103732 ответов в этой теме

[Milik]

Вова, давай оперделимся на счёт интенсивности.
Как её мерять? По пульсу?

Хм...
Эт довольно каверзный вопрос, ибо если сердечко тренированное или нет то пульс будет весьма разный. Но обще интенсивным можно считать пульс 140-150

[Domus]

Плюс возрастной фактор следует учитывать

[Milik]

Миша, имей совесть, в Ялте зряплаты поменьше московских.

Жека, с рублей на гривны, касарик, это 250 гривен. А на 500 рублей не интересно будет, ибо это 125 гриш, слабоватый спортивный стимул. Или ты уже проиграть готов?

[renepjd]

Плюс возрастной фактор следует учитывать

Возрастной фактор отнимается от 220.

Вов, а ты пробовал обычное кардио и интервальное?

ни тебе, ни мне... 200!)) с трицаткой 6 раз, в идеальной технике, полной амплитуде! по рукам?!

Ну ты торгаш.
По рукам.
ПС я всегда делаю в идеальной технике и полной амплитуде.

Или ты уже проиграть готов?

Я за год прибавил в брусьях 15 кил. А тут надо за два месяца десять.
Конечно готов.
Но есть схемки.

[Milik]

renepjd, ни тебе, ни мне... 200!))
с трицаткой 6 раз.

50грн. или чуть больше 6$. Ваше без стимула, ибо это одно пополнение счета на телефон
Да и потом, что-то Вы мелко берете. Давайте на брусьях 30кг на 10 раз, с соотвующим временем на подготовку.

[Abibossy]

Десять кил за два месяца - неплохо (наверно)

Я планирую становую повысить с 170 до 210 за 8 недель))))

[renepjd]

слабоватый спортивный стимул

Стимула у меня и без спора хватает.
Деньги жаль. Я даже спортпит не покупаю.

[Domus]

Опа сколько подстрекателей

[Апостол]

По рукам.

Женя, с тебя в знаменательный день 1 апреля видео с 6-ю отжиманиями на брусьях с 30-ти килограммовым блином в эту тему!
по рукам, Дима разбивай как старшой!)...

[Domus]

Апостол,
Я из вас самый молодой
Можна сказать - пацаненок еще )
Давайте 2 апреля )

Сообщение изменено: Domus (28 января 2012 - 04:55)

[Апостол]

Milik, да Жека сам свёл стимул спора к нулю... но я на всё согласен! лишь бы он выиграл!))))

Апостол, Я из вас самый молодой Давайте 2 апреля )

ты в теме старшой!... 1 апреля... разбивай)))

[Milik]

Вов, а ты пробовал обычное кардио и интервальное?

Пробовал и то и то. Стабильно-интенсивное самое оптимальное.

[Domus]

Апостол,
Разбил)))

[renepjd]

Я планирую становую повысить с 170 до 210 за 8 недель

Я то же планирую дохрена чего.

[Апостол]

Я то же планирую дохрена чего.

1Х6Х+30! вот теперь цель!

[Abibossy]

Я то же планирую дохрена чего.

Я не в смысле "если бы да кабы", а что это нужно сделать!

[Апостол]

Abibossy, спорить бум?)

[renepjd]

Женя, с тебя в знаменательный день 1 апреля видео с 6-ю отжиманиями на брусьях с 30-ти килограммовым блином в эту тему!

Или 200 рубасов

Abibossy, спорить бум?)

Кто то ваще хочет говорить по мобиле нахаляву

[Milik]

Давайте 2 апреля )

1 апреля... разбивай)))

Жека смотри мне! У меня 2-го днюха, не дай Бог 1-го стратишь и в подгон мне это видео не скинешь.

[Abibossy]

спорить бум?)

Нет, обойдемся без этого) А то я когда поспорю совсем дурной

[Апостол]

Кто то ваще хочет говорить по мобиле нахаляву

яж не зря везде тычу несчастный "косарь на телефон"... у меня в месяц стока и уходит ))

есть схемки.

чёт мне поплохело...

[renepjd]

чёт мне поплохело...

Это ещё цветочки.
Тренируйся плохеть, пригодится 1 апреля.

[Апостол]

Тренируйся плохеть

вышли схемку...

[Domus]

пригодится 1 апреля

В день смеха ?)))

[ДжаГэть]

в день дурака.

[Domus]

в день дурака.

Или так

[Апостол]

April 1, epic day!!!

[ДжаГэть]

epic fail

[Апостол]

epic fail

тсс... тиха!

[ДжаГэть]