Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ваши объёмы и силовые показатели

* * * * * 1 голосов
Автор темы: arni , фев 22 2003 03:30

  • Please log in to reply
1811 ответов в этой теме

Опрос: рост/вес (706 пользователей проголосовало)

рост/вес

  1. 1. Талия (87 голосов [12.32%])

    Соотношение ответов: 12.32%

  2. 2. Грудь (108 голосов [15.30%])

    Соотношение ответов: 15.30%

  3. 3. Плечи (31 голосов [4.39%])

    Соотношение ответов: 4.39%

  4. 4. Голень (11 голосов [1.56%])

    Соотношение ответов: 1.56%

  5. 5. Ноги (35 голосов [4.96%])

    Соотношение ответов: 4.96%

  6. 6. Бицепс (171 голосов [24.22%])

    Соотношение ответов: 24.22%

  7. 7. Шея (14 голосов [1.98%])

    Соотношение ответов: 1.98%

  8. жим лежа (123 голосов [17.42%])

    Соотношение ответов: 17.42%

  9. приседание (58 голосов [8.22%])

    Соотношение ответов: 8.22%

  10. ст. тяга (68 голосов [9.63%])

    Соотношение ответов: 9.63%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1351
flinger
Отправлено 20 апреля 2009 - 03:44

flinger

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 24 сообщений
Действительно,у каждого своё понятие высокого результата.В моём восприятии- выше первого разряда в возрасте до 18-ти лет.Особенно в тяжёлой атлетике.

#1352
Юрец
Отправлено 22 апреля 2009 - 10:34

Юрец

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 515 сообщений
1. 1985
2. 7
3. 120\200\170
4. 40.5
5. no
6. было дело

#1353
gevicer
Отправлено 02 мая 2009 - 09:54

gevicer

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 10 сообщений
1 1980
2 1 год и 3 мес
3 90 на раз\ не знаю\135 на 6 раз
4 бицепс 38.5 (был 33)
5 тренируюсь 3 раза в нед
понедельник - трицепс ноги
среда - грудь, спина
пятница - бицепс, трицепс, дельты
пресс каждую тренировку
6 нет

#1354
Вован Владимирский
Отправлено 07 мая 2009 - 12:15

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
обновлюсь

1. Талия 82
2. Грудь 108
3. Плечи хз
4. Голень 38
5. Ноги 62
6. Бицепс 33
7. Шея хз

жим лежа 120 5х4
приседание 165 5х5
ст. тяга 172 5х5

#1355
demonskl
Отправлено 07 мая 2009 - 12:31

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 923 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Все равно как-то не так бицепс померян.... не верю в 33 см, или качнуть его хорошенько надо. А жим вроде растет, это хорошо.

#1356
Вован Владимирский
Отправлено 07 мая 2009 - 12:46

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
я его расслабленым меряю, потому что неудобно в напряге. Вес 75 с мелочью

#1357
L-Kch
Отправлено 07 мая 2009 - 12:56

L-Kch

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 716 сообщений

Мальчик Вова:

обновлюсь

1. Талия 82
2. Грудь 108
3. Плечи хз
4. Голень 38
5. Ноги 62
6. Бицепс 33
7. Шея хз

жим лежа 120 5х4
приседание 165 5х5
ст. тяга 172 5х5


- круто

#1358
demonskl
Отправлено 07 мая 2009 - 01:09

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 923 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Мальчик Вова, ты в 75 весовой выступаешь?

#1359
Каин №18
Отправлено 07 мая 2009 - 01:09

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
дауж Вова монстр ! ....

#1360
Dihlofoss
Отправлено 07 мая 2009 - 01:42

Dihlofoss

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений
Мальчик Вова, может фотку выложишь? wink2.gif

#1361
Вован Владимирский
Отправлено 07 мая 2009 - 05:54

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
demonskl
я выступаю раз в год в весовой в какой придется, если вешу 77 то не скидываю так и иду в 82-ой.






#1362
Вован Владимирский
Отправлено 07 мая 2009 - 06:39

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
1.jpg

#1363
Crezi-Lord
Отправлено 07 мая 2009 - 06:45

Crezi-Lord

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 666 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ковров
Мальчик Вова
По моему здесь больше 33

#1364
Вован Владимирский
Отправлено 07 мая 2009 - 07:08

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
090507_194759.jpg

#1365
Каин №18
Отправлено 07 мая 2009 - 07:18

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
ахахаха .. Вова жжет напалмом ! lol3.gif ... кто ж так меряет ?????? funny3.gif ..... бисепс то напряги свой ... получишь 36-37 хотябы ! bb.gif

#1366
-=НервныЙ=-
Отправлено 07 мая 2009 - 07:40

-=НервныЙ=-

    Член химической ОПГ

  • Новичок
  • Pip
  • 679 сообщений
Во люди отжигают, жмут 120 5*4, при весе около 80, а бицепц мерить не умеют, ни чего не понимаю.

#1367
Gringo
Отправлено 07 мая 2009 - 07:48

Gringo

    просто дрыщ

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 361 сообщений
Мальчик Вова
где шея?! photo.gif

#1368
Dihlofoss
Отправлено 07 мая 2009 - 09:04

Dihlofoss

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений
Вовик, напряги бицуху и померь. Будешь приятно удивлен smile.gif
Только отпишись потом в профиле.

#1369
radik-v
Отправлено 07 мая 2009 - 09:38

radik-v

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 279 сообщений
наверное у Вовы 38, потому как у меня в расслабухе тож пока 33 wink1.gif , прикольно...

#1370
Вован Владимирский
Отправлено 08 мая 2009 - 12:37

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
паржать я тоже люблю holiday.gif неудобно, говорю же, мерить бицепс в напряге closedeyes.gif

#1371
Спартачок
Отправлено 08 мая 2009 - 04:37

Спартачок

    непривилегированный пользователь

  • Участник форума
  • Pip
  • 753 сообщений
Дык ты меряй два раза в день,как все,живо научишься

#1372
demonskl
Отправлено 08 мая 2009 - 06:02

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 923 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вова - молодец!

#1373
Dihlofoss
Отправлено 08 мая 2009 - 09:16

Dihlofoss

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 127 сообщений

Мальчик Вова:

неудобно, говорю же, мерить бицепс в напряге

Самому действительно проблематично, но можно кого-то попросить, например. wink.gif

#1374
Вован Владимирский
Отправлено 08 мая 2009 - 01:08

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
натуральный тренинг, как то так
4.jpg

#1375
Каин №18
Отправлено 08 мая 2009 - 07:44

Каин №18

    .

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 550 сообщений
  • Пол: Не определился
ВООООООООВААААА !!!! punk.gif punk.gif punk.gif

the real monsterrr of fucking lifting !!! punk.gif punk.gif punk.gif

кстати в профиле указал -

Бицепс 36

threaten.gif

#1376
Ильнур
Отправлено 09 мая 2009 - 12:03

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

Мальчик Вова:

Мальчик Вова

Молодец. А какие у тебя силовые на раз П.Ж.Т в какой федерации выступаешь?

#1377
Вован Владимирский
Отправлено 09 мая 2009 - 01:33

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
Ильнур
последнее было 205 (бинты)-130-190 при весе 77 в том году, ipf

#1378
Ильнур
Отправлено 09 мая 2009 - 02:10

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

Мальчик Вова:

Мальчик Вова

Если не ошибаюсь с такими силовыми ты можешь КМС получить в кат до 75.

#1379
demonskl
Отправлено 12 мая 2009 - 10:27

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 923 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Вова, а результаты в экипе или без?

#1380
Вован Владимирский
Отправлено 12 мая 2009 - 11:49

Вован Владимирский

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 630 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Владимир
demonskl
вроде всё четко написано

Мальчик Вова:

205 (бинты)-130-190


Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ