32399 ответов в этой теме

[Domus]

чтобы быть ближе к спортивной теме ... как на ангельском называются кистевые бинты ?

Kistevie binti

[леди икс]

Вот тут написано про фруктозу:
http://www.aif.ru/health/article/19866

[Руст]

леди икс, Спасибо, больше не буду на фруктозе! буду обычный дальше трескать))))

Сообщение изменено: Руст (24 мая 2012 - 08:58)

[леди икс]

Руст,

[Старичок]

леди икс, Спасибо, больше не буду на фруктозе! буду обычный дальше трескать))))

И будешь вырабатывать .... гормон счастья. ))))

[Arik]

И будешь вырабатывать .... гормон счастья. ))))

толстый ,зато счстливый

[Руст]

Руст,

Вот и я так же смеюсь, тусуясь на этой веточке! До того досмеялся, что резинка на шортах лопнула, .......и они сползли! Тока тсссссссс! я бывалым сказал, что это я так подсушился, а они поверили!

[Старичок]

Да тут и шорты не налезут. Разве только ..... стринги.

[Руст]

Да тут и шорты не налезут. Разве только ..... стринги.

Ну и прекрасно! Буду первым в мире стриптизёром с пузом!

[Domus]

Вот и я так же смеюсь, тусуясь на этой веточке! До того досмеялся, что резинка на шортах лопнула, .......и они сползли! Тока тсссссссс! я бывалым сказал, что это я так подсушился, а они поверили!

Обманывать не хорошо. Ты на карандаше

[Старичок]

Ну и прекрасно! Буду первым в мире стриптизёром с пузом!

ТОЛСТЕЗЁРОМ,

Обманывать не хорошо. Ты на карандаше

Надеюсь не на нашем карандаше.

[Arik]

Ты на карандаше

на этом?

[Старичок]

на этом?

Арик ты хулиган.))))

[Domus]

Какие еще варианты будут по карандашу?

Схожу ка я завтра пожму. Крайняя тренировка средним хватом осталась перед нормальным жимом

[Arik]

какой длины бинты оптимальны ? кистевые

[Domus]

какой длины бинты оптимальны ? кистевые

50-60

[Старичок]

50-60

Он уже передумал, в связи со сменой тренинга.

[Алексей Тихонов]

чтоб хватило намотать.

[Железякин]

Arik,а ты уже готов к такому жесткому тренингу? Там на 85% да даже не 95% работать нельзя . Результата не будет. И риск травматизма растет.

[Arik]

Железякин,как 2 пальца

[Железякин]

Arik,не чтобы на пальцы, бинты не нужны

[Abibossy]

Я не понял, Арик в очереди за кубиками или уже лифтер?

[vikk]

а я думал, хоть сегодня тут тихо будет..

[Arik]

Арик в очереди за кубиками или уже лифтер?

вахтер

[Domus]

[Arik]

[vikk]

Без спортпита нет результата. Полная чушь. Основа для новичка (и не только для новичка) – это грамотное питание. Различного рода пищевые добавки не являются обязательным условием прогресса. Даже если вы и собираетесь принимать спортивное питание (гейнер / протеин), то старайтесь, чтобы его калорийность не превышала 20% от общей каллоража вашего рациона ( да, его хоть и примерно но обязательно нужно считать). Невозможно питаться как балерина и за счет разрекламированного гейнера или другой добавки добиться мало-мальски значимого результата. Кроме этого, подбор спортивного питания должен быть обоснованным. Не стоит тратить деньги на какую-то новомодную добавку, обещающую нереальный прогресс за 2 месяца за счет использования нано-частиц / хитросделанной формы аминокислоты и тд. Другой пример – человек хочеть похудеть, но при этом покупает гейнер… Спросите лучше на форуме в теме «Новички и пищевые добавки».

это и бывалым читать надо - а некоторым дважды в день: с утра и перед отбоем
пока что алиби только у Пожирателя Медведей

[Domus]

Как приятно что меня цитируют

[vikk]

а почему там кнопки цитата нет?

[Domus]

vikk,
А кто его знает)))