Вход
Регистрация
Блин, ну качественно сохнешь, боец, я бессвязно пытаюсь высказать что-то внятное...
Держись!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
SweetHeart
1 голосов
Автор темы:
sweetheart
, янв 28 2004 04:53
Наверх
#1352
Отправлено 08 июля 2007 - 08:40
sweetheart
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 038 сообщений
Красавишна
, мы друг друга поняли 
наверно на массу, все таки весной, доживу это лето дохлой 
#1354
Отправлено 08 июля 2007 - 11:00
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
sweetheart Юля,выглядишь великолепно,выточила себя от и до,сейчас тебе надо адаптировать эту прекрасную форму,поэтому не впадай в крайности,сушиться сильно больше не надо,так как это чревато для женского организма,ну ты сама понимаешь о чем я...,выбери пока золотую середину и такую диету на которой ты будешь чувствовать себя комфортно и востановятся все женские процесы,у тебя такие отличные тренера,что можно только позавидовать,Люду Тубольцеву я видел в Питере в 1996 г и в Краснодаре в 1998г,на чемпионатах России прекрасная спортсменка и главное очаровательная и красивая девушка.Юля удачи тебе,а нам присылай побольше фотографий
Очень красиво! 
Успехов в столь не легком деле.
#1365
Отправлено 09 июля 2007 - 07:26
Artistka
-
- Выступающий спортсмен
-
- 7 622 сообщений
Бывалый
-
Имя: Ирина -
Пол: Женщина -
Город: USA
sweetheart
сама же видишь)
Юль, как у тебя будет время - я буду очень заинтересована изучить твою программу тренировок и диету подробно, хотя по-моему ты выше писала о ней, но может что изменилось. Ваня увидел твое фото, когда я открыла форум - был приятно удивлен, передает привет и говорит (цитирую) - "Молодец, что вернулась в тренировки, нашла в себе силы идти дальше!". Ему тоже кстати интересна твоя программа, потому что мы оба знаем как нелегко тебе это дается.
ну ты обозвала себя, дохлостью там и не пахнетвсе таки весной, доживу это лето дохлой
сама же видишь)Юль, как у тебя будет время - я буду очень заинтересована изучить твою программу тренировок и диету подробно, хотя по-моему ты выше писала о ней, но может что изменилось. Ваня увидел твое фото, когда я открыла форум - был приятно удивлен, передает привет и говорит (цитирую) - "Молодец, что вернулась в тренировки, нашла в себе силы идти дальше!". Ему тоже кстати интересна твоя программа, потому что мы оба знаем как нелегко тебе это дается.
#1367
Отправлено 09 июля 2007 - 11:00
sweetheart
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 038 сообщений
Красавишна
Девченки всем спасибо за поддержку! скажу так, сильный упор был сделан на диету, то есть она максимально приближена к соревновательной.
Лифтинг, спасибо дяде Юре, в свое время дал мне массу, которая ввиду своей натуральности, никуда особо не девается, поэтому из добавок, аптечные витамины допель херц, поначалу колола виамины б, потом надоело, да и организм привык.
Сейчас у меня переход от количества к качеству, то есть, я больше так стремительно не худею, а вот качество улучшается.
Ну и мне разрешили углеводное чередование, один через два безуглеводки:-).
Скажу больше, голодной я не хожу, полюбила огурцы))) ну и бег осваиваю вторую неделю, ощущение, что это именно он проводит доводку тела, пресса и ног.
Лифтинг, спасибо дяде Юре, в свое время дал мне массу, которая ввиду своей натуральности, никуда особо не девается, поэтому из добавок, аптечные витамины допель херц, поначалу колола виамины б, потом надоело, да и организм привык.
Сейчас у меня переход от количества к качеству, то есть, я больше так стремительно не худею, а вот качество улучшается.
Ну и мне разрешили углеводное чередование, один через два безуглеводки:-).
Скажу больше, голодной я не хожу, полюбила огурцы))) ну и бег осваиваю вторую неделю, ощущение, что это именно он проводит доводку тела, пресса и ног.
#1368
Отправлено 09 июля 2007 - 12:06
ИННА
-
- Выступающий спортсмен
-
- 24 263 сообщений
Женщина
-
Имя: Инна -
Пол: Женщина -
Город: СПБ
И вообще глядя на тебя вдохновилась,уже перешла на три кардио в неделю 
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
