32399 ответов в этой теме

[vikk]

vikk,тут как раз ключевое, чем больше. Это должно ложится все же на опыт, а не просто желание.

я потому и написал - про вчерашний вечер. опыта там Железякин кот наплакал

[vikk]

Руст??

Миниатюры

• 

[Старичок]

не-а , Алевтина попалась ленивая,не рабочая , п

[Arik]

Старичок,в семье Алевтин не без урода

[Железякин]

А мжет дело не в этом?

[Руст]

Здравствуйте, я новичок! Перетянулся весь жгутами в надежде повысить собственный уровень горомона роста! А для надёжности ещё и затянул шею, чтоб кровь не отливала от мозга! Помогите, что мне делать, я уже весь посинел и теряю сознание((((((

З.ы. vikk, ну ты меня уже совсем за дурака считаешь)))))

З.ы.ы. Я Рустем, а там Рустам.

[Arik]

А мжет дело не в этом?

в этом , потому что полное отсутствие прибавок убавок говорит само за себя

[Abibossy]

Только жопу иголкой попугал

[Arik]

Только жопу иголкой попугал

один хрен,она вся в растяжках , хуже не будет

[Domus]

ээй,не смейте Алевтину принижать

Дык ее никто ее не принижает. Речь то идет о целесообразности / эффективности ее применения.

[Железякин]

Arik,значит и в алефтинах еще и не разбираешся

[Старичок]

Domus,
Дима скоро и 10 000 сообщений? Проставляешься?

[Железякин]

Arik,алефтины бывают разные. Лучше тогда признай что в тот раз была не алефтина. А просто нина или оля.

[Старичок]

эф может паленый какой,интернеты все таки ... Алевтина тоже

Бамбук употребляй.))))

[Железякин]

Воо кста товарищи интелектуалы поведай те почему креатин пьют только утром и с соком, что в обед с супом или компотом не усвоится ? Или в полдник с пирожанным?

[Domus]

Поздно. Пошел на 20К

Так ребята -вы увлеклись своими Алевтинами и прочей фигней. Идите в чат для химиков

[vikk]

З.ы. vikk, ну ты меня уже совсем за дурака считаешь)))))
З.ы.ы. Я Рустем, а там Рустам.

как ты быстро нарисовался
Зы. не считаю, потому и подкалываю

[Abibossy]

Злой модератор потер мою месагу, продуюлирую:
ничего со мной страшного не случится если выпью креатин перед сном?
А то до ужина забыл.

Идите в чат для химиков

там засмеют неопытного юзера Арика и вообще натурала () меня

[Domus]

Abibossy,
Ничего с тобой не случится диссидент и жертва политических репрессий

[Железякин]

Бамбук употребляй.))))

с бамбука его плющит а надо что бы распирало.

[Domus]

Железякин,
Просто утром выпил и забыл )

[Старичок]

Злой модератор потер мою месагу, продуюлирую:
ничего со мной страшного не случится если выпью креатин перед сном?
А то до ужина забыл.

Без проблем, он в сутки считается.

[MUGGSY]

Так ребята -вы увлеклись своими Алевтинами и прочей фигней.

А-а-а-а-а, два дня не заходил, вот вы в дебри подались, у меня щес голова лопнет, алевтины, жопы какие-то не пуганные... . Дим, поздравляю, цифру красивую разменял)))

[Arik]

креатин слишком опасен , от него срут кирпичами

[Старичок]

А-а-а-а-а, два дня не заходил, вот вы в дебри подались, у меня щес голова лопнет, алевтины, жопы какие-то не пуганные... . Дим, поздравляю, цифру красивую разменял)))

И проставлятся не хочет.))))

[Abibossy]

А-а-а-а-а, два дня не заходил, вот вы в дебри подались, у меня щес голова лопнет, алевтины, жопы какие-то не пуганные... . Дим, поздравляю, цифру красивую разменял)))

Еще пару недель не зайдешь и увидишь обсуждение подготовки к АК =)

[Алексей Тихонов]

Креатин - это природное соединение, которое в ничтожных количествах содержится
в любом мясе. Креатиновая добавка - это креатин в его чистом виде. Чайная ложка
содержит креатина примерно столько, сколько его в 5-6 кг говядины. Чайная ложка
(без верха) - как раз и есть суточная норма приема креатина культуристами. Как
вы думаете, это полезно для здоровья?

думай2 макроберт

[Abibossy]

креатин слишком опасен , от него срут кирпичами

Неплохо, стену залатаю, а то щенок часть стены отъел))))

[vikk]

А-а-а-а-а, два дня не заходил, вот вы в дебри подались, у меня щес голова лопнет, алевтины, жопы какие-то не пуганные...

товарищ что-то перепутал..

[Алексей Тихонов]

У многих (но далеко не у всех) креатин вызывает быстрое повышение веса уже за первые две недели приема - до 5-7 кг. Однако если прием креатина прекратить, прибавка “рассасывается”. Чтобы поддержать вес, креатин приходится принимать постоянно. Но никто пока не доказал безопасность приема мегадоз креатина годами, а то и десятилетиями.