37920 ответов в этой теме

[Rostik]

Кстати помню в школе играли в баскет на приседания я однажды 250 раз присел а друг 230. Как у нас потом болели ноги - зато ткнуть друг друга в бедро и вызвать вой от боли это было здорово

а можно еще упростить, просто пешком ходить, ноги тоже грузятся, утром вышел вечером треша законченна

[Момус]

А я и так часто пешком хожу в день часа два наматываю только ходьбой.

[Rostik]

А я и так часто пешком хожу в день часа два наматываю только ходьбой.

ну зачем тебе тогда эти приседания?)

[Момус]

Ну а как же борьба с железом?

[Rostik]

Ну а как же борьба с железом?

да какая там борьба 50 кг махать)))) это гимнастика епть

[Момус]

Я попробовал эту методу, мне было интересно

[Семён]

Ve_Cni_K
спасибо

[Локтионов Валерий]

ИННА

ну ...ЛУЧШИЕ КУРОРТЫ МИРА-это конечно круто!!
Удачи,Валер

спасибо Инна,как сьезжу летом на отдых-сделаю подробный видеоотчет,для этой цели приобрел новую видео камеру-Панасоник,правда не научился с нее пока на ютуб сбрасывать,это намного сложней чем с моей старой видеокамеры

[ИННА]

Локтионов Валерий

спасибо Инна,как сьезжу летом на отдых-сделаю подробный видеоотчет

ждем с нетерпением!!!

[occasionale]

правда не научился с нее пока на ютуб сбрасывать

Пилять... Ты уже раз 20 это сказал!!!
Забываешь, что ли?

[Локтионов Валерий]

ИННА

ждем с нетерпением!!!

[Peacemaker]

Валерий, как реагируют ваши ученики на то, что у вас гуляет в мышцах рук?

[Фельдфебель]

Peacemaker

ты про Настю ?

П.С скучные люди одно и тоже
никакой фантазии ..)

Сообщение изменено: Фельдфебель (17 марта 2011 - 09:36)

[Peacemaker]

Фельд, не знаю про какую Настю ты говоришь, просто автор писал что у него, в том числе есть и вертуальные ученики. Вот и задал вопрос.
А за минус тебе отдельное спасибо.

Сообщение изменено: Peacemaker (17 марта 2011 - 10:16)

[Фельдфебель]

на юге РФ один айпи штоль ?
полфорума с него херачат ))))))))

Peacemaker
да не за что
просто надоело, хоть бы че новое спросили
нам жешь скучно....

[ivan-kochetkov55]

про стоит
валерий не ответит

[Момус]

Валера а как относишься к салу? в смысле можно его на ДДД?

[Локтионов Валерий]

Момус

Валера а как относишься к салу? в смысле можно его на ДДД?

КОГДА я сижу на нестрогом ДДД-то употребляю молодое сало вприкуску например с грудками,но так чтобы этот прием пищи не был до тренировки и сразу после

[Локтионов Валерий]

Peacemaker

автор писал что у него, в том числе есть и вертуальные ученики. Вот и задал вопрос.

виртуальные ученики были в то время,когда я на форуме вел тему по женскому и мужскому тренингу,но я давно уже этим не занимаюсь,так как на форум захожу отдохнуть,а не продолжать работу,несмотря на это мои темы продолжают читать и использовать мои советы и рекомендации

[bubbleredz]

много полезных советов есть,правда не помню пользовался я ими или нет)Валерий вам большой респект!

[Локтионов Валерий]

bubbleredz

много полезных советов есть,правда не помню пользовался я ими или нет)Валерий вам большой респект!

спасибо Владимир,у тебя прекрасная форма,Удачи тебе на соревнованиях

[TOSHIBA]

про

.ЛУЧШИЕ КУРОРТЫ МИРА

?17787 [Сохранить тур]
[Сохраненные]

Трансфер
Виза
Страховка
Цена за тур на тур на двоих взрослых

http://www.otpusk.co...n...6amp;fdup=1
это так скромненько для начала

[Локтионов Валерий]

TOSHIBA напиши какие там цены и на каких курортах мира,а то я не смог открыть

[TOSHIBA]

?17787

за 8 дней

ТУРЫ В ОТЕЛЬ RESIDENCE ON THE ROCKS5*
о. Маэ, Сейшельские о-ва (
Резиденс Он Зе Рокс 5*)

[Локтионов Валерий]

TOSHIBA

Сейшельские о-ва

помимо Сейшел,есть курорты и не хуже,где отдохнуть можно намного дешевле,если конечно не брать самые дорогие отели,которые нужны в принципе для того,чтобы там переспать и позавтракать утром\я не имею в виду Таиланд,Турцию и Египет\

[Локтионов Валерий]

хотя например в Кемере,мне понравилось отдыхать намного больше,чем на Мальте,при этом на Мальте цена намного превышала цены в Турции

[TOSHIBA]

Локтионов Валерий

йшел,есть курорты и не хуже,где отдохнуть можно намного дешевле,если конечно не брат

не в этом дело
смотри

не в отелях дело

[Фельд]

ебанутся можно как красиво...бомба....у таких бунгало на воде одна проблема..У меня кенты так поселилилс....но стук волн об сваи не давали уснуть одному..грит из 12 дней спал последние пять..так как начал нариватся вхалам......гыыы

[TOSHIBA]

в инете есть такие ролики, что блять не жалко все продать и тупо там жить

какой там кемер с египтом.......

[occasionale]

TOSHIBA
Если без веселой алкогольной компании, то я бы там со скуки умер уже через 3-4 дня.