178233 ответов в этой теме

[Мастадонт]

жаль что тут гейскую музыку наложили

Извинись!

[Sasho]

вес особо не важен

это почему? Чем тяжелее вес, тем толще должна быть мышца, чтобы этот вес удержать. Физика 5 класса.

[renepjd]

это почему? Чем тяжелее вес, тем толще должна быть мышца, чтобы этот вес удержать. Физика 5 класса.

Звучит логично, но в плане накачаться не работает

Кто накаченнее, Шварц или Кравцов?

Кравцов триста пожал, а Шварц вроде и близко столько не подходил

[Sasho]

Звучит логично, но в плане накачаться не работает

работает конечно. Если мозги включать. Объяснить, или сам додумаешься, в чем ошибка твоей "логики"?

[renepjd]

работает конечно. Если мозги включать. Объяснить, или сам додумаешься, в чем ошибка твоей "логики"?

Объясни. Интересно будет. И давай без срачей, а то я понял чел ты резкий

Но это не моя логика, а исследования

С легким весом накачиваешься так же, как с тяжелым, но становишься более выносливым, с тяжелым - сильнее

Я вон в жиме типа хаммера (тренажер такой стоит на площадке) добавил за два месячных цикла 10 кил, но чет не грудь ни руки больше не стали чем со своим весом долбил на брусьях

[AnatolyR]

добавил за два месячных цикла 10 кил, но чет не грудь ни руки больше не стали

Потому что 10кг это хуйня, прибавка 10кг рабочего веса практически не видна визуально

[renepjd]

Потому что 10кг это хуйня, прибавка 10кг рабочего веса практически не видна визуально

Да, наверное вы правы

Там еще и тренажер типа хаммера, хз сколько в реале эти десятка

[Don VOVCHIK]

Снова трансы(с)

в баре

[Sasho]

И давай без срачей

с удовольствием.

С легким весом накачиваешься так же, как с тяжелым

до какого уровня?

Я вон в жиме типа хаммера (тренажер такой стоит на площадке) добавил за два месячных цикла 10 кил, но чет не грудь ни руки больше не стали чем со своим весом долбил на брусьях

ну так ты перешёл на Хаммер и произошла регрессия нагрузок. Вес своего тела больше даёт нагрузки на грудные волокна, чем сидячий жим в Хаммере.


У меня ведь грудные развиты исключительно брусьями с весом. Ничего другого не делал. И вес отягощения очень тяжёлый, около 30-50кг поверх собственного веса. Мало кто такой сильный как я, так как мышцы развиты.

Миниатюры

• 

[Sasho]

прибавка 10кг рабочего веса практически не видна визуально

прибавка в силовых 10кг от нуля или от 100кг?

[swistl]

Жопосеки ходют в зал, штоб быть похожими ВНЕШНЕ на нормальных ребят Закомплексованое чморьё с тыквой между ног

 

вместо головы

[renepjd]

У меня ведь грудные развиты исключительно брусьями с весом. Ничего другого не делал. И вес отягощения очень тяжёлый, около 30-50кг

Вот это интересно, я тоже только брусья делал. Доходил до сорокета на восемь (свой вес около 80 плюс минус)

Но блин, и близко не выгляжу как ты

В чем засада то?

[Sasho]

Доходил до сорокета на восемь

ты брусья делал грудью или всем чем можно? Техника должна быть идеальная для чувства грудных мышц.

Все срутся, что важнее, чувство мышц или силовые. А ответ как всегда по середине: чувство мышц умноженное на ебейшие силовые. Это и даёт рост мышц.


Будет только чувство мышц без хороших силовых - не будет мышц.
Будут только силовые без чувства мышцы - не будет мышц.

[Sasho]

Вот техника для груди с чувством груди без чувства остальных мышц

Прикрепленные файлы

•  VID_20221126_071310_116.mp4    15,21Мб

[Grillmaster]

Вот это интересно, я тоже только брусья делал. Доходил до сорокета на восемь (свой вес около 80 плюс минус)
Но блин, и близко не выгляжу как ты
В чем засада то?

Пиздит, как Троцкий. В хаммере он тоже жал. Сам же тут года два назад рассказывал об этом. Слушай поменьше этого пиздабола.

[renepjd]

Будет только чувство мышц без хороших силовых - не будет мышц.

какая разница что там чувтвуешь?

В любом случае, хоть чувствуй хоть нет, плечо отводит грудь, как и в подтягиваниях приводит

Не биц в подтягиваниях не триц в жиме не жмет и не тянет

Чисто как не извращайся руками не отожмеся не подтянешься

[renepjd]

Пиздит, как Троцкий. В хаммере он тоже жал. Сам же тут года два назад рассказывал об этом. Слушай поменьше этого пиздабола.

Бля

[Grillmaster]

Бля

Он думает, что у старых алкашей память короткая. Чорта с два 8)

[Sasho]

какая разница что там чувтвуешь?

видишь, ты уже споришь, а должен учиться.

[renepjd]

видишь, ты уже споришь, а должен учиться.

В хаммере жал два года назад?

[renepjd]

Он думает, что у старых алкашей память короткая. Чорта с два 8)

Ебать у нас память

Даже я не знал, что она такая

[Sasho]

В хаммере жал два года назад?

какой Хаммер на заднем дворе)) это видео того времени, когда качалки на пол года на ковид закрыли. Только брусья, каждый день почти.

А сейчас использую тренажёр, который имитирует брусья. Тоже самое, только не нужно париться с навешаниеи весов на пояс

[renepjd]

Док Гриль, звучит логично

Какой только херней не занимались на карантине

[renepjd]

А сейчас использую тренажёр, который имитирует брусья. Тоже самое, только не нужно париться с навешаниеи весов на пояс

чисто интересно, что за тренажер

Ни разу такого не видел

[Sasho]

чисто интересно, что за тренажер
Ни разу такого не видел

Миниатюры

• 

[renepjd]

Бля, я не понял, а че вы так Сашо не любите?

Ну кроме что пендос

А так то приятный в общениии чел

[Sasho]

я не понял

ты просто пишешь тут трезвым. А теперь представь, что ты пьяный и тебя обозвали жирным пенсионером. Будешь любить этого собеседника?

[Grillmaster]

Док Гриль, звучит логично
Какой только херней не занимались на карантине

Он до лошидоистерии ещё рассказывал про хаммер, как он там прогрессию строит. Что-то типа - было два повтора до отказа, стало 5 или 6. Накинул. Опять два до отказа и т. д. Чтот типа того. Короче забрехался парень.

[Grillmaster]

Бля, я не понял, а че вы так Сашо не любите?
Ну кроме что пендос
А так то приятный в общениии чел

Эт тебе только кажется) Всему своё время)
Вон, пишет опять какую-то галиматью что мы типа обижаемся на жирных старых алкашей По себе судит походу)

[Grillmaster]

Бля, я не понял, а че вы так Сашо не любите?
Ну кроме что пендос

Туточки в моём шуточном сообщении одна из причин)
А то, что он пендос, или ещё ктото там, вообще
фиолетово)

Эта дохлятина просто завидует нам, мужчинам с крепким здоровьем, которое позволяет нам бухать, курить, заниматься фитнесом, иметь ожирение и не иметь при этом проблем! А ей, дохлятине, чтоб не сдохнуть, надо жрать траву, считать калории, трястись на каждой каплей масла, вечно ходить голодной и т. д. Вот оно и бесится. А если вдруг какойнибудь человек с лёгким ожирением умирает от ковида, то оно радуется и хлопает в ладоши, потом бежит к зеркалу и наяривает.