуда особо не затрагивает.

 

Вес 55.7->55.4кг, талия 63.3->63.2кг.



#141048
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Эмраер, я говорю именно про интеллектуальный труд 35 летнего состоявшегося мужика, а не всяких там еблых солдатиков

А набечь то всякое может.

Так 1,5-2 килобакса озвучивались именно для белых солдатиков - офисного планктона. Тем более фраза была составлена хитро - полтора-2 кб при работе в офисе пройденый этап. Не исключается, что пройдена именно работа в офисе и сейчас заработок 100 баксов, но он свободен.


Сообщение изменено: aid (23 марта 2016 - 09:08)


#141049
evicerator

evicerator

    Spectator

  • Участник форума
  • Pip
  • 793 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вес 55.7->55.4кг, талия 63.3->63.2кг.

 

блядь, талию уже в кг измеряет...



#141050
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

тоже можете сделать нормальную видуху и стать похожим на спортсмена

 

Ты похож на спортсмена?



#141051
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это ваше воображение разыгралось, создали какую-то для одного вас интересную причино-следственную связь в голове. Не надо принимать за реальность то что вы думаете или что могло показаться. У Уилкса/аллометрика для меня такая же роль как и всегда, остальное - ваше воображение и любовь к чату. Не припомню что мне кто-то про аллометрик говорил, может про самого Наколса ОлдБой сказал, тоже не помню, но я и так почти все его читаю на сайте, так что не к месту ремарка.

зы: задолбали этот Петролль особенно со Знатоком Не поддерживать подобные пустые посты. Ехидцы и гнили полное ведро. Повышайте свой уровень качества.

Как же бесится Рихад, когда ему спокойно показываешь противоречия.в его теории.

А хорошо его Олег фаллометриком по губам :good:


Сообщение изменено: aid (23 марта 2016 - 09:33)


#141052
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


 Это не в контексте конкретно этого разговора, а просто забавно как ты Петролля в дверь, а он через окно, ты его в окно - а он через форточку лезет :) Даже игноря и без цитат умудряется вонь свою выливать поддержкой постов в которых не важно какие аргументы тому что я пишу, главное что против :)

На самом деле аргумент блестящий, что лучше всего доказывает твоя реакция.



#141053
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Простите, откуда зависть вдруг? Кем я там себя считаю? К слову о зависти, вы (и любой другой) тоже можете сделать нормальную видуху и стать похожим на спортсмена, а не просто на любителя поесть средних лет, если скинете лишнего при сохранении Уилкса/аллометрика. Связь с лифтингом - только если сами расскажете. Уж не обижайтесь, говорю что вижу на фотах. Никто для вас не будет ликбез устраивать в чем разница аллометрик и Уилкс, по большому счету всем начхать какое у вас понимание вопроса и есть ли оно вообще. Только вас самого это должно интересовать.

 

Великим людям всегда завидуют! А как тебе не завидовать? Ведь у тебя есть все! 

Любовь, семья, деньги, уважение, статус, власть, ум, красота, видуха спортсмена наконец!

 

Никто не обижается, все тебе благодарны за реал!



#141054
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Эмро еще и фанат ультры?)

Какой ультры? о_О



rihad: тоже можете сделать нормальную видуху и стать похожим на спортсмена Ты похож на спортсмена?

Он похож, в отличие от 99% посетителей этой темы!



#141055
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

С Уилксом/аллометриком все просто. Мясо которое при росте веса растет без увеличения Уилкса/аллометрика - ухудшает видуху. Это же верно наоборот: сохранение Уилкса/аллометрика при снижении веса тела улучшает видуху т.к. делает тебя суше без потери наработанного тренированного мяса. Снижение Уилкса/аллометрика при дефиците ухудшало бы видуху, делало бы тебя дрищом. Вы можете не соглашаться, никто не заставляет, только пожалуйста без соплей, теория имеет вполне стабильное практическое обоснование.

 

 

Уилкс ахуевает от количества цитат!



#141056
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Мясо которое при росте веса растет без увеличения Уилкса/аллометрика - ухудшает видуху

А как ты определяешь мясо, выросшее без увеличения фаллометрика? Есть какая-нибудь метода?
И чем мясо ухудшает видуху? Я думал это жир ухудшает. Не хочешь же ты сказать, что при весе 80 кило ты был окуенно мясистый?


Сообщение изменено: Quake (23 марта 2016 - 09:48)


#141057
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

С Уилксом/аллометриком все просто.

А вот скажи.

Если я, допустим, сушусь, а Уилкс падает.

То это что значит?



#141058
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Горько и тягостно что колено опять набухло

Маэстро, там воспаление, и на твоем месте лучше выяснить, что там такое.

Если ты не хочешь посетить умелых бакинских докторов(что совершенно зря, зная, что твой родитель тоже доктор)

то ты хотя бы постарайся помочь своему колену самостоятельно.

Покушай найз или диклофенак, добавь в рацион желатин, глюкозамин и хондроитин. Дай покой колену,фиксируй эластичным бинтом, когда

ходишь




Если я, допустим, сушусь, а Уилкс падает. То это что значит?

Ну это совсем просто, практически азы преднакопа.

Ты теряешь пережорное мясо, которое не поднимало веса, а нажиралось.

Вот ты муфлон то



#141059
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ну это совсем просто, практически азы преднакопа. Ты теряешь пережорное мясо, которое не поднимало веса, а нажиралось. Вот ты муфлон то

Ты чё!

Всё путаешь!

Уилкс-то падает, а не растёт! Значит мясо теряю то, которое веса поднимало!



#141060
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Уилкс-то падает, а не растёт! Значит мясо теряю то, которое веса поднимало!

выходит муфлон-я((((((




15 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых


    Google (1)