349875 ответов в этой теме

[Arik]

[Arik]

Да чего греха таить, многие тут хотели бы посмотреть на фото и видео Эмраера

[sereje4ka]

Кто все эти люди? Честера знаю, Игорька знаю, Йуриста Аида знаю.

 

А кто такой пережорик Кокляев, читер бородкой Бадюк и похожий на эмраера Шпак - не знаю

[Arik]

[sereje4ka]

А ты не мог не доебаться?(((((((((((((

 

Да че доебался, Шпак же эту тему не читает вообще

[Arik]

[Arik]

А ты не мог не доебаться?(((((((((((((

[Molodoi]

хуйню какую-то сочинил, Эмро не обижайся))

 

"Муфлон"

 

Ночь. Закончился табак.

В баре зверствует бардак.

Мне б за пивом выйти надо,

Но пришла на ум баллада.

В хуй мне не уперся сон,

Значит времени вагон…

 

Бьются разумы ученых,

Споры-> ругань-> драки-> нож.

Что за зверь ,блять,  это «счастье»?

Я отвечу вам,но позже…

 

Раньше Эмро был прилежным,

Добрым мальчиком,но вдруг

Как то раз зажала нежно

Его баба. баба-друг…

 

Огорчить придётся вас-

Это был пиздатый транс.

Клетчатый пиджак,рубашка,

Взгляд самца-зовут Наташка.

 

Трудно было устоять

Пришлось сиськи долго мять

Две горы, два мощных шара

Обхватил одной рукой!

Не сгореть бы от пожара,

Вспыхнувшего ночью той…

 

После ночи бурной, страстной,

Когда солнышко взошло

К зеркалу он шёл-напрасно.

Удивление ждало…

 

Вместо кучерявых патл

Волосистой головы

Лишь остался локон страсти…

И до сей лихой поры

Каждый год по расписанью

Едет Эмро за бугор.

Ни за сексом, ни за шмалью!

чтоб купить, блять, мексидол!

 

Ну да бог с ним …было, было.

Не вернуть то время вспять…

Новым увлеченьем стала

Массажисткая кровать(((

 

Кони,трансы и нацисты

Также не дают покой…

Опосля рюмашки трена

Мчится рыцарь с бородой!

 

Ни поля, ни лес не страшен,

Все подвластно бугаю!

Мимо старых полубашен

Мчит,крича: «Бля,щас спою!»

 

Но не кони,не чилийки

Дают к жизни интерес…

Не массаж(где стоны,крики),

Даже не кубастый пресс.

 

И когда в дожди,ненастья,

Мёрзну на снегу босой…

Кто-то спросит «что есть счастье?»

Покажу я палец свой.

И со злобною ухмылкой

Он уйдёт в чужи края

Так и не поняв что счастье

- что на пальце у меня.

[Arik]

Песнь преднакопа

баллада элинов

эмраера жопа

рыцаренка былина

 

оседлав коня своего вороного

отправился эмрик в поисках нового

потискался он с массажистами сильными

получил массаж их пальцами мыльными

 

кряхтел улыбался и всяко "страдал"

пиджачной "подружке" он долг отдавал.

создал ей муфлона,создал и дракона

не видать рыцарю секс без гондона

 

придется опять расчехлить рукава

как жаль,что в шлеме его голова.

он жмет узким хватом,он давит 140

ему ведь не 20,ему уж под 40

 

в расцвете он лет своих молодых

жаль что волос нет,даже седых

яички тестостероновы вовсе усохли

митохондрии старые вовсе подохли

 

попробовал сарко гипертрофию

в итоге имеет он тахикардию

на печени готовился он по ББ

нажрал блять мамон как агент КГБ

 

Тренера с ником Рябой оскорбил

вместо железок ,свой куй теребил

поймал он откат,словил отходняк

не может он сфоткать себя уж никак

 

поговорить ему не с кем,печатает в баре

как жаль,что никто,не вьебет ему в харю

подвальных кулонов он господин

жмет тихо штангу во тьме...один

 

чтоб никто не узнал секретов о том

как жмет он свои 30 тонн

жмет эти тонны он языком

печатая тексты , ты с ними знаком !

 

завязывай бздеть,наш лысый бармен

купи себе камеру и делай обмен

мы тебе лайки и уважуху

ты нам пруфы,рельеф и видуху

 

вот так положили эмру на пол

ГОНИ СЦУКА ВИДЕО ИЛЬ ПИЗДОБОЛ

Сообщение изменено: Arik (18 марта 2016 - 01:03)

[Архимед]

Сенйор - смогёшь !!?? 

Затроллили совсем старого алкоголика. Где я и где олимпийская чемпионка Корбут?

 

имраер, поменяй название бренда от греха подальше

Это, кстати, совершенно правильный совет. Только проще будет поменять ник на форуме всё-таки...

 

А кто такой пережорик Кокляев, читер бородкой Бадюк и похожий на эмраера Шпак - не знаю

Гоблинская кунсткамера. Не стоит даже тратить время на ознакомление. 

[Znatok Ne]

[Arik]

это честер и рихад))

[sereje4ka]

это честер и рихад))

 

     

 

В точку     

[Znatok Ne]

Главное - видуха ©

И еще 19 групповых фото спортсменов
http://www.boredpand...-howard-schatz/

[Arik]

Фото "найди эмраера"

[sereje4ka]

вот найди имраера

[sk123]

Да у тебя все "сергей" и все "ерунду мелют

Сергей лучше звучит, Эмраер на слух воспринимается как "эй фраер"...

[ryabuji]

Я достаю из широких штанин в форме муфлона пробку анальную
Смотрите, завидуйте, я - ювелир! А не какая-нибудь чилийка...

[sk123]

"Муфлон"

Песнь преднакопа

 

Лаура от зависти в гробу сто раз перевернулась, ей один Петрарка сонеты строгал, а Эмраеру пол бара баллады пишет...

[ryabuji]

О, а я думаю, чего это Сеньора в баре вчера не видно было...

[sk123]

О, а я думаю, чего это Сеньора в баре вчера не видно было...

Был он - http://forum.steelfa...entry1057582362 , только тремор после событий на картинке не позволил набрать больше пары строчек.

[Олег К]

Сергей лучше звучит, Эмраер на слух воспринимается как "эй фраер"...

Эй, толстый ! (с)

[rihad]

Вчера поставил цель сбросить вес, хотелось ниже чем 55.5кг пойти. Поел за день чуть меньше обычного, но и не выходил никуда, но ведь поставил цель До завтрака стандартные жгутовые приседы, наклонные отжимания и гребля. Завтрак 11:00: стандартные яйцо + стакан цельного молока+какао + сосиска+горчица + 20-25гр сыра + долька шоколада. 15-15:30 Обед - 1 средний мандарин + кусочек желтого сахара со вкусом лимона. Ужин 18:00 - тарелка супа из булгура и бобов с лавашом + кусочек банана из сладости какой-то. С 19:00 3 захода каждый час 106 приседов+58 подъемов на носки стоя на возвышении. Результат: вес 55.6->54.9кг, талия 63.9->63.5см. Все это время сушка шла, однако, задержка воды ее скрывала И что радует, придерживается само по себе близко к поставленной цели -1.4% в неделю, или -756гр для веса 54, в среднем ~100гр в сутки. За 44 дня со дня приезда можно было бы потерять 4.4кг, а я потерял 3.5кг.

 

Spoiler

20160318 63.5cm 54.9 -800гр
20160317 63.9cm 55.6
20160316 63.9cm 55.5
20160315 64.0cm 55.6
20160314 64.1cm 56.2
20160313 64.1cm 55.8
20160312 64.1cm 55.6
20160311 64.2cm 55.7 -500гр
20160310 64.3cm 55.8
20160309 64.4cm 55.9
20160308 64.5cm 56.2
20160307 64.6cm 56.0
20160306 64.8cm 56.2
20160305 64.9cm 56.4
20160304 64.9cm 56.2 -600гр
20160303 65.0cm 56.5
20160302 65.1cm 56.6
20160301 65.2cm 56.9
20160229 65.3cm 57.4
20160228 65.6cm 57.8 #mega-refeed
20160227 65.3cm 56.6
20160226 65.5cm 56.8 -700гр
20160225 65.6cm 57.3
20160224 65.8cm 56.9
20160223 66.3cm 57.3
20160222 66.4cm 57.7
20160221 65.8cm 56.9
20160220 66.5cm 57.5
20160219 66.6cm 57.5 -400гр
20160218 66.8cm 58.1
20160217 66.9cm 58.4
20160216 67.0cm 58.4
20160215 66.9cm 58.0
20160214 66.9cm 57.9
20160213 67.1cm 58.4
20160212 66.9cm 57.9 -200гр
20160211 67.0cm 58.0
20160210 67.1cm 58.1
20160209 67.0cm 57.9
20160208 67.0cm 58.1
20160207 67.1cm 58.1
20160206 67.1cm 57.8
20160205 67.2cm 58.1
20160204 67.3cm 58.2
20160203 67.4cm 58.4

Сообщение изменено: rihad (18 марта 2016 - 08:49)

[rihad]

Читаю основательно работу Наколса о которой вчера говорил, оччень интересное чтиво и очень тяжело идет, пытаюсь внимательно читать и понять до продолжения, часто возвращаясь назад. Раньше только урывками оттуда-отсюда. О базовой анатомии, о биомеханике приседа, о разных плоскостях движения, о влиянии длины конечностей от центра массы, о влиянии крутящего момента и т.д.

http://strengtheory.com/how-to-squat/

 

Очень полезный ликбез для лучшего понимания того что происходит.

[Dimik]

Эмраер решил сместить Честера?

[Znatok Ne]

Эмраер решил сместить Честера?

Для этого придется потренироваться у Честера, а Виталий, после публичного разрыва скреповых отношений Эмраера и Рябухина, врядли за это возьмется. Кому потом охота слушать, что тренер муфлон, и методы его не ювелирные, и достижения тренера не экстраполируются на жизнь и подвиги поддавана.

Ну и Сергею Эмраеровичу, помимо важного фактора выше, все же стоит снять стальные перчатки и шлем, в них ему не удается ювелирно сарказмировать на(д) маестро (хотя, не обязательно это поможет).

ЗЫ: Дима, ты теперь до рыцаря доебаться решил?! Да что же такое?!

Сообщение изменено: Znatok Ne (18 марта 2016 - 09:56)

[Мануэль]

Эмраер решил сместить Честера?

И Честера, и Рихада.