Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 12 голосов

  • Please log in to reply
13960 ответов в этой теме

#13921
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28577 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: На реке.

а почему днище!
В чем его косяк?
Я 15 лет тренирую подтягивание и не могу даже 20
Но жирного похудел до нормального

Потому что ты негативную фазу растягиваешь, тратя на это силы. Подтягивания "на количество" и "на спину" - принципиально разные движения.
 



#13922
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Какого хера на этом форуме вообще какой-то культ ожирения пошёл?

#13923
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


или даже когда ты был сухой

Ищи мои фотки. Их на форуме дохуя)

Сообщение изменено: Grillmaster (Вчера, 19:42)


#13924
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Потому что ты негативную фазу растягиваешь, тратя на это силы. Подтягивания "на количество" и "на спину" - принципиально разные движения.
 

ну мне-то нужна спина а не 1 000 000 подтягиваний
Ну в любом случае как ни тренируйся но за 15 лет до 20 можно было бы дотянуть

#13925
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ищи мои фотки. Их на форуме дохуя)

ну тебе ж легче скинуть ты их уже 1 000 000 раз кидал чем мне их искать

#13926
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

ты в теме кто лучше написал что ты лучше всех

Совершенно верно! И это факт!

#13927
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Какого хера на этом форуме вообще какой-то культ ожирения пошёл?


Такова. Это не форум жопосеков есличо.

#13928
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Совершенно верно! И это факт!

какой на хер факт
Давай свою лучшую фотку сравним с мои
Пусть и и оценит

#13929
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Такова. Это не форум жопосеков есличо.

я уже блядь не понимаю кого ты там называешь Жосе ну как раз это форум про это
Про сухих накаченных пацанов как я

#13930
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


ну тебе ж легче скинуть ты их уже 1 000 000 раз кидал чем мне их искать


Ты лумаешь я их держу наготове под рукой, как жопосек какой-нибудь? :rofl:

#13931
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

какой на хер факт
Давай свою лучшую фотку сравним с мои
Пусть и и оценит

Я в ваши жопосячьи игры давно уже не играю.

#13932
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28577 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: На реке.

ну мне-то нужна спина а не 1 000 000 подтягиваний
Ну в любом случае как ни тренируйся но за 15 лет до 20 можно было бы дотянуть

"Шашечки или ехать". У полиатлонистов нет спины (и рук) ни у кого почти, а результат в 50 раз считается заурядным. Что тренируешь, то и тренируется. 
 



#13933
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8946 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

хуищщщщщи, блять.

Не дай Бог! Щас накидают хуищ в тему...)))



#13934
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


Про сухих накаченных пацанов

Какое отношение они имеют к жопосекам?

#13935
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ты лумаешь я их держу наготове под рукой, как жопосек какой-нибудь? :rofl:

ну вообще да я так и думал
Ты же их уже 1 000 000 раз скидывал на форуме

#13936
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Какое отношение они имеют к жопосекам?

я Хз уже я вообще не понимаю кого ты называешь жопа щеками

#13937
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :

"Шашечки или ехать". У полиатлонистов нет спины (и рук) ни у кого почти, а результат в 50 раз считается заурядным. Что тренируешь, то и тренируется.

Этот дурень сопоставил 20 чистых подтягов с приседом сотки на раз :D реально Алкоголь унижтожает мозг у некоторых :D

#13938
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


я Хз уже я вообще не понимаю кого ты называешь жопа щеками


Объяснял уже. И не раз. Ищи.

#13939
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Короче кто что-то мне предъявляет за форму
Не вопрос
Кидаем фотки одинаковой позе и пусть ии беспристрастно сравнивает
Ну что-то я подозреваю желающих особо не будет

#13940
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Объяснял уже. И не раз. Ищи.

вот мне больше нехуй делать чем искать твои определения

#13941
Grillmaster

Grillmaster

    Метаболический ниндзя

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 65776 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: :


вот мне больше нехуй делать чем искать твои определения

А что у тебя за дела? Вола ебать целыми днями, да фоточки на форум выкладывать с пляжа?

#13942
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4695 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

А что у тебя за дела? Вола ебать целыми днями, да фоточки на форум выкладывать с пляжа?

 

 

На фронт 10 рублей перевести раз в месяц еще время отнимает.



#13943
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

А что у тебя за дела? Вола ебать целыми днями, да фоточки на форум выкладывать с пляжа?

у меня на всю движуху часов девять ходит
+ тихий час перед которым я не читаю форумы
Там реально остается копейки времени которая хочется потратить не только на форум на интересную информацию
Здесь последнее время пошёл культ ожиревших а полезной информации около нуля
Просто щас бухаю поэтому время есть

#13944
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

На фронт 10 рублей перевести раз в месяц еще время отнимает.

100
С твоего пособия бабки идут чтобы Курскую область долбили

Сообщение изменено: renepjd (Вчера, 20:06)


#13945
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Кстати день сотки
Есть желающие присоединиться
Реально пацаны на фронте
https://max.ru/RVvoenkor

#13946
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4695 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

100
С твоего пособия бабки идут чтобы Курскую область долбили

 

Ипать, целое евро переводишь раз в месяц. Молоток!  :lol3:



#13947
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11681 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

С политикой завязывайте, а то буду вынужден донести на свою тему в Роспотребнадзор)))

 

Сегодня с большим трудом не сорвался, но с завтрашнего дня перейду на 2700 ккал в день. В целях профилактике от возможных срывов. 

 

Стал больше ходить пешком, вот и аппетит вырос.

Лёш, уставать надо физически так, что-б аппетит отбивало, и было только одно желание лечь и уснуть.



#13948
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38933 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ипать, целое евро переводишь раз в месяц. Молоток!  :lol3:

а ты сколько перевёл на защиту Курской области

#13949
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 16386 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Такова. Это не форум жопосеков есличо.

ну так то жопосеков , название то форума по бб

#13950
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4695 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

а ты сколько перевёл на защиту Курской области

 

Тебе бы на год беспрырывного запоя хватило. С Озерами бы вставал, под Озера бы засыпал.