22736 ответов в этой теме

[Stas R]

При сушке или массе? На массе сыр я ем, днём только. Все же жир в сыре не самый полезный. Много нельзя.

В строгом понимании я никогда не сушился. Я и не выступал никогда в ББ . О вреде жира в сыре можно чуть подробней?

[Stas R]

Попробуй 3 месяца посидеть без молочки-сахара-муки и посмотреть на результат. За 3 ничего не потеряешь, а выводы сделаешь. Я раз 3 месяца сидел на воде с витаминами и минералами. 

При этом были тренировки ? Я экспериментировал с  голоданием на чистой воде , три недели. Придерживаясь строгого правила о вхождении и выходе из голодания , в итоге равного в сумме по времени голоданию. И это было наиболее трудновыполнимым чем сам период голодания . В то время никаких занятий ББ у меня не было и близко. Три месяца это круто! Что в результате?

Сообщение изменено: Stas R (31 мая 2018 - 08:16)

[puffi88]

При этом были тренировки ? Я экспериментировал с  голоданием на чистой воде , три недели. Придерживаясь строгого правила о вхождении и выходе из голодания , в итоге равного в сумме по времени голоданию. И это было наиболее трудновыполнимым чем сам период голодания . В то время никаких занятий ББ у меня не было и близко. Три месяца это круто! Что в результате?

Тренировки были минимальные. Я не пытался ничего сохранить, просто интересно было сколько организм продержится в таком режиме. Без наблюдения со стороны врача такое не стоит повторять. 

[Mr.55]

Что в результате?

Присоединяюсь к вопросу.

[r0mjk3]

Что в результате?

Присоединяюсь к вопросу.

Как минимум видим - выжил ! 

[Честер]

вы чо, реально верите этому пиздаболу?)

90 дней без еды - это дефицит как минимум в 230 тыс ккал и соответственно потеря порядка 30-35 кг жира )

[puffi88]

вы чо, реально верите этому пиздаболу?)

90 дней без еды - это дефицит как минимум в 230 тыс ккал и соответственно потеря порядка 30-35 кг жира )

Когда то я и писал, что начинал со 125кг живого веса. 

[Arik]

Когда то я и писал, что начинал со 125кг живого веса.

восприятие р5альности меняется на таком режиме? в плане чистоты мышления, перепадов настроения и прочего?

[Горец67]

восприятие р5альности меняется на таком режиме? в плане чистоты мышления, перепадов настроения и прочего?

Арик ты что прикалываешься??нашел кому верить..

[puffi88]

восприятие р5альности меняется на таком режиме? в плане чистоты мышления, перепадов настроения и прочего?

Когда идет голодовка, то кажется, что внимание обостряется, более трезвый взгляд и концентрация. Но это вначале, а потом уже мозг тупеет и тормозит по страшной силе. Можешь часами сидеть и смотреть на стену. А так вообще перепадов настроения не припомню. Зрение улучшилось в тот момент. 

[puffi88]

Арик ты что прикалываешься??нашел кому верить..

Хейтер пришел говно кинуть))

[Stas R]

Зрение улучшилось в тот момент. 

У меня за три недели голодания на воде кожа изменилась в лучшую сторону. Через неделю перестал ощущать голод. Три недели для меня это максимум , я ещё десять дней после, выходил из голодания , начиная с разбавленного морковного сока - стакан в день . Постепенно увеличивая калории. 

[Arik]

Арик ты что прикалываешься??нашел кому верить..

мне интересно опыт услышать, почему бы нет

[Mr.55]

Когда то я и писал, что начинал со 125кг живого веса. 

Ну вот, а писал, что за три месяца 15 кг скинуть нереально.

[puffi88]

Ну вот, а писал, что за три месяца 15 кг скинуть нереально.

Вопрос только в человеке, методов хватает. Можно за день скинуть 7. Тут важнее что именно слетело, а не количество скинутого. 

[Mr.55]

Вопрос только в человеке, методов хватает. Можно за день скинуть 7. Тут важнее что именно слетело, а не количество скинутого. 

Вот, другое дело. Ведь можешь по-человечески.

[puffi88]

Вот, другое дело. Ведь можешь по-человечески.

Русские любят бессмысленные лозунги. Это я знаю)

[Mr.55]

Русские любят

Если это про меня , то я не совсем русский.

[puffi88]

Если это про меня , то я не совсем русский.

Это не важно. Это уже менталитет и любовь к лозунгам. Надо худеть за счет жира , а не мышц. Не считаешь калории, что тогда хочешь? Землю- крестьянам. Грабь награбленное. 

[Mr.55]

Не считаешь калории,

Обижаешь...три года уже считаю. Иначе никак. На глаз фигня выходит.

[Mr.55]

Это не важно. Это уже менталитет и любовь к лозунгам.

Понятное дело, сделано В СССР.  Вроде и Пуффи из того же теста.

[puffi88]

Обижаешь...три года уже считаю. Иначе никак. На глаз фигня выходит.

Тогда ты единственный человек в моей практике кто это делает. 

[Mr.55]

Тогда ты единственный

Я не виноват.

[Mr.55]

в моей практике к

Нет нет, я сам по себе. У меня своя  40-летняя практика.

[Very Fat Boy]

Хм...да, вроде как, все "диетические" ветки забиты теми, кто калории считает. Если, конечно, человек не просто почитать зашел, а на практике применяет...

[puffi88]

Хм...да, вроде как, все "диетические" ветки забиты теми, кто калории считает. Если, конечно, человек не просто почитать зашел, а на практике применяет...

Это человек может говорить или писать, что он считает, а на практике не иметь дома весов для продуктов. 

[Grillmaster]

Хм...да, вроде как, все "диетические" ветки забиты теми, кто калории считает. Если, конечно, человек не просто почитать зашел, а на практике применяет...

Я вон вообще с кухонными весами разве что не сплю))))
.... Да что там говорить, я даже водку взвешиваю и учитываю :-))))

Сообщение изменено: Grillmaster (04 июня 2018 - 07:25)

[Very Fat Boy]

Да я тоже как бы.. ))  Редко какой день из прошедшего года в дневник не занесен.))

[Stas R]

Это человек может говорить или писать, что он считает, а на практике не иметь дома весов для продуктов. 

Весы для продуктов - копеечная цена . Примерно как разовый поход в зал . С чего такой пессимизм?

[Grillmaster]

Это человек может говорить или писать, что он считает, а на практике не иметь дома весов для продуктов.

Кстати к давнему разговору. За прошедшие 8 недель я слил более 5 кг жира, 10 см с пуза. При этом посеял всего 1 кг мяса. Как тебе такой расклад, нормальный?