29777 ответов в этой теме

[montgomeri]

Служащая это скучно и неудобно, по крайней мере для меня.

конгломерат это сплав молодости и опыта.)

Ну тогда лучше супруга,конечно.А про конгломерат это ты загнул,я постарше тебя и опыта мне не занимать.

[malandr]

.А про конгломерат это ты загнул,я постарше тебя и опыта мне не занимать.

ну дык молодости нема.) а так да, загнул.)

(эта фраза из шутки давнишней)

[montgomeri]

ну дык молодости нема.) а так да, загнул.)

(эта фраза из шутки давнишней)

Ну как сказать?Молодиться не буду,но порох в пороховницах ещё есть,отсюда и исходим.

[Алекес]

я сам по-себе  спокойный человек и достать меня сложно. тут у меня имелись напряги в течении какого-то времени,  и раньше бывали очень непростые ситуации, но проблем с жкт не имел никогда.

вот к примеру мой ежедневный рацион:

Завтрак

творог 300-400 г

кофе бокал с бутербродами из копчёной свинины 5-6 шт.

 

обед

бульон куриный с половиной курицы

пельмени 20 шт. с майонезом или кетчупом

чай 0,5 л с бутербродами ,  конфетами, тортами вафельными или печеньем.

 

ужин 

 творог 300-400 г 

чай как в обед или кефир.

 

практически неизменно 5 дней в неделю, в выходные по-разнообразней, если заплывёт кто желающий поготовить.

Доброй ночи! С Наступающим Новым годом!  Может быть здесь перебор "с бутербродами из копчёной свинины 5-6 шт."?? Вот желудок и волнуется.. От копчёной свинины и печёнка воспалиться может ..

[malandr]

Доброй ночи! С Наступающим Новым годом!  Может быть здесь перебор "с бутербродами из копчёной свинины 5-6 шт."?? Вот желудок и волнуется.. От копчёной свинины и печёнка воспалиться может ..

Привет. Так же с Наступающим! Да там много чего не как нужно было.

[Мишаил]

Но по-правде иногда просто охото опять уйти в кач, но боишься потерять результаты в троеборье и снова и снова грузишь себя тройкой движений.

В кач периодически уходить просто необходимо, чтобы дать отдохнуть, связкам, суставам и голове. Я после каждых соревнований 1.5-2 месяца качаюсь.  А соревноваться это здорово. Адреналин, новые интересные люди, новые города...

Решил воспользоваться пожеланием Анатолия и на некоторое время уйти в "билдеры". Провел несколько качковских тренировок, нравится. Вроде как и бицепс подрос , вчера сфоткался (фото на аве, просто  прикрепить почемуто не получается).

 

И еще. Старичок советовал купить акулий хрящ, пью недели две, купил по инету. Не поверите вроде как помог с проблемами в суставе плеча (хотя я и не такой наивный).

[Мишаил]

Вот мой фотоотчет

На аве естественно уже не я (на всекий случай пишу)

Сообщение изменено: Мишаил (27 декабря 2013 - 10:43)

[калыван]

Ну, вот - отличный пример для ребят в теме "Натуральный бодибилдинг". А то там прозвучало, что силовики - бесформенные туловища!))))

[Старичок]

Старичок советовал купить акулий хрящ, пью недели две, купил по инету. Не поверите вроде как помог с проблемами в суставе плеча (хотя я и не такой наивный).

Я бы не советовал то, что не проверил на себе. Работает ..... работает он и не плохо. 

[malandr]

Я бы не советовал то, что не проверил на себе. Работает ..... работает он и не плохо. 

моему первому тренеру очень помог АХ при коксоартрозе. употребление предотвратило операцию на ноге.

[renepjd]

На аве естественно уже не я

Ипать ты круто запонтовался.

А чё там со своими?

[Мишаил]

Я бы не советовал то, что не проверил на себе. Работает ..... работает он и не плохо. 

А я бы и не заказал, если б не доверил тебе (я серьезно). Немного дороговато, но здоровье дороже.

 

 

Ипать ты круто запонтовался. А чё там со своими?

А чё не похож?

Сообщение изменено: Мишаил (29 декабря 2013 - 11:12)

[Виктор С]

На аве естественно уже не я (на всекий случай пишу)

Разница небольшая 

 

А у меня на аве я, но только в следующей жизни.

Не знаю какой образ Пуня представлял два года назад, когда рисовал кого-то для себя, но меня зацепило...

[Пуня]

Это было не два года назад. Гораздо раньше. Марать бумагу было и время, и желание. Листы чудом сохранились.

[Виктор С]

Коллеги, вам алкоголь не мешает тренироваться? Здесь есть абсолютные трезвенники?

[Пуня]

НУ ТЫ СПРОСИЛ!!!!!!!!

[калыван]

вам алкоголь не мешает тренироваться?

В августе 82-го я хотел себе в подарок на день рождения пожать 105 кг (на раз тогда, естественно). Пришел, размялся, прошелся и... не пожал! Прихожу домой - за ужином с хорошей пищей два бокала марочного вина - граммов 200 общей сложностью. Выспался хорошо - каникулы после первого курса (института, имелось в виду, а не то, что некоторые подумали!) - днем пришел в зал, разминаюсь - веса разминочные вообще не чувствую - летят, как надувные! Мужики говорят: "Жми на максимум!" Прошелся - 105 как палка ушла. Так что, "хорошее вино, как лекарство - в малых дозах полезно, а в больших - яд!"

[Виктор С]

Только сейчас узнал про взрыв в Волгограде.

УК - говно.

 

Сообщение изменено: Виктор С (29 декабря 2013 - 04:15)

[калыван]

преодолел мелкое препятствие в зале.

отобрал гантельку у легковеса?))))

[Виктор С]

калыван, спасибо.

 

Я не просто так спросил. Упомянутый эффект впервые и неожиданно ощутил месяц назад.Некоторые спортсмены подобное описывают.

К спиртному отношение совершенно спокойное, но через 12 часов после давно запланированной "дегустации" неожиданно преодолел мелкое препятствие в зале.

, разминаюсь - веса разминочные вообще не чувствую - летят, как надувные! Мужики говорят: "Жми на максимум!" Прошелся - 105 как палка ушла. Так что, "хорошее вино, как лекарство - в малых дозах полезно, а в больших - яд!"

Вывод: НЕ КАК СИСТЕМА, но это работает        

 

пс. Учащать "дегустации" и употреблять перед каждым препятствием не собираюсь. 

 

НУ ТЫ СПРОСИЛ!!!!!!!!

Ты же не трезвенник:"Спортсмены не пьют, а ЦНС восстанавливают"(с)?

[Пуня]

Ты же не трезвенник...........?

Ещё бы я трезвенником был...

Поэтому и пригуел от вопроса.

[Старичок]

Здесь есть абсолютные трезвенники?

Можешь меня туда записать, вообще не пью. 

[Виктор С]

Старичок, я не записываю, просто интересуюсь.

[Anatolii]

В августе 82-го я хотел себе в подарок на день рождения пожать 105 кг (на раз тогда, естественно). Пришел, размялся, прошелся и... не пожал! Прихожу домой - за ужином с хорошей пищей два бокала марочного вина - граммов 200 общей сложностью. Выспался хорошо - каникулы после первого курса (института, имелось в виду, а не то, что некоторые подумали!) - днем пришел в зал, разминаюсь - веса разминочные вообще не чувствую - летят, как надувные! Мужики говорят: "Жми на максимум!" Прошелся - 105 как палка ушла. Так что, "хорошее вино, как лекарство - в малых дозах полезно, а в больших - яд!"

Похожая ситуация. Проводили турнир по жиму, мы с женой - организаторы, ведущие, секретари и т.д. В ночь перед турниром закончили подготовительные мероприятия около 00.00  Жена говорит: " Давай что-то выпьем, расслабимся" Выпили 1.5 литра вина)) Легли в 4.00... В 6 вставать, в 8.00 начинается взвешивание. Встали мертвые. А мы еще и участвуем, для массовости.... В результата я жму 160, хотя вообще не готовился, при лучшем 162.5 , жена - 110 - впервые повторяет свой  лучший результат, который показывала до тяжелой травмы. Вот и думай... Пить - не пить)))

[Честер]

фигасе - жена 110 жмет!!!

[Anatolii]

фигасе - жена 110 жмет!!!

Уже 112.5 )) При собственном 63. Без экипы...

[калыван]

Уже 112.5 )) При собственном 63. Без экипы...

Пойду с горя в бадминтон запишусь!

[Виктор С]

Anatolii, супруге

 

Пойду с горя в бадминтон запишусь!

Я уже давно там записан.

Тебя не примут - ты обратным хватом отжиматься можешь, ракетки попортишь. 

 

 

[калыван]

ракетки попортишь.

Нет бы посочувствовал, так намекаешь, что у меня руки из ж... растут!))))

[Пуня]

калыван,

Не-е-е... Не в этом дело. Вам с Вашими грабками ракетки из чугуния нужны.

 

...Вот чем в бамбимтон играть:

!!