178233 ответов в этой теме

[Валерочка]

и в отжиманиях на брусьях тоже нет нагрузки на плечи, если выполнять правильно для груди.

Как может не быть нагрузки на плечи в упражнении, где двигаются плечи?

[Sasho]

на том видео тело с доп весом висит на плечевых связках и интуиция мне подсказывает, что "шито там всё белыми нитками". 

плохая у тебя интуиция. Я же не дурак, чтобы делать вещи, которые меня травмируют. Попробуй выпоонять отжимания на брусьях с задержкой в пике негатива как я. Поймёшь.

[Sasho]

Как может не быть нагрузки на плечи в упражнении, где двигаются плечи?

есть нагрузка на плечи. И на ноги тоже есть нагрузка. И на нос, он чешется.

[Валерочка]

есть нагрузка на плечи. И на ноги тоже есть нагрузка. И на нос, он чешется.

Плечи не под нагрузкой у тебя там, хочешь сказать?

[AnatolyR]

Как может не быть нагрузки на плечи в упражнении, где двигаются плечи?

Не может.
Это фантазии и очередной бред

[Sasho]

Плечи не под нагрузкой у тебя там, хочешь сказать?

нет, конечно. Я после тренинга груди пошел делать жим на плечи и силовые не упали.

А может и да, неважно. Главное, что эта нагрузка не мешает следом качать плечи.

Подумай об этом.

[Мастадонт]

Я после тренинга груди пошел делать жим на плечи и силовые не упали.

Так ты с десяточкой работаешь. Чему там падать?

[Sasho]

Так ты с десяточкой работаешь. Чему там падать?

ну да поэтому у меня ебеше развитые плечи. Работай тоже с десяточкой, может накачаешься

Миниатюры

• 

[Stas R]

плохая у тебя интуиция. Я же не дурак, чтобы делать вещи, которые меня травмируют. Попробуй выпоонять отжимания на брусьях с задержкой в пике негатива как я. Поймёшь.

Рад за тебя, что удаётся избегать травм. Широким шватом с доп весом отжиматься для себя не считаю возможным. Я не отношусь к числу счастливчиков , к сожалению. 

[Stas R]

ну да поэтому у меня ебеше развитые плечи.

Сашо,  ответь пожалуйста, какой у тебя спортивный опыт, какими видами спорта занимался в детстве и какой сейчас возраст. По фото видно, что тушка благодарно отзывается на тренировочный процесс. Что есть, то есть. 

[Sasho]

По фото видно

полупроф футбол

[Stas R]

полупроф футбол

возраст?

[Stas R]

футбол

а правда, что у футболистов сейчас ебейшие требования к физической подготовке? 

[Sasho]

а правда, что у футболистов сейчас ебейшие требования к физической подготовке? 

если у тебя тренер Лобановский или Липпи или Симеоне, то да. А так посоны на таланте выезжают.

[Stas R]

А так посоны на таланте выезжают.

если у тебя тренер Лобановский или Липпи или Симеоне, то да. А так посоны на таланте выезжают.

так понимаю, ты до сих пор не расплескал свой талант, красава! Так, а что с возрастом, или просто скажи что не хочешь отвечать?

[gasch12]

полупроф футбол

Сашо а у тебя какой спортивный разряд по футболу?

[Sasho]

Сашо а у тебя какой спортивный разряд по футболу?

а какие бывают?

[fodio]

Огласите требования к Партнёру.

 

Уважаемый!

 

1. На русском 3 тома - по 1000 экз. 9000 Евро.

2. На английском - 3 тома - с переводом 1000 экз. 40.000 Евро.

3. Автору и Партнёру по 50%, при реализации.

4. Недополученный возврат погашает Автор.

 

В. Горе - ШОК... + ...

[Валерочка]

А может и да, неважно. Главное, что эта нагрузка не мешает следом качать плечи.

Подумай об этом.

Что значит "может" ? Ты, как профессионал, не знаешь?
Ты же не знаешь какие у тебя силовые. Рабочие и силовые не одно и то же, как и то, что ты привык к определённому стилю тренинга, как и любой, кто занимается

[gasch12]

а какие бывают?

Насколько я знаю, если выигрывают чемпионат мира то присваивают МСМК. Если чемпионат России то МС

 

http://frs24.ru/st/r...ormativ-futbol/

Сообщение изменено: gasch12 (28 ноября 2022 - 02:31)

[Sasho]

чемпионат России

уже смешно)

[Sasho]

привык к определённому стилю тренинга

главное, чтобы мышцы не привыкали и росли. Что они и делают.

[sandwolf77]

Михалыч наконец нашёл кого-то, кто бы его педали узлом не завязал.

[gasch12]

уже смешно)

Мог же ты играть в качестве легионера, в Зените например, у нас на форуме есть игрок из этой команды, может вы закомы с ним.

[Stas R]

главное, чтобы мышцы не привыкали и росли. Что они и делают.

разве не через адоптацию к предыдущей нагрузке происходит рост рабочих весов?

[Валерочка]

Рихад, согласись, что это ужасное хамство со стороны Сашо - расположиться здесь..

[Sasho]

разве не через адоптацию к предыдущей нагрузке происходит рост рабочих весов?

не знаю, спроси у своего тренера

[Михалы4]

Пухляш, как дела?

 

О чём ты там бредишь-то? Ничего не понятно. Педали у тебя какие-то.

[Stas R]

не знаю, спроси у своего тренера

спросил)

[sandwolf77]

педали у тебя, паралитик велосипедный. и все тебе понятно, ссыкливому полубомжу, подъебываешь восьмидесятилетнего Фодио. Который всю жизнь в спорте, а не провел в поисках кого бы перепачкать тухлым содержимым своей душонки. чмо ты ,михалыч, и есть позорное.

Сообщение изменено: sandwolf77 (29 ноября 2022 - 04:02)