53246 ответов в этой теме

[terminalX]

А я о русском жиме узнал только на этом форуме, наверно, после досушки тоже им займусь, заинтересовало.

[Nikonor]

А вот насчет химозы, впринципе если бы не очковал на счет здоровья то ченибудь легкое попробовал бы. Но и цены кусаются и опасность что всучат дерьмо никто не отменял.

в терапевтических дозах вреда не будет

[Олег К]

Ну почему же? Только не надо про разные волокна в мышцах Жмут мышцы то одни по сути

Только в одном случае они белые, а в другом красные 

[FTAGN]

А я о русском жиме узнал только на этом форуме, наверно, после досушки тоже им займусь, заинтересовало.

Ты ходишь в спортзал ?

[Nikonor]

Вот и я об этом. Теперь повтори для дяди Вити

 да это ж даже не детский лепет...

[Anatolii]

Ну почему же? Только не надо про разные волокна в мышцах Жмут мышцы то одни по сути

Вот Олег, если не поленится, подведет теоретическую базу, я по простому, примером: заруба по многоповторному жиму среди девушек 50 на разы. девушка с жимом на раз 75 кг жмет 50х55, другая с разовым 130 жмет 50х30. Просто одна тренирует многоповторку, а другая нет.

[terminalX]

Ты ходишь в спортзал ?

До 15-го пауза.

[Дмитрий Р]

Вот и я об этом. Теперь повтори для дяди Вити 

ты считаешь йох+кофеинин крутой сжигалкой?или думаешь там дозы были конские?

тогда 100% населения на жиросжигалках...

[FTAGN]

в терапевтических дозах вреда не будет

Ага. В побочках у одного препа вычитал " Рак печени"..и ты знаешь мое мнение если хоть малейшая возможность сущетсвует получить рачину от препарата то его юзать по мне так ...не умно мягко говоря. Т.к такой риск не стоит, это жизнь и она одна. Рак это там не акне или импотенция иил бесплодие. Это- ящик. Так что в топку такие препы.

[Nikonor]

Русский Жим  штука хорошая,для пенсионеров и девочек.никого не хочу обидеть.

мужикам - чисто Лифт!

[Олег К]

Хобби другие уже есть и они не мешают спортзалу. А вот насчет химозы, впринципе если бы не очковал на счет здоровья то ченибудь легкое попробовал бы. Но и цены кусаются и опасность что всучат дерьмо никто не отменял. Я вот раньше выкладывал в этом же теме вчера только про типа который курс прошел и НИЧЕГО не набрал вообще кроме прыщей и изменений в поджелудочной железе. Если интересно я могу скинуть видео, или см. ранее в теме. И после курса он слил все 5 кг которые набрал, как был 68 кг так и остался. Вот мне такого счастья совершенно не надо. Очень много нюансов с этой химией.

Потому спокойно тренируйся столько, сколько ты можешь себе позволить времени и наплюй на всё. Даже 3 часа силовых тренировок в неделю могут серьёзно изменить тело.

[Олег К]

 да это ж даже не детский лепет...

Ну канешна 

[Nikonor]

В побочках у одного препа вычитал " Рак печени"..и ты знаешь мое мнение если хоть малейшая возможность сущетсвует получить рачину от препарата то его юзать по мне так ...не умно мягко говоря.

всё ж относительно. Жить вообще вредно

[FTAGN]

До 15-го пауза.

Просто в профиле ничего нет и фото странное, больше похожее на заядлого геймера онлайн игр Без обид

[terminalX]

[Nikonor]

Ну канешна

 у тебя,я смотрю,если аспирину выпил раз ,уже считай химик стопроцентный

[Бешеный]

Ага. В побочках у одного препа вычитал " Рак печени"..и ты знаешь мое мнение если хоть малейшая возможность сущетсвует получить рачину от препарата то его юзать по мне так ...не умно мягко говоря. Т.к такой риск не стоит, это жизнь и она одна. Рак это там не акне или импотенция иил бесплодие. Это- ящик. Так что в топку такие препы.

Чтобы рак печени получить от препа, нужно ещё постараться. Увлекаться не стоит.

[Виктор С]

.... Если я жму к примеру 70 на 28 раз, то чел кто жмет 150+ будет уже эти 70 кг на 50 раз жать ..  Вроде логично. 

Нелогично. В многоповторе другая логика.

Прикинь свои возможности в РЖ  при весе 90 для штанги 55 кг:

- 1 разряд, 55х70,

- КМС, 55х80,

- МС, 55х100.

[Виктор С]

...Теперь повтори для дяди Вити 

Ты водку пьешь?

Химик чёртов!

[Олег К]

ты считаешь йох+кофеинин крутой сжигалкой?или думаешь там дозы были конские?

тогда 100% населения на жиросжигалках...

НАХУЙ ТОГДА ЖРЁТЕ ЭТО ГОВНО ?????)))))

Плакали, кололись, но продолжали иппать кактус....(с) 

[Бешеный]

Ты водку пьешь?

Химик чёртов!

Вы водку пьёте? Метиловую.

[Олег К]

Ты водку пьешь? Химик чёртов!

Ага, для похудения пью 

[terminalX]

Ага, для похудения пью 

Фишка Леврона ушла в народ.

[aid]

Просто в профиле ничего нет и фото странное, больше похожее на заядлого геймера онлайн игр Без обид

Я сначала подумал, что за наезд на терминала, а потом посмотрев в его профиль понял, что это наезд на Рихада. А у Рихада между прочим стаж с перерывами лет 17 и лет 7 без перерывов.

[Виктор С]

Ну почему же? Только не надо про разные волокна в мышцах Жмут мышцы то одни по сути

Ты мало читаешь.

Русский Жим  штука хорошая,для пенсионеров и девочек.никого не хочу обидеть.

Да.

Не хочу тебя обидеть, но ты, мужик, 55х150 пожмешь?

[Дмитрий Р]

НАХУЙ ТОГДА ЖРЁТЕ ЭТО ГОВНО ?????)))))

Это ты жрешь и пьешь гавно, эксперт в том о чем только слышал.

[aid]

девушка с жимом на раз 75 кг жмет 50х55

 

Любопытно. Наверно, используется разрешенный отдых? Или очень хорошее включение и отдыхает на выпрямленных руках?

[FTAGN]

Потому спокойно тренируйся столько, сколько ты можешь себе позволить времени и наплюй на всё. Даже 3 часа силовых тренировок в неделю могут серьёзно изменить тело.

Все это верно, я и так делаю. Но была бы хорошая генетика то было бы веселее. Дело в том что я не сухой сам по себе и очень тяжело добится венозности и отличного рельефа. А есть парни с хорошей генетикой сами по себе сухие , жилистые. К сожалению я не такой

[Виктор С]

Ага, для похудения пью 

Значит ты не рубишь в питании. 

500 г водки ( а меньше нет смысла, ибо баловство) = 1175 кк.

Какое нах похудение?))))

Но иногда необходимо для разгрузки ЦНС и нормализации метаболизма.))

[Дмитрий Р]

А есть парни с хорошей генетикой сами по себе сухие , жилистые

И имеющие серьезнейшие проблемы с набором массы...везде есть свои плюсы и минусы...