178221 ответов в этой теме

[rihad]

Вот интересно, если Мастер перестанет контролировать питание... ну как бы расслабится, чтобы получить удовольствие от жизни, какой будет сетпойнт?))

Мое удовольствие от жизни не в еде увы) Я природный 60кгшник.

[oscid]

Не факт. Он там был на массе. Посмотри его докачевые фотки, он там везде худой, как палка.

У Пуфика другая теория. Что жир от баборабства.

[Олег К]

Фрайер, толстый фрайер

На рояле нам играет

(с)

[aid]

Мое удовольствие от жизни не в еде, ням

[Stas R]

100 человек весом 60-95 едят 2000 ккал (один рацион у каждого в примере Стаса), они будут весить столько же через неделю, месяц, год? Их вес не будет стремиться в большую или меньшую сторону?

Я тебе привёл другой пример. Давай ещё раз, без Т.Е. (С), спустя два года службы ( в моё время) при одном рационе и количестве пищи, на построении роты можно наблюдать разброс веса у солдат от 60 до 95 кг. Постарайся не приписывать мне того что не писал, спасибо.

[oscid]

непонятно все равно. сетапойнт от диетарных же привычек зависит, не?

А диетарные привычки от проги в голове. Если бредишь, то ешь говно и набираешь жир.

[Andy_Two]

овощи, гречка, грудка

 

Это ты сейчас газлайтишь, или что?))

[oscid]

И главное вкусно жрать, а не всякий низкокал и прочее невкусное гавно.

Вкусность находится в некой зависимости от доли жира/сахара в жратве. Правда если намешать подсолнечное масло с сахаром,то нефкусно ))

[Grillmaster]

У Пуфика другая теория. Что жир от баборабства.

Вот откуда ноги растут.... в смысле его ненависть к бабам... Натерпелся бедняга(((( Он говорил как-то, что раньше весил 130 или 140 кило.

[Stas R]

Пример, условный Энди не следил за диетой, его вес был порядка 86кг, и это была его поддержка и сетпойнт. Энди жил так много лет. Потом Энди стал жрать за ужином халву на десерт и разожрался до 90. Теперь сетпойнт у Энди = 90кг.

Не. Если твой вес долгое время не был 90кг, то сетпойнт останется 86кг. 

[swistl]

Диетарных, это типа правильно питаться? Ну типа там овощи, гречка, грудка?

 

имел в виду, от вообще привычек. ну типа один привык все время торт с чаем, у него будет какой-то там сетпойнт, потом отвыкнет от торта, приучится к овощам, станет другой

[Grillmaster]

Это ты сейчас газлайтишь, или что?))

Х. з. Я не знаю что такое газлайт)

[Andy_Two]

Не. Если твой вес долгое время не был 90кг, то сетпойнт останется 86кг. 

 

Оно так и есть где-то.

[aid]

Вкусность находится в некой зависимости от доли жира/сахара в жратве. Правда если намешать подсолнечное масло с сахаром,то нефкусно ))

Ну вот я про что и спрашиваю тоже. Уменьшил вкус еды и калорийную плотность - уменьшил сетпойнт? Смайл Сашо с 4 кг салата.

[aid]

имел в виду, от вообще привычек. ну типа один привык все время торт с чаем, у него будет какой-то там сетпойнт, потом отвыкнет от торта, приучится к овощам, станет другой

Обычно же с глаз долой - из сердца вон. Нет торта, ну и ладно.

[Grillmaster]

имел в виду, от вообще привычек. ну типа один привык все время торт с чаем, у него будет какой-то там сетпойнт, потом отвыкнет от торта, приучится к овощам, станет другой

Моя жена ест шоколады, торты, пельмени, беляши и т. п. в любое время суток и сколько хочет. Вес 52-53 при росте 170)

[rihad]

Ну так поэтому не работает твое так прямолинейно - сколько ешь, столько весишь. 

Ну я там сразу добавил "при той же активности". Индивидуальные различия из-за гормоналки или физики при ходьбе (типа высокие менее затратные широкие шаги делают при ходьбе жиром) мизерны скорей всего.

[Andy_Two]

Ну вот я про что и спрашиваю тоже. Уменьшил вкус еды и калорийную плотность - уменьшил сетпойнт? Смайл Сашо с 4 кг салата.

 

Если изменил пищевое поведение раз и навсегда)), то спустя 3-5 лет сетпойнт тоже изменится. Так думаю.

Сетпойнт это тот уровень поддержки, который орг держит на постоянной основе, если жратт сколько хочешь и что хочешь.не?

Сообщение изменено: Andy_Two (28 декабря 2022 - 11:44)

[swistl]

Моя жена ест шоколады, торты, пельмени, беляши и т. п. в любое время суток и сколько хочет. Вес 52-53 при росте 170)

 

Про то и речь. У нее с ее привычками держится некий вес. А если начнет есть только овощи, ну вот допустим, захочется ей теперь так, сетпойнт сдвинется же?

Сообщение изменено: swistl (28 декабря 2022 - 11:44)

[rihad]

Мое удовольствие от жизни не в еде, ням

Серьезно не в еде)

Сообщение изменено: rihad (28 декабря 2022 - 11:46)

[Andy_Two]

Про то и речь. У нее с ее привычками держится некий вес. А если начнет есть только овощи, ну вот допустим, захочется ей теперь так, сетпойнт сдвинется же?

 

А ты уверен, что если она будет есть овощи, то ей сразу так прям и не захочется нормальной еды?)

[swistl]

А ты уверен, что если она будет есть овощи, то ей сразу так прям и не захочется нормальной еды?)

 

потому и написал изначально про привычки.

если овощи станут новой привычкой, сетпойнт изменится. теоретически (с)))

[rihad]

Я тебе привёл другой пример. Давай ещё раз, без Т.Е. (С), спустя два года службы ( в моё время) при одном рационе и количестве пищи, на построении роты можно наблюдать разброс веса у солдат от 60 до 95 кг. Постарайся не приписывать мне того что не писал, спасибо.

Если все съедали и двигались одинаково - удивительно! Т.е. невероятно.

[aid]

Сетпойнт это тот уровень поддержки, который орг держит на постоянной основе, если жратт сколько хочешь и что хочешь.не?

 

Вот это определение какое-то очень абстрактное и оторванное от жизни, имхо. Если вкусной еды в пределах глаз и носа нет, то особо ее и не хочешь.

[aid]

Серьезно не в еде)

Откуда вообще взялось это "ням?

У тебя что - притупление вкусовых сосочков (с)? Не ощущаешь вкус еды?

[Sasho]

Как и набивание живота травой.

производители таблеток: купите эти витамины, тут миллион процентов каждого витамина и минерала, очень полезно.

Анатолий: о спасибо, куплю. А когда Сашо ест много овощей, чтобы получить много витаминов, это неполезно

[Stas R]

Если все съедали и двигались одинаково - удивительно! Т.е. невероятно.

С незначительной погрешностью всё одинаково. 

[Andy_Two]

Вот это определение какое-то очень абстрактное и оторванное от жизни, имхо. Если вкусной еды в пределах глаз и носа нет, то особо ее и не хочешь.

 

Вспомнилось, что когда 1-й раз был в Турции, то хомячил всё подряд без разбора... ну шв.стол всё же) В последующие разы было пофик, ел только самое вкусное: мясо разных видов на гриле, сыры и т.п.)

+ виски, бренди, тэкила и тп)

Сообщение изменено: Andy_Two (28 декабря 2022 - 11:55)

[Sasho]

Сетпоинт - отмазка для слабохарактерных

[Andy_Two]

если овощи станут новой привычкой

 

Я даже нисколько не сомневаюсь, что именно так и будет))