Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бесплатные консультации по спортивному питанию

- - - - -

  • Please log in to reply
3460 ответов в этой теме

#1381
c4shurik

c4shurik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 43 сообщений
Здрасти smile.gif У меня такой вопрос, я 2 метра ростом 83 кг, качаюсь 3 месяца, заканчивается гейнер хочу купить мегамасс, только вот не знаю какой взять 2000 или 4000. Заранее благодарю smile.gif

#1382
PaRaDoXX

PaRaDoXX

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 31 сообщений
никто про Экдистерон незнает? confused_1.gif

#1383
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

У меня такой вопрос, я 2 метра ростом 83 кг, качаюсь 3 месяца, заканчивается гейнер хочу купить мегамасс, только вот не знаю какой взять 2000 или 4000.

Эти 2 гейнера близки по составу 4000 - проапгрейденный в свое время 2000. В 4000 чуть больше белка и больше калорийность.

#1384
collega

collega

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 17 сообщений
Добрый день уважемый Консультант!
Хотел узнать, каким же все таки образом лучше принимать Глютамин?! в его описании отсутствует способ.... только дозировка... и то, там написано что 1 чайную ложку (примерно 6.5 гр.), читал Вы пишите что 10-15....
до или после? и надо ли на ночь?!

#1385
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
FLEXONLINE
Здравствуйте,
подскажите пожалуйста, насчёт компании ISS? какое у них качество продуктов? хочу купить BCAA от них, уже купил просто аминокислоты 2200 . И как насчёт жидких аминокислот: кто делает лучше?
Скажите ваше мнение креалкалайн какой фирмы лучший
спасибо

#1386
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Хотел узнать, каким же все таки образом лучше принимать Глютамин?! в его описании отсутствует способ.... только дозировка... и то, там написано что 1 чайную ложку (примерно 6.5 гр.), читал Вы пишите что 10-15....
до или после? и надо ли на ночь?!


Дробно – по пять грамм (чайная ложка) препарата несколько раз в день, До, после тренировки и перед сном.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (14 августа 2008 - 07:56)


#1387
collega

collega

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 17 сообщений
Спасибо!
А лучше разбавлять .... или как Вы писали - некоторые прям ложкой и в рот... я разбавлял - витамин С чувствуется еще как... biggrin.gif

#1388
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

подскажите пожалуйста, насчёт компании ISS? какое у них качество продуктов? хочу купить BCAA от них, уже купил просто аминокислоты 2200 . И как насчёт жидких аминокислот: кто делает лучше?
Скажите ваше мнение креалкалайн какой фирмы лучший

ISS - американская компания-производитель , давно на рынке .При небольшой линейке продуктов , очень хорошего качества.
Практически все продукты достойны внимания.
Жидкие аминокислоты от европейских производителей в основном продается в порционных ампулах , сахара в них меньше.
Но они подороже.
От американцев - в поллитровых и литровых упаковках , в виде сиропа. Более калорийны.
Качество самих аминокислот и у тех и удругих достойное, разная калорийность продуктов.
Креалкалин , как отдельный продукт, на рынке , кажется, представлен только двумя производителями-
Ultimate и SciFit . Приблизительно одинаково.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (15 августа 2008 - 08:18)


#1389
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
FLEXONLINE
Здравствуйте,не знаете когда гейнерами вы будете затариваться? А то их уже 4 вида осталось unsure.gif

#1390
akelita

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда
доброе время суток! Подскажите пожалуйста на счёт фирмы NOW, стоит ли ей доверять и хорош ли аргинин этой самой фирмы?

#1391
Ilyar2007

Ilyar2007

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 3 сообщений
Я тут посмотрел, что фирма NOW одна из немногих имеющая сертификат GMP, так что думаю доверять точно можно....или я что-то не так понимаю?

#1392
^Infiniti^

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
NOW рекордсмен по количетсву продуктов - 552 ! Да и находится 5 по популярности на бб.ком . Думаю фирма более чем нормальная .

#1393
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
у нас в городе, на Украине все пользуются компанией марки Олимп(польша)
типа она лучше Power man(hech), twinlab, universal.
какое у вас мнение по поводу этой компании?

#1394
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
toshiba

у нас в городе, на Украине все пользуются компанией марки Олимп(польша)
типа она лучше Power man(hech), twinlab, universal.

Моё мнение - далеко не лучше.

#1395
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
dolphinecco
то есть?

#1396
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
toshiba

то есть?

Ну как можно ставить на один уровень такие марки как twinlab, universal и Олимп(польша) ? smile.gif

#1397
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
dolphinecco
да вот мне самому интерестно
но мне сказали что местная команда по пауэрлифтингу пользуется Олимпом
и пришла к этой марке путём пробования других добавок, и типа Олимп действует круче всех
я сам привык верить крупным компаниям, но вот теперь и не знаю

#1398
akelita

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда
Ну, тогда отпишись, как попробуешь! Чтож ещё можно сказать на это?

#1399
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Andrey - elita
да вот думаю купить BCAA от олимпа в капсулах с концентрацией 1100 в капсуле

#1400
akelita

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда

Я тут посмотрел, что фирма NOW одна из немногих имеющая сертификат GMP, так что думаю доверять точно можно....или я что-то не так понимаю?


На этот вопрос я очень надеюсь ответит консультант... Так как меня это тоже интересует, как, собственно, и сам аргинин, его приём и дозировка...

#1401
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
и про Олимп, пожалуйста

#1402
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

А лучше разбавлять .... или как Вы писали - некоторые прям ложкой и в рот... я разбавлял - витамин С чувствуется еще как...

Как угодно. Я предпочитаю прямо в рот. Никаких неприятных ощущений - чуть сладковатый порошок.

#1403
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Здравствуйте,не знаете когда гейнерами вы будете затариваться? А то их уже 4 вида осталось

В ближайшее время ожидается поставка от SciFit и Dymatize

Подскажите пожалуйста на счёт фирмы NOW, стоит ли ей доверять и хорош ли аргинин этой самой фирмы?

Вы правы , одна из немногих , обладающих сертификатом GMP (это международно признанный знак качества для фармакологического производства).
Поэтому доверять можно, все продукты на высоте.
Аргинин принимают обычно по 1-3 г 2-3 разв день за 40 мин до еды.
Дозировка зависит от массы тела и задач.Желательно при приме аргининовых препаратов увеличить дозировку принимаемых антиоксидантов.

Сообщение изменено: FLEXONLINE (19 августа 2008 - 10:46)


#1404
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

у нас в городе, на Украине все пользуются компанией марки Олимп(польша)
типа она лучше Power man(hech), twinlab, universal.
какое у вас мнение по поводу этой компании?

К сожалению, ничего , ни хорошего, ни плохого о продукции этой компании сказать не могу.
В нашем магазине никогда не продавалась.
В России этой продукции мало, отзывов нет.

#1405
akelita

akelita

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 926 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Караганда
Т.е. не важно как принимать, в день тренировок или в свободные дни от оной, после или до тренинга? Я пробую принимать по 1,5 грамма за 2 часа до тренировки, потом, через час после приёма аргинина идёт приём пищи, и 1г сразу после тренинга. правильно ли? Скорректируйте пожалуйста!

С уважением!

#1406
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Т.е. не важно как принимать, в день тренировок или в свободные дни от оной, после или до тренинга? Я пробую принимать по 1,5 грамма за 2 часа до тренировки, потом, через час после приёма аргинина идёт приём пищи, и 1г сразу после тренинга. правильно ли?

Аргинин принимают покурсово, ежедневно. Главное в его приеме - равномерность распределения в течении суток.
Те если вы принимаете 2 раза в день , то желательно выдержать интервал в 10-12 часов между приемами.
Если будет 3 прием сразу после трени ( с ВСАА) - это очень хорошо.

#1407
superraf

superraf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 16 сообщений
Уважаемый консультант,посоветуйте пожалуйста креатин, но без "побочек" в виде диареи threaten.gif .
Занимаюсь "рукопашкой" + 3 раза в неделю "железом"

#1408
FLEXONLINE.RU

FLEXONLINE.RU

    Спортивное питание

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 427 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

посоветуйте пожалуйста креатин, но без "побочек" в виде диареи

Диарею , как правило , может вызывать большие дозы моногидрата.
Поэтому , порекомендую любую другую форму креатина, например креалкалин,другие соли,
которые входят в состав предтренировочных креатиновых комплексов.


#1409
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
Здравствуйте, уважаемый консультант! Я купил Энимал Нитро от UN, и продавец мне сказал что его лучше пить за 30 мин. ДО тренировки. Хотя на упаковке написано что употреблять непосредственно ПОСЛЕ трени. Подскажите правильно ли посоветовал продавец? И вообще рабочая ли это добавка? Спасибо.

#1410
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
И еще скажите, пожалуйста, какой из этих препаратов будет получше, качественее и действеннеей Nox-cg3 от Xyience или Trac от MHP? Заранее большое спасибо.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых