9253 ответов в этой теме

[MrCherdak]

он выглядит как хилое гавно

ктото без химии лучше выглядит? Если и есть такие, то их немного.

[Семён]

ктото без химии лучше выглядит? Если и есть такие, то их немного.

да почти любой тут из пишущих на форуме

[MrCherdak]

да почти любой тут из пишущих на форуме

ты прекрасно знаешь, что это не так, но упорно повторяешь эту ерунду, потому что чердак тебя троллит каждый день.

[Семён]

ты прекрасно знаешь, что это не так, но упорно повторяешь эту ерунду, потому что чердак тебя троллит каждый день.

я прекрасно знаю что ты троль, и поэтому ты выглядишь как убогое гавно в убогих штанах и майке и под стать тебе убогой обстановке

[MrCherdak]

я прекрасно знаю что ты троль, и поэтому ты выглядишь как убогое гавно в убогих штанах и майке и под стать тебе убогой обстановке

Ронни в такой обстановке тренировался всю жизнь.

[MrCherdak]

ты выглядишь как убогое гавно

всем бы так выглядеть. Но даже среди посетителей твоего фитнес клуба таких мало. Обычно ходят всякие старички типа тебя и занимаются ерундой на тренажёрах.

[Семён]

Ронни в такой обстановке тренировался всю жизнь.

он тренировался в крутой рабочей качалке

[Семён]

всем бы так выглядеть. Но даже среди посетителей твоего фитнес клуба таких мало. Обычно ходят всякие старички типа тебя и занимаются ерундой на тренажёрах.

совсем дешёвый троллинг
В моём фитнессе любой выглядит в разы круче убогого чердака

[oscid]

совсем дешёвый троллинг
В моём фитнессе любой выглядит в разы круче убогого чердака

У вас фейс-контроль наверное. Чердаков не пускают )) 

[MrCherdak]

В моём фитнессе любой выглядит в разы круче убогого чердака

любой из химиков, и то я бы поспорил. Хотя смотря кого считать химиком. Ты же утверждал, что выступал на чемпионате мира будучи натуралом. Сейчас же твоя форма оставляет желать лучшего. Нет ни одной фотки твоей с голым торсом. Всё в каких-то майках висячие, чтобы обрюзгшего тела не было видно.

[Stampseller84]

Я был намного худее сверстников. И выглядел очень мелким. Для роста 175+ весить меньше 50кг странно.

Меня в зал привели три однокласника. Двое из них весили по 75кг(один выше меня, второй моего роста), а один 65кг.(ниже меня ростом).Весить на 20-25кг меньше сверстников это ну очень большая разница.

У меня ноги растут когда идет работа на набор мышечной массы и я могу после тренировки восстановится. Это к абсолютному весу в кг на штанге имеет опосредственное отношение.

 

У меня нет пуза и пузоброски мне недоступны.

До этого последний раз рекорды в этом упражнении были 20 лет тому назад. Просто так вышло.

https://forum.steelf...-1688463715.jpg

До 75кг...  Фото ниже.

Абсолютно все рекордные объемы и вес выше набраны НЕ рекордными весами на тренировках.

 

1. Ясно-понятно. С терминологией разобрались.

 

2. Прямое это отношение имеет. Либо ты восстанавливаешься после приседа 60 на 10, либо 200 на 10. Ноги будут разными. Во втором случае они будут больше, чем в первом.

 

3. Ну хорошо - прессоброски.

 

4. По фото всё очень хорошо видно. Спина стала чуть больше, но и чуть жирнее. С остальным то же самое. На первом фото руки далеко впереди и на плечи падает свет. На втором руки максимально назад и свет лучше. Что то выросло - не более.

 

5. Ты не ответил - каким образом ты в весе до 75-ти без химии выжал примерно так же, как здоровенный мужик за 100 на химии, специализирующийся на жиме лежа - ты уникален, да?

 

6. Рекордные веса - это ПМ. ПМом ничего никто не качает - здесь ты Америку не открыл.

 

7. Про присед 190 на 10 до параллели - повеселил. Ниже видео - Влад Фатьянов - вес около 130 кг, захимичен прилично, приседает 180 на 3. 200 говорит на 1 раз, а ты на 10-ть при вдвое меньшем весе в натурашку. Ну молодец ты, что сказать, силён)))

 

[Stampseller84]

 

На обоих фото лицо напряжено, губы сжаты, поза неестественная, претенциозная. Всё как я и написал. Вся жизнь - попытка что то кому то доказать.

[Stampseller84]

Еще как бы отличались. Смайл фотки Семёна до химии.

 

Добавь еще смайл Шредера на сырниках. И  Фазу заодно.

[Stampseller84]

Кстати давеча пробовал ЕБАШИТЬ. Хватило на 5 недель. Потом сопли. ) Но бицок накачался да ))

 

Теперь с соплями весь прирост выйдет. Ебашить - бесполезное занятие.

[Stampseller84]

а чо там было до химии? Фотка где он гирю поднимает? Нет никаких доказательств, что это внатурашку. Ну и в целом генетику никто не отменял.

 

Генетики накачиваются больше 90 кг, если не сильно низкого роста, становятся профи и соревнуются с такими же профи. 

[MrCherdak]

Генетики накачиваются больше 90 кг, если не сильно низкого роста, становятся профи и соревнуются с такими же профи. 

может Семён просто плохо ебашил , поэтому и остался в любителях.

[MrCherdak]

И  Фазу заодно.

а я верю, что пхазе не химик, просто генетик.

[Don VOVCHIK]

ебать сброд качат)))

[Горец67]

Чердак раз за разом умудряется пробивать дно))
Это просто праздник какой то(с)))

Сообщение изменено: Горец67 (15 сентября 2023 - 11:14)

[Горец67]

.https://youtu.be/Zp2...S1ePKsgK2OOl-NJ

Сообщение изменено: Горец67 (15 сентября 2023 - 11:16)

[MrCherdak]

Чердак раз за разом умудряется пробивать дно))
Это просто праздник какой то(с)))

давай в честь праздника опять съешь ведро всякой снеди и выпей 8 литров шмурдяка.

[Kaчок]

Прямое это отношение имеет. Либо ты восстанавливаешься после приседа 60 на 10, либо 200 на 10. Ноги будут разными. Во втором случае они будут больше, чем в первом.

С какого перепугу?

Ниже видео - Влад Фатьянов - вес около 130 кг, захимичен прилично, приседает 180 на 3. 200 говорит на 1 раз, а ты на 10-ть при вдвое меньшем весе в натурашку. Ну молодец ты, что сказать, силён)))

Вот эта девушка приседает более 230 кг в категории до 63кг... И че?

Миниатюры

• 

[Stampseller84]

Ну вот и причина. Ебашить надо хотя бы 5 лет... )

Трудность в том, чтоб пройти по краю... и ебашить, и в больничку не уехать. Это, да.

А нагрузки, которые переносятся комфортно и не дадут никакого результата. Выйти из зоны комфорта, как говорится

 

Зачем вообще ебашить? Понятно если ты спортсмен или альфонс - то есть это приносит тебе прибыль, но ради видухи и похудения ебашить зачем? Любые перегрузки вредны - это факт. Вся эта мышечная масса неестественна - она изнашивает организм, сокращает жизнь и без фармы и регулярных нагрузок быстро сольется. 

[Stampseller84]

И вообще, я не верю в то, что Семён в 17 лет поднимал гирю 32 кг чисто без наклона корпуса 38 раз. Скорее всего там была гиря 16кг, максимум 24 просверленная

 

Это так устроено - Колеман пока весил очень много утверждал, что накачался на протеине, Голубочкин на хлебе и метане, Шредер на сырниках и тд. Потом можно писать мемуары - сидя на пожизненном курсе рассказывать, что накачаться можно и без этого.

[Горец67]

давай в честь праздника опять съешь ведро всякой снеди и выпей 8 литров шмурдяка.

ещё лишний раз подтверждение твоего уровня))
Ключевые слова - пердак, пердеть, жрать, я лучше, Нкк .. и тп

[MrCherdak]

Любые перегрузки вредны - это факт. Вся эта мышечная масса неестественна - она изнашивает организм, сокращает жизнь и без фармы и регулярных нагрузок быстро сольется. 

когда здоровья дохуя(как у фетбоя например), можно ебашить и всем советовать, а у кого-то поменьше, например у осцида или ещё меньше у квартуса. Нужно индивидуально подбирать нагрузку.

[Stampseller84]

может Семён просто плохо ебашил , поэтому и остался в любителях.

 

Категории до 90 кг. 

[MrCherdak]

ещё лишний раз подтверждение твоего уровня))
Ключевые слова - пердак, пердеть, жрать, я лучше, Нкк .. и тп

следил бы ты, дедушка, за своим уровнем. Из-за своей глупости нахватал травм, теперь пожинаешь плоды онлайн тренинга по программам старых поверлифтеров.

[Stampseller84]

С какого перепугу?Вот эта девушка приседает более 230 кг в категории до 63кг... И че?

 

1. С такого, что нет профи ББ, которые приседают с 60 кг.

 

2. Девушка на фарше и у нее специализированные тренировки. Ты не на фарше, весил как девушка и присел 190 на 10 без специализации.

 

Не тупи, смешно выглядит.

[Горец67]

следил бы ты, дедушка, за своим уровнем. Из-за своей глупости нахватал травм, теперь пожинаешь плоды онлайн тренинга по программам старых поверлифтеров.

травма у тебя в голове) такое не лечится внучок)