1538 ответов в этой теме

[Pandora]

Знакомый слог, это тебя не Александр - многоликий арудароднап троллит?)

похож))

[Pandora]

твоё мнение по этому поводу очень важно для меня

и прям бляшкой по жопе!

[swistl]

и прям бляшкой по жопе!

На папку то как можно наезжать

[montgomeri]

Люди почитывают, кто-то, возможно пробует мой подход к тренировкам. Гаш вон даже до тяги 150 кг дошёл на алкофитнесе.

А чё 150 кг в тяге это что? Серьёзное достижение ? Ты наверное пошутил?

[Pandora]

На папку то как можно наезжать

мало лупит. Вот и результат

[swistl]

мало лупит. Вот и результат

Надо раз в неделю пороть, даже если просто для профилактики

[Pandora]

Надо раз в неделю пороть, даже если просто для профилактики

и унитаз зубной щеткой мыть!

[Олег К]

и унитаз зубной щеткой мыть!

Ну ты и садистка )))

[swistl]

Ну ты и садистка )))

А то потом будут хамить бате

[Grillmaster]

А чё 150 кг в тяге это что? Серьёзное достижение ? Ты наверное пошутил?

Он бы и дальше прогрессировал, если-бы не перешёл на Татьянин тренинг. Тут уж не моя вина.

[Dimik]

А чё 150 кг в тяге это что? Серьёзное достижение ?

Смотря сколько выпить же, иному алкоатлету и просто стоять - проблема, не то что чето поднимать

[Grillmaster]

Смотря сколько выпить же, иному алкоатлету и просто стоять - проблема, не то что чето поднимать

Именно! На трезвую голову любой дурак тянуть может!

[Олег К]

А то потом будут хамить бате

Бате надо просто держать себя в хорошей физической форме, вот и всё. 

[Avaks]

и унитаз зубной щеткой мыть!

 

 

Строго у тебя в семье.

Пандора неужели тебе свою зубную щетку не жалко!

Сын-то не дурак своей мыть не будет.

Сообщение изменено: Avaks (12 февраля 2021 - 06:26)

[Pandora]

Ну ты и садистка )))

папины методы(((

[Dimik]

Именно! На трезвую голову любой дурак тянуть может!

если допустим в первый месяц тренировок получилось потянуть 150 и дальше надоело повышать вес (ну просто реально скучно это), то можно увеличивать нагрузку бухая перед тягой

[Олег К]

если допустим в первый месяц тренировок получилось потянуть 150 и дальше надоело повышать вес (ну просто реально скучно это), то можно увеличивать нагрузку бухая перед тягой

Предварительное утомление по Сеньору )))

[montgomeri]

Он бы и дальше прогрессировал, если-бы не перешёл на Татьянин тренинг. Тут уж не моя вина.

 

Ну я как бы не знаю конечно, что там Татьяна рекомендовала, но если бы он килограмм 250 потянул бы под алкоголь, то это как то могло бы ещё иметь место.

Сообщение изменено: montgomeri (12 февраля 2021 - 06:32)

[Grillmaster]

если допустим в первый месяц тренировок получилось потянуть 150 и дальше надоело повышать вес (ну просто реально скучно это), то можно увеличивать нагрузку бухая перед тягой

Разумеется! Двойная прогрессия с успехом используется и в Алкофитнесе!

[Grillmaster]

Ну я как бы не знаю конечно, что там Татьяна рекомендовала, но если бы он килограмм 250 потянул бы под алкоголь, то это как то могло бы ещё иметь место.

Так он за каких-то два месяца, С НУЛЯ!!!, покорил этот вес. Так что 250 были уже не за горами.

[montgomeri]

Так он за каких-то два месяца, С НУЛЯ!!!, покорил этот вес. Так что 250 были уже не за горами.

Ну в общем я тебя понял, в каждой шутке есть доля шутки.

[gasch12]

Так он за каких-то два месяца, С НУЛЯ!!!, покорил этот вес. Так что 250 были уже не за горами.

ну если серьёзно то план в 160 кг я не выполнил, на этот год 320 кг, посмотрим может и потяну, вообще мне только разгон надо было отработать, хотя я серьёзно то разгон я не правильно понял да и натяг, может быть поэтому и не получилось

[gasch12]

и прям бляшкой по жопе!

не, ну он прав, я поэтому с ним и соглашаюсь

[Grillmaster]

ну если серьёзно то план в 160 кг я не выполнил,

Выполнил-бы, если б не завязал с алкофитнесом.

[oscid]

ты не поверишь конечно, но только кто меня не воспитывает) у меня ребёнок и тот частенько с претензиями, что я то не так делаю или это не правильно, весь в мать, такой же командир, или в деда ихнего скорее

а неблагонадёжные меня не волнуют, бывает напрягает кто то в жизни или в интернете, в зале ещё теперь, недавно какой то поверлифтер начал приставать, но он вообще поехавший ко всем пристаёт потому что тянет больше 100 кг становой, вот на этой почве и помешался, вообще большие веса это зло, вот чуть начинает человек тянуть больше остальных или жать и всё крыша едет нахрен, я вообще не понимаю как Белкин и компания могут мировые рекорды ставить и как то нормально с людьми разговаривать без понтов этих упоротых

Жиза. Сегодня повесил на штырь ТВБ 5 кг блинчик. (Стояло 50) и такой тяну. Подходит очкарик какой то смотрит на блин, как я его снял, перетыкать на 24 кг и говорит «ничего себе ты сильный!». Теперь я король очкариков! И буду на них теперь смотреть так по королевски. Мол мои подданные! А что будет когда становую потяну 120? Как остаться в здравом рассудке просто не представляю!

[Anatolii]

 А что будет когда становую потяну 120? Как остаться в здравом рассудке просто не представляю!

Снимешь ролик с всплывающими огромнобуквенными титрами 120!!! и выложишь на ЖФ)) 

[Grillmaster]

А что будет когда становую потяну 120?

Так ты ещё не потянул 120? В Алкофитнес тебе надо.....

[crossfitmen]

А что будет когда становую потяну 120? Как остаться в здравом рассудке просто не представляю!

Я вот начинал в лифтерском зале и там 120 становой никого не удивишь. Кстати, 120 я через по года протянул с 40х5, а ещё через полгода 130х12. Видео нет, 2010г

[gasch12]

Выполнил-бы, если б не завязал с алкофитнесом.

это было не избежно, непреодолимая необходимость

[crossfitmen]

В Алкофитнес тебе надо.....

Накуй. Я когда из РЖ ушёл в КФ, то на первой же трене была тяга на раз - 130, хотя ине тренил её давно, но весил я тады 82, а щас вот с этим алкофитом еле 100 тяну при весе 70