2171 ответов в этой теме

[Nоvichоk]

Вопрос не в том, что будет от 5 грамм жира. Конечно это утрировано. Мне интересно, как на человека влияет его рацион. Во всех известных мне случаях обильный замес из жиров и углей приводил к заметному салонабору. А на аватаре, насколько можно разглядеть вполне подтянутый мужик

[тор24]

Nоvichоk,обмен веществ у всех разный

[макс74]

от такие 75-80гр штука, в противоположность дешевым мелким по 40гр
еще заметил, у окских желток небольшой а белка больше
короче топовый продукт-)

[patriot5663]

А производство не Припять? ))

[AlexJK]

Кстати, про Припять. Я вот недавно купил упаковку яиц, уже точно не помню производителя, вроде "Вiд доброi курки" (Киев). Так во всех по 2 желтка было

[тор24]

Так во всех по 2 желтка было

это "двухжелтковые" ))) на любой птицефабрике есть )

[AlexJK]

в любом случае, мне первый раз такое попалось
а вообще ну его нафиг, неприятно смотрится

Сообщение изменено: AlexJK (02 июля 2012 - 04:30)

[XpyHbo]

Раньше ел яйца с желтками, сейчас покупаю отдельно белки, 4 литра на неделю хватает...

[byaka77781]

XpyHbo,
По хорошему завидую вам....
В Красноярске такого не купишь...((((

[valdes]

а в москве где купить жидкий белок?

[pulsar-78]

Кто кушает сухой яичный белок типа http://mpk-opt.ru/ya...y-belok-albumin ? Как он, вкус и запах интересует сильно

[тор24]

pulsar-78, сколько стоит кило?

[pulsar-78]

Кило стоит 365 руб. Отечественного производства на импортном оборудовании правда. Но в другом месте нашёл и уже завтра купят мне и передадут упаковку 25 кг. Это минимум у них.

Сообщение изменено: pulsar-78 (19 июля 2012 - 04:36)

[pulsar-78]

Оставлю себе 10 кило-остальное распродам в качалке

[jackslater]

Ел по 20 яиц в день прошлым летом с майонезом, без овощей и фруктов.
Заполучил холестероз желчного пузыря хотя в крови холестерин был в норме.
Сейчас через год маложирной пищи, с растительными волокнами и маслами благо проходить начало.
Горький опыт: не жрите столько желтков, смотрите как притаются Катлер или Черепашка.

Оставлю себе 10 кило-остальное распродам в качалке

Офигенная вещь, и стоит нормас. А процентаж какой там белка? Дно не сносит?
А то мего- отлант получится))))))))

Сообщение изменено: jackslater (20 июля 2012 - 09:07)

[тор24]

Ел по 20 яиц в день прошлым летом с майонезом, без овощей и фруктов.

так надо было с овощами и без майонеза

[pulsar-78]

<p>

Ел по 20 яиц в день прошлым летом с майонезом, без овощей и фруктов.
Заполучил холестероз желчного пузыря хотя в крови холестерин был в норме.
Сейчас через год маложирной пищи, с растительными волокнами и маслами благо проходить начало.
Горький опыт: не жрите столько желтков, смотрите как притаются Катлер или Черепашка.

Офигенная вещь, и стоит нормас. А процентаж какой там белка? Дно не сносит?
А то мего- отлант получится))))))))

Вот это производитель, тут спецификация:http://www.roskar-spb.ru/p20/index.html#

Сообщение изменено: pulsar-78 (20 июля 2012 - 04:23)

[pulsar-78]

Едет уже ко мне упаковочка...25 кило! Вот она -

[BACb]

смотрите как притаются Катлер или Черепашка.

а как питаюца каклер и черепашка?

[BACb]

Остряк епта

[GarTar]

Осилил 10 страниц сначала поста, и три вконце...Н вы и жжете, еба =)

Короче я вынес для себя следующее.
Колличество яиц для каждого индивидуально.
Среднее содержание протеина в белке примерно 3.5 грамма.
За раз усваивается 40-45 грам, следовательно 3-4 белка норма за раз съедать.
Желток 1-2 не больше. Так как жир и прочая хня в нем, выкидывать или кошкам отдавать, или салат мимозу делать для соседей.
Купить белок в бутыках как вариант, но все же брезгливо как то, хотя наверное я надеюсь все по гостам и под саннадзором производится.
Рецептов куча, с добавками овощей, зеленушки.

Короче яца форева.

[BACb]

ща ем 20 белков в день, иногда плюс 1-2 желка

[Abibossy]

BACb,
а желтки почему выкидываешь?)

[BACb]

Abibossy, а что, все надо есть?

[Abibossy]

BACb,
да кто-то ест, кто-то нет. причины разные у всех (кому не нравится, кому калорий много, кто считает, что вредно).

[BACb]

ну вопервых, я белки ем с углеводами, а с жирами их желтков будет не айс для фигуры))
вовторых ссыкатно по столько желтков есть, пару норм, десяток в день - точно дохрена
а калорий много - так это в плюс

[Руст]

Среднее содержание протеина в белке примерно 3.5 грамма.
За раз усваивается 40-45 грам, следовательно 3-4 белка норма за раз съедать.

Странная какая-то арифметика.....

[BACb]

Я за раз кушаю обычно 10 белков, яйца СО, как то пытался подсчитать, вышло что это где то 40 гр. белка

[Скет]

Не стремно сырые яйца лопать? Сальмонелез не спит!