349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Твоя сегодняшняя предвзятость ко мне, огорчает меня (хотя видимо она не сегодняшняя, а просто преднакоплена), но учитывая что путь твой тяжек (в одиночку познавать реал через преднакоп), я готов простить тебе, твой беспричинный быдлинг... пусть его... не обижайся

И спасибо за развернутый ответ

В сухом остатке, если исключить предыдущие твои ненужные частички ответов на мои вопросы, получается так,
- неэффективность работы со жгутами и собственным весом для поддержки Уилкса/аллометрика, так и соответственно для рекомпоза, НЕ доказаны, потому что ты не использовал весь их потенциал (достаточность нагрузки в менее растянутых позициях жгута) по причине нежелания делать большее кол-во сетов (умножить на 2-3) и подбирать правильную комбинацию жгутов для данных повторов к каждой из них. Но по факту, это твое нежелание, негативно сказалось на качестве рекомпоза, повернув его вспять, т.к. прогресса в тренинге просто с весом тела в применяемом тобой объеме оказалось не досаточно для рекомпоза.
Но важно, что ты сам осознал свои просчеты ииневерно выбранную стратегию, и за эту честность, за этот мужественный поступок, тебе искреннее спсибо.

А с Мартином, черт с ним этим пережорщиком, который умудрился нажранному мясу при неизменившемся вилксе, придать обманную видуху натренированного... ты при весе 80 кг, когда жал 82 кг на наклонной, был не хуже по вилксу, чем этот моральный эхик, исследующий человечьи пределы. А видуха ничто, если вилксом не подтверждена.

Сколько можно повторять?! Обижают - обиженных!((((( А ты - огорчил!!!(((((((((((((

СерРыцарь, убедительно, вас прошу, свои белосолдатиковские приемчики не экстраполировать на истинного маврюканца по рождению преднакопа...

Ебанутее рихада могут быть только те кто думает что сможет его в чем-то убедить

Анатолий, Вы таки наивно предполагаете, что кто то еще не отчаялся это делать в этом заповедном участке форума?

[ryabuji]

Вот жеж блять проникся жалостью к человеку. Что, думаю его все так чморят, нормальный же парень? Похож по поведению на толстяка, которого все дразнят и пиздят в школе. Ни разу не позволил себе присоединиться к троллингу в его адрес.

А всё было просто, его чморили, потому что он и правда гандон.

 

Пистец.

[Мануэль]

Кстати. Рихад, скажите - не изменились ли ваши основополагающие принципы, толкающие вас по пути ББ?

А это откуда скрин? На ответ можно не рассчитывать, кстати.

[KachokBezmozgliachok]

А это откуда скрин? На ответ можно не рассчитывать, кстати.

Первые страницы темы.
Решил ознакомиться с ранним Маэстро.

[Znatok Ne]

...
А вообще, я тебе сученыш уже сказал заткнуться про МОЮ программу. Как же ты уебок достал. Ты тупорылая мразь никак не поймешь, что этой программе в обед сто лет, она не моя и на ней не прогрессируешь только ты - тупое ленивое чмо.

Александр, право не стоит такими эмоциональными всплохами разукрашивать виртуальное чело сераРыцаря... пусть и это в усладу слуху и глаз Марии (буря красок и штормовая волна русских эфимизмов и красноречия), но вершители форумных судеб, смотрители душ аватаров, могут неправильно истолковать эту пламенеющую речь... ни один рыцарь преднакопа не достоин этого... ввиду кротости их и тяжести выбранного ими пути на служении ВеликомуАрлекину.... а Вас господин тренер нам будет не хватать в противоположной от Рихада стороне темы...

[Dimik]

схватишь бан ...

Главное- успеть всех заигнорить)

[Znatok Ne]

Вот жеж блять проникся жалостью к человеку. Что, думаю его все так чморят, нормальный же парень? Похож по поведению на толстяка, которого все дразнят и пиздят в школе. Ни разу не позволил себе присоединиться к троллингу в его адрес.
А всё было просто, его чморили, потому что он и правда гандон.

Пистец.

Зачем ты Саша, произносишь слова похожие на неправду? Никто и никогда тут не чморил и не тролил ЭмраераВитальевича... в сплоченной братской компании бара... лишь только примерно на рыцарем подтрунивали по дружески... полностью чтя традиции дружелюбного рыцарского подтрунивания средневековья... то тарантула в шлем ночью подложат, то булатную ручку меча в печи раскалят, то в подсрамник рыцарский, глубину алометрика берегущего, ужика желтохвостого подселят, то дадут снятую с костра ногу салом сочащуюся вепря дикого, но назовут это белым мясом грудки фазана.... и рыцарь не правильно посчитает калории этого явства, а через несколько дней в костюм свой стальной тело рыцарское не поместит... то деву в крестовом походе в землях бакинских бусурманских в балахине подложат ночью, а на утро это не дева вовсе оказывается...

Какой же это тролинг и чморинг? Искренне не понимаю о чем ты.

Сообщение изменено: Znatok Ne (21 марта 2016 - 07:57)

[Znatok Ne]

Сенсацию произвёл аНИматор из Ростова, который бросил вызов Чемпиону Баку по лени! ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (21 марта 2016 - 08:00)

[ryabuji]

Ага, я просто очень, очень плохой человек)))))))))))))))

 

Ты тот, кто автоматически выхватит от меня пиздюлину при встрече. Просто жалкое ничтожество.

Всё, всем добра, Эмме Витальевне веревки и мыла. Избавь мир от своей мерзости, пародия на Рыцаря.

[Dimik]

что этой программе в обед сто лет

Припоминаю, что энциклопедический знаток всех прог Олег К не мог в твоей проге разобраться и понять ее смысл? Тока я не помню, это была твоя прога которую ты давал Эмраеру, или прога по которой тебя твой тренер готовил.

[ryabuji]

Припоминаю, что энциклопедический знаток всех прог Олег К не мог в твоей проге разобраться и понять ее смысл? Тока я не помню, это была твоя прога которую ты давал Эмраеру, или прога по которой тебя твой тренер готовил.

 

Не знаю знаток чего там Олег К, у нас по этой программе абсолютно все готовятся после того, как слазят с курса, потому что это один из немногих вариантов для натурала прогрессировать/ сохранять "химические" силовые без риска наебнуться ввиду недовосстановленности.

Этот гандон в латах до сих пор принципами оттуда пользуется, но продолжает поносить. Пиздюк он и есть пиздюк.

[Znatok Ne]

Припоминаю, что энциклопедический знаток всех прог Олег К не мог в твоей проге разобраться и понять ее смысл? Тока я не помню, это была твоя прога которую ты давал Эмраеру, или прога по которой тебя твой тренер готовил.

Рябухин ее может отвечать за всех билдеров на планете.

...
Этот гандон в латах до сих пор принципами оттуда пользуется, но продолжает поносить. ...

сэрРыцарь проясните?

[RampageCV]

По совету Рихада попробовал программу для приседа. До этого крутил преднакоп, но не мог раскрутить как следует, а тут результат сразу пошел. В итоге пусть небольшой, но личный рекорд - спасибо Рихаду!

 

Хотел спросить по  поводу наколенников неопреновых тренировочных. У тебя вроде Rehband 7 мм. Я думаю подобные взять 5мм - чисто под тренировки.

Есть ли смысл брать? Либо простые бинты по лучше будут (2 полосочные тренировочные).

 Я просто брал SBD у друга, так их еще по пакетам натягивают, очень жесткие. Мне чет по проще.

 

ПС. Монстр.

Сообщение изменено: RampageCV (21 марта 2016 - 08:11)

[Hosen44]

Терзатель постил..один день из жизни рыцаря..экшн с 1-30

[aid]

Он объяснял, что в перспективе маячили поездки через несколько месяцев, с дешевой едой и возможностью доедать за другими пачку масла. Поэтому он не заморачивался с рекомпозом, результаты которого обнулялись после поездок.

И для этого надо было не тренироваться 5 месяцев по независящим обстоятельствам. Тогда как сам он легко предлагал людям, которым работа мешает тренироваться, сменить работу.

[KachokBezmozgliachok]

Ахаха))) Никто не любит рыцаря((

На случай деловых переговоров:

[Dimik]

Тогда как сам он легко предлагал людям, которым работа мешает тренироваться, сменить работу.

Вроде мне предлагал...
Черт, Рихад всетаки аццкий злостный троллище, умеющий выбесить)))
Поразительно, шедеврально!

[Znatok Ne]

...
Проясняю. Принципами - пользуюсь. Но прога - говно!

Понимаю... зачем платить или благодарить за кило вкусных, медовых фиников, когда можно просто сказать, что финики ты особо и не любил никогда, и они в общем то говно, а продавец тебе и вовсе как то неприятен вдруг, а финики то всеже стоит забрать, в счет уплаты поругания твоих чувств, и что уж делать придется их есть частично, хоть они и говно и ты их не любишь...

[aid]

Кстати, на каком-то форуме люди по лицу давали Рихаду на этом фото 130 кг.

[Znatok Ne]

И для этого надо было не тренироваться 5 месяцев по независящим обстоятельствам. Тогда как сам он легко предлагал людям, которым работа мешает тренироваться, сменить работу.

И как обычно обижается, если ему говорят о том что не все работает так как он уверенно преподносил, заглядывая в будущее ...

[sereje4ka]

Кстати, на каком-то форуме люди по лицу давали Рихаду на этом фото 130 кг при неизменном уилксе.

[OldBoy]

Хотел спросить по  поводу наколенников неопреновых тренировочных. У тебя вроде Rehband 7 мм. Я думаю подобные взять 5мм - чисто под тренировки.
Есть ли смысл брать? Либо простые бинты по лучше будут (2 полосочные тренировочные).
 Я просто брал SBD у друга, так их еще по пакетам натягивают, очень жесткие. Мне чет по проще.

У меня тонкие рехбанды, не помню сколько мм - купил 8 лет назад. Честно бинты никогда не использовал даже медицинские, но они по идее дают прибавку и слегка меняют движение тогда как наколенники чисто чтобы коленки в тепле держать. Поддержки или упругости они не дают.
Видел что на безэкип соревнованиях люди их натягивают по пакетам, но для этого нужно брать на пару размеров меньше. Это уже специфика спорта.
Я своими очень доволен - после стольких лет они как новые при том что ипользую их и как налокотники во время игры в футбол.

[aid]

Когда разжираешь и рабочий вес растет, но не растет Уилкс/аллометрик, мясо по определению растет. Есть тренинг или нет.

 

И что - такое часто случается у взрослых неновичков?

[aid]

то к чему эти сравнения тебя в пережорные 82 кг и Мартина в сухие 105 кг?

 

Знаток, можешь выставить Рихаду для сравнения фото 105-килограммового Беркхана и 55-килограммового Рихада и спросить, кто суше спереди?

[aid]

Смешно вы тут понаписали. И про лень дышать, кстати недалеко от истины. Я ( давным-давно)  пришёл на приём к одному психологу, были у меня проблемы. Так вот, сидим мы, пистим, я иногда помалкиваю, и вдруг он мне говорит: " дыши, дыши". Я вздохнул пару раз для вида, и забыл. А он мне снова: " дыши, дыши, почему ты не дышишь". Я ему хотел сказать: " да иди ты нахуй, хочу - дышу, не хочу  - не дышу, доебаться решил?". Потом я уже вычитал, что он так подстроиться ко мне хотел по методике НЛП.

А насколько это этично с его стороны?

А о том, что и у меня Уилкс на меньшем и большем весе был одинаков в наклонном жиме, и у него в становой тяге. Правда он вверх шел, я вниз, но не суть, тем и интереснее, что стабильность относительной силы наблюдалась и сравнивалось постфактум и действенно даже если путь проходится наоборот.

 

Ну хорошо, а выводы-то из этого какие?