2136 ответов в этой теме

[Domus]

Воскресенье выходной от всей "фармы", делаю типа разгрузочным днем )

Жестко ты спортпит обзываешь )
или ты не его имел в виду?

[arsen23]

Жестко ты спортпит обзываешь )

Чё жестко, пол таблици Менделеева

[Domus]

Чё жестко, пол таблици Менделеева

да, с этой точки зрения ты абсолютно прав

[xx07xx]

Жестко ты спортпит обзываешь )
или ты не его имел в виду?

ну дык креатин не фарма,там, видимо, остальная половина таблицы)))

[Domus]

xx07xx
он имел в виду и остальные добавки )))

[arsen23]

он имел в виду и остальные добавки )))

Именно, бывает за день всего как напрешся то аж на тренировке хреновато однако

[xx07xx]

Именно, бывает за день всего как напрешся то аж на тренировке хреновато однако

не бережешь ты себя

[JacKsoN]

ну так мера тоже должна быть) чай не слон)

[arsen23]

чай не слон)

Слоненя

[JacKsoN]

Разве что так)

[sergei-tss]

в некоторых он есть изначально

Ты имел ввиду в гейнерах есть изначально, да что там кол-во с гулькин нос.
раньше жрал креатин разными схемами и загрузочными , и по 25 гр в день в течении месяца, и Липоевую кислоту добавлял, с мёдом жрал, только последнее что написал реально работает,без всяких там загрузок, Гейнер замешал 5гр креатина добавил,и всё.

[xx07xx]

по 25 гр в день в течении месяца, и Липоевую кислоту добавлял, с мёдом жрал, только последнее что написал реально работает,без всяких там загрузок, Гейнер замешал 5гр креатина добавил,и всё

а по 25гр зачем так лупить?..."последнее,что работало" это "мед"?))

[sergei-tss]

Последнее что работало,это комбинация креатин+гейнер.

[Karleone]

Парни, SciFit "Creatine Monohydrate", глупый вопрос, но кто пробовал может, кто что скажет. Рабочий?

[sergei-tss]

Парни, SciFit "Creatine Monohydrate", глупый вопрос, но кто пробовал может, кто что скажет. Рабочий?

Это если задать вопрос? такой-
Парни, ON "Creatine Monohydrate", глупый вопрос, но кто пробовал может, кто что скажет. Рабочий?
Сколько раз тёрли эти вопросы моногидрат он и в Афганистане моногидрат, Если из 10 человек,трое тебе напишут что скай фитовский креатин вообще не почувствовали,что-же тогда ты его не купишь,Люди разные и организмы разные, я вот себе заказал как-раз 500гр этого скайфитовского креатина,цена понравилась,но от самой марки ничего сверхъестественного не жду там ведь только Креатин.

[Domus]

Karleone
Вполне нормальный креатин
sergei-tss правильно написал - креатин моногидрат он и в Африке моногидрат )))

[Karleone]

Я понял, всем пасиба.
Всегда юзал сайтек, но по скайфиту классная цена и в Одессе, как оказывается ))), согласен с sergei-tss. А насчёт того что креатин моногидрат он и в Африке моногидрат - это да. Но есть же разные препы разных производителей, один работает, другой не очень, хотя конечно всё зависит от орг-ма чела. Попробуем!

[Domus]

Karleone
Производители действительно разные, но как правило в случае с моногидратом (если это только не отечественные производители ) все нормально.

[OlimpuS]

Посоветуйте с чем лучше креатин комбинировать
1) Протеин
2) ВССА
3) Аминки

Со всем сразу по деньгам не получится)) Понимаю что лучше наверно с креатином, но боюсь жира набрать сейчас. График на работе кривой сделали. Кушаю яйца и курицей в 5 утра. Часа в 2 250г творога и курицу, а потом аж часов 10 как домой приеду много всяких углей ну и опять же курицу с яйцами.

[Arik]

Посоветуйте с чем лучше креатин комбинировать

Понимаю что лучше наверно с креатином, но боюсь жира набрать сейчас

неувязочка =)
имхо, лучше с

1) Протеин

[OlimpuS]

Поправочка) после работы писал, голова совсем уже не варила. Я и имел ввиду с протеином) спасибо...

[Domus]

OlimpuS
В твоем случае лучше с протеином.
С твоим режимом питания очень сложно будет не набрать жирок.

[OlimpuS]

Да ладно) у меня на работе смена 14 часов и я все 14 часов бегаю как проклятый, а не штаны просиживаю. ) Бывает за 3 дня по 2-3 кг скидываю если плотный тормозок не возьму...
Ну хотя в моей работе есть и преимущества... Типа Очень много халявных яиц под рукой хДД

[Domus]

OlimpuS
Ну тогда порядок. Если есть возможность, хоть перекусы себе устраивай - тот же протеинчик принимай, чтобы на ночь сильно не нагружаться )

[dmalex]

Как влияют на усваение креатина жиры? В частности льняное масло, можно ли принимать креатин вместе с льняным маслом (в один прием добавок)?

Сообщение изменено: dmalex (28 августа 2011 - 05:26)

[Karleone]

Так-с, парни, взял таки креатин SciFit. Открыл сегодня - так он какой-то странный на вид - не порошок, не "песочек", а вот как крахмал выглядит и в ложку набирается. Креатин он же как порошок мелкий, а здесь - на вид именно как крахмал.
Всё же интересно - есть ли у кого-то такая же банка открытая, или может кто сталкивался с таким "внешним видом" супер продукта и это норма?

[RIKO]

Karleone
фоты давай.я то же свой сан открыл и думал увидеть другое(аля изо 100)

[Kashtan]

У Scifit несколько креатинов - креалкалайн похож на крохмал. Отличный креатин кстати, только дозу надо в несколько раз увеличивать в сравнении с рекомендациями производителя.

[Karleone]

У меня вот такая вот точно банка, только 300гр. - то есть, вроде не креалкалайн (судя по названию).
RIKO - ок, постараюсь выложить сегодня. А у тебя оказалось в итоге что - всё ок?

[sergei-tss]

В своё время я тоже так думал,что это не креатин,а подделка креатином есть надпись Креатин Микронайзед,то это просто более измельчённый порошок.