Андрюх, а зачем ты у Олега тогда спрашиваешь, как тебе бицепс качать, если тебе его руки не нравятся?
Просто думал, что для имеено для бицепса, как изолированной мышцы, большой вес плохо. Поэтому спросил. Но посмотрев на бицепс Олега, думаю, что надо как раз бицепс небольшим весом качать... ну как разминка что ли. ))
Андрей я с собой не сравниваю, а когда писал пост имел ввиду стандартные представления о жирности.
Саш, я вообще не сравниваю. Это бред мужикам на мужиков смотреть и сравнивать. Я знаю что я лучше... ))
У тебя же Саша Грильмастер тренер, ты ж вроде по его системе все делаешь.
Я без тренера. Так удобнее, никто мозги не ебёт и тренировки в настроение. ))
Сообщение изменено: Andy_Two (08 июля 2020 - 10:13)