1630 ответов в этой теме

[fits]

Чет на меня вообще не действует, сколько ни пробовал от разных фирм.

некоторые просто от него ждут чего-то сверхестественного возможно ты тоже поэтому и кажется что не работает... если только моногидрат пробовал по пробуй другие формы креатина возможно их почувствуешь, ну а не увидишь желаемого эффекта так не мучай себя и не пей его 

[Пуня]

Согласен.

Меня уверяли, что, к примеру, креатин фосфат козырнее моногидрата. Ну, купил, попользовал... Ни голове, ни жопе. В отличие от обычного моногидрата.

Ждать от креатина чудес, действительно, не стОит - одна из стабильно рабочих лошадок, не более.

[terminalX]

некоторые просто от него ждут чего-то сверхестественного возможно ты тоже поэтому и кажется что не работает...

От спортпита ждут чудес только подснежники.

[GYM_Good]

Такой вопрос, подозрения на повышенную кислотность желудка, пью креатин моногидрат Scitec Nutrition, прочитал что если повышенная кислотность то он превращается в креатинин и толку от него не будет, кто что думает по этому поводу?

[Борус]

Сколько, по времени, принимать креатин и какой перерыв, между приёмами, делать? Полтора месяца приёма и пол месяца "отдыха" - нормально? 

[Arik]

Сколько, по времени, принимать креатин и какой перерыв, между приёмами, делать? Полтора месяца приёма и пол месяца "отдыха" - нормально?

нормально))
Некоторые и по два-три месяца подряд пьют,если цикл такой

[Борус]

Собственно, вопрос - зачем, вообще, делается перерыв? 

[AnatolyR]

зачем, вообще, делается перерыв? 

Не нужен никакой перерыв

[fits]

Собственно, вопрос - зачем, вообще, делается перерыв? 

боятся, что почки отвалятся

[sano]

А я решил нынче поэксперементировать -в период отпуска попробовать ,после жиротопа, и нормально зашло, 2 недели вооще не тренил но креатин пил ,силушки после упадка чуток прибавил

[sano]

Не нужен никакой перерыв

как по мне чтобы почувствовать новый эфект от приема креатина,нужен перерыв месяца 2 а может и 3 ,хорошо чувствуется эфект после продолжительного приема кофеина

[fits]

как по мне чтобы почувствовать новый эфект от приема креатина,нужен перерыв месяца 2 а может и 3 ,хорошо чувствуется эфект после продолжительного приема кофеина

бред

[Ташир]

бред

Уличная магия)

[sano]

Везде рекомендуют месяц пей потом перерыв, а ты пишешь бред. Кофеин вымывает креатинфосфат этого ты не знал?

[Ташир]

Кофеин вымывает креатинфосфат

А арбуз вымывает?

Сообщение изменено: Ташир (19 сентября 2016 - 02:22)

[sano]

Если если клизму тебе вставить точно всё вымоет

[fits]

Везде рекомендуют месяц пей потом перерыв, а ты пишешь бред. Кофеин вымывает креатинфосфат этого ты не знал?

дружище, креатин с кофеином даже в предтрены мешают... у меня знакомый был так он кофем запивал креатин типо говори кофе сладкое а просто воду с сахаром еще пить с креатином лень и все его устраивало, ничего не вымыло

[sano]

Прием предтрена и насыщение организма креатином это разные вещи

[fits]

Прием предтрена и насыщение организма креатином это разные вещи

короче вот пью я такой месяц креатин все офигенно, закончился дома чай, дай демаю кофе выпью, выпил и вымыло с меня креатин да? 

в тему креатина или там где трибулус обсуждают как ни зайдешь такую куйню пишут что хоть стой хоть падай.... кто вам в головы этот бред вбивает непонятно

[LOS]

Кофе - это мочегонное, конечно оно вымывает "креатининфосфат". По народному, еще называется "кретинин".

[sano]

Не надо утрировать - пей хоть запейся свой кофе, речь ведется про кофеин, в голову никто нам куйню не забивает ,я сам проверил на собственном опыте что после продолжительного приема кофеина, допустим в течении месяца,силовые падают

[LOS]

Это у Вас сердечко "Ёкает". Проверьтесь.

[sano]

Сердечко не екает все нормально

[fits]

Не надо утрировать - пей хоть запейся свой кофе, речь ведется про кофеин, в голову никто нам куйню не забивает ,я сам проверил на собственном опыте что после продолжительного приема кофеина, допустим в течении месяца,силовые падают

организм так устроен что у нас все вымывается а не только креатин... может вообще не пить теперь чтоб не дай бог 5г креатина не вымылось? 

а у меня вот не падают, я примерно пол года не пью предтрены  а до этого наверное года полтора без перерыва пил и сколько пил столько и сил было ничего не падало, а у тебя падают, то что силы падают на стимуляторах это не вина их в том что креатин вымыли а банально мог перетрен словить итд  но ты ж ща скажешь что все заепись у меня не бывает перетренов я все чувствуб на 2 шага вперед 

[sano]

организм так устроен что у нас все вымывается а не только креатин... может вообще не пить теперь чтоб не дай бог 5г креатина не вымылось? 
а у меня вот не падают, я примерно пол года не пью предтрены  а до этого наверное года полтора без перерыва пил и сколько пил столько и сил было ничего не падало, а у тебя падают, то что силы падают на стимуляторах это не вина их в том что креатин вымыли а банально мог перетрен словить итд  но ты ж ща скажешь что все заепись у меня не бывает перетренов я все чувствуб на 2 шага вперед 

Что ты предтрены свои мне примеришь я их мало употреблял, а кофеин принимал не для стимуляции цнс на тренировки а для сгона жира.А если ты хаваешь предтрены по полтора года без перерыва тогда с тобой все ясно.

[fits]

Что ты предтрены свои мне примеришь я их мало употреблял, а кофеин принимал не для стимуляции цнс на тренировки а для сгона жира.А если ты хаваешь предтрены по полтора года без перерыва тогда с тобой все ясно.

с тобой тоже все ясно, очередная ГУРА ... много насгонял на нем?

[smile123]

есть исследования, что кофеин способствует выработке адреналина

плюс повышение работоспособности и выносливости на тренировках - больше энергозатраты

так что в составе с другими компонентами вполне себе жиросжигатель

но на одном кофеине, конечно, эээ....

диета на первом месте

[sano]

с тобой тоже все ясно, очередная ГУРА ... много насгонял на нем?

Тебе и не снилось столько, а ты прежде чем обозвать человека в следующий раз сначала подумай ,а то рано или поздно попадешь в нехорошую ситуацию

[Arik]

А жир кофеином вымывает?

[sano]

есть исследования, что кофеин способствует выработке адреналина
плюс повышение работоспособности и выносливости на тренировках - больше энергозатраты
так что в составе с другими компонентами вполне себе жиросжигатель
но на одном кофеине, конечно, эээ....
диета на первом месте

Применяю ЭКА только не в дни тренировок, т.к для меня после приема состояние не очень для тренировки.Ну и естественно диета и кардио