Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
65012 ответов в этой теме

#13621
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Интернет расставил всё по своим местам

Эх, Михалыч, ты сколько лет тут куришь биохимию? Разбираешься, наверное, в основах жизнедеятельности многоклеточных организмов, в цитологии, и не смог решить такую простенькую биохимическую задачку. В интернет полез ...

 

Выставил тут еще трубогибочный станок и предлагает придумать как на нем качаться.



#13622
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Клиника! Ну? ка что ты видишь под термином "Объем проделанной работы в гребле"?

 

Я не то что "вижу", например, а занимался в зале в крылатском с гребцаме и воочию видел как они наматывают по гребному каналу круги. Сойдет за обьем? И, кстати, гребут именно вполсилы, то есть 50-60 % скорости. Врядли они знали что то про босст и Сергеева, но снижать интенсивность с тем же обьемом нет проблем в греблинге.

 

ps Кстате, как то хотел Диске написать когда он со своими конькобежцами мозги тут всем ебал что ноги растут скоростных напряжений и средних дистанций, что хули гребцы такие дохлые? Ни спины ни банок. Только у тех есть массевич, кто потом в зал тягать приходил.



#13623
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Ну ты же сам отвечаешь на свои претензии!

гребут именно вполсилы, то есть 50-60 % скорости.

Потому что они

Врядли они знали что то про босст и Сергеева

Поэтому они

такие дохлые

потому что

снижать интенсивность с тем же обьемом нет проблем в греблинге.

это значит, пройти ту же дистанцию, но дольше по времени.

:rofl:



#13624
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

как то хотел Диске написать когда он со своими конькобежцами мозги тут всем ебал что ноги растут скоростных напряжений и средних дистанций, что хули гребцы такие дохлые? Ни спины ни банок.

Круг у конькобежцев на 40 секунд. У Сергеева тренировка была 7 часов утомляющая и 3-4 поддерживающая.



#13625
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Надо короче тренироваться 7 часов по нему...



#13626
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Надо короче тренироваться 7 часов по нему...

С веслами.

Суть не в виде спорта, а в принципе.



#13627
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Суть не в виде спорта, а в принципе.

В переложении с такого вида это будет очень скользкий принцип. Там что 3 часа, что 7 часов, что 10 без разницы есть только усталость. Такие нагрузки лапатяться волокнами которые могут их тащить хоть 3е суток без остановки



#13628
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Такие нагрузки лапатяться волокнами которые могут их тащить хоть 3е суток без остановки

Согласись, что со штангой попроще!



#13629
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Ну ты же сам отвечаешь на свои претензии!

Что еще за "претензии"?

Это ты не понимал обьем проделанной работы в гребле. Там знак вопроса. И говорил где то там в обсуждении с издевкой мол "что они медленно едут что ли".

Да, и работа с обьемом есть и гребут медленно. Я видел. Честное слово.

Итого:

Характер работы - гребля веслами

Перевод - 20 кругов * 100 гребков в минуту

Поддерж - 20 кругов * 50 гребков в минуту

Сергеев доволен.

 

Переводящая тоже что и стрессовая. У тебя , если конечно не 50-60 % вес, все стрессовые, разной силы.



#13630
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово


Круг у конькобежцев на 40 секунд. У Сергеева тренировка была 7 часов утомляющая и 3-4 поддерживающая.

 

Удивишься, но круг у греблистов-200метровиков столько же. Только вот какого хрена ты сравниваешь соревновательную дистанцию с тренировочной?



#13631
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Это ты не понимал обьем проделанной работы в гребле.

Я с объема работы в БОССТе и плясал.

Я видел. Честное слово.

Ты видел БОССТ в их исполнении? Тренера по большей части тупые выпускники пед.институтов физкультурного факультета.

Характер работы - гребля веслами

По ссылке там пройдись. Для умников том написано "Меньший объем при сохранении остальных параметров" и как ты решишь вопрос удержания и освоения адаптационного сдвига используя другой характер работы?

Перевод - 20 кругов * 100 гребков в минуту Поддерж - 20 кругов * 50 гребков в минуту

В одном случае ты просто не доплывешь, математик!

Переводящая тоже что и стрессовая. У тебя , если конечно не 50-60 % вес, все стрессовые, разной силы.

Подпороговая тренировка не критична, а заебаться можно и 30-40%.

Удивишься, но круг у греблистов-200метровиков столько же. Только вот какого хрена ты сравниваешь соревновательную дистанцию с тренировочной?

Делать им же нехрен, как на тренировке грести в полсилы, а на соревнованиях подыхать.



#13632
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

В одном случае ты просто не доплывешь, математик!

Этот просто пример, глупыш.

 

Делать им же нехрен, как на тренировке грести в полсилы, а на соревнованиях подыхать.

И только так! Конченый идиот только тренируется на соревновательной скорости.

Если втопить на всю гашетку, полные штаны лактата и макс мпк, то потом туже дистанцию надо гонять в смешанном режиме - лактат так же утилизируется, емкость гликогена удерживается, ударный обьем сердца закрепляется, двигательный навык поддерживается. Ты король гонок.

 

ps Хотя я на поддержке обьему бы добавил, все таки циклический вид спорта, ну там жира поокислять, гемоглобину подрочить. ОВ вобщем.

 

 

А ты просто подгоняешь свои мысли под босст.

Загрузка 3*3,3*3,3*3,3*3, потом 5*5 и неделя разгрузки и заново. Типичный тренинг. Я просто раз в неделю 5*5 делал и надо сказать обьебал тебя с твоей мудреной тренировкой присев 200*5 против твоих 165. А ведь ты спортивно более одарен.



#13633
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Ну чиста Сепультурко тридцатилетний давности.

 

Еще первая серия Зловещих вышла.

 

Листики желтые в лесу.

 

Какой то просто опиздинительный день я сегодня прожил.



#13634
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

200*5 против твоих 165

Твое кунг-фу лучше моего. Ты победил!
 



#13635
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 72 018 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А я вот как только 5х5 не долбил

и в линеечку и в клеточку.

Едва до 140 5х5

Генетика, эхххх ((((



#13636
d-rago-n

d-rago-n

    Желающий понять

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: -

Генетика, эхххх ((((

Тебе ли жаловаццо?

Ща сгоняю за Зинидом... =)))



#13637
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Генетика, эхххх ((((

какая генетика!? Ты пийсят подтягиваний долбил? Отож! Давно б уже двушку приседал рабочим



#13638
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

Пиздеж. Митохондрии передаются по днк матери. Возможности вмешиваться в днк пока нет. Точнее есть, но например, в замене всего лишь 1 кодона для гмо смертность реципиента 99.9. Участие каких то третьих лиц в образовании днк ребенка это тема для рентв.

 

Насколько понял, как раз в днк (в ядро спермотозоида и яйцеклетки) никто не вмешивался. Предполагаю, что мать была бесплодной из-за "дефектных" митохондрий яйцеклетки, поэтому ученые воспользовались только митохондриями донора-женщины (без пересадки ее ядра).

Все мои дилетантские спекуляции, т.к оригинала статьи не читал.



#13639
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

roma2,Олег К, Короче, неумехи, берите Зинида и айда ко мне на семинар. Кабак с вас. С меня спич. Потом нажремся.



#13640
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

поэтому ученые воспользовались только митохондриями донора-женщины (без пересадки ее ядра).

То есть не модифицировать, а вручную лопатить? Яйцеклетка всего то там сколько микрон. Митохондрий там, замечу под мембраной, не сотни и даже не тысячи, а сотни тысяч.

Все выловить, а потом засунуть донорские, да еще мембрану не покоцать. Ну, в общем, сам прикинь правдоподобность. 



#13641
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

То есть не модифицировать, а вручную лопатить? Яйцеклетка всего то там сколько микрон. Митохондрий там, замечу под мембраной, не сотни и даже не тысячи, а сотни тысяч. Все выловить, а потом засунуть донорские, да еще мембрану не покоцать. Ну, в общем, сам прикинь правдоподобность.

 

 

Хм. Зато получается, что проще пересадить ядро из больной в здоровую. Так должно прокатить. Ну, теоретически, я тоже статью не читал.



#13642
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Толь, а чем закончился твой саботаж на прежней работе с блокировкой С1?



#13643
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 471 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Гончаров выложил своё фото в теме "Женский прикладной тренинг".

post-9524-0-83601100-1475419890.jpg

#13644
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku

Гончаров выложил своё фото в теме "Женский прикладной тренинг".post-9524-0-83601100-1475419890.jpg


Дельты надо на специализацию

#13645
azad.

azad.

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 386 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Baku
Михалы4, кстати, теперь твоя очередь, как оппонента!

#13646
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 818 сообщений
Справа силикон или мне показалось?

#13647
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада
Не знаю, как это открытие , удостоенное нобеля, может быть применено к гипертрофии, но для оздоровления эффект доказан

 

Лауреат в области медицины и физиологии был назван сегодня — 3 октября 2016 года. Им стал Ёсинори Осуми (Yoshinori Ohsumi) специалист по биологии клетки из Технологического университета Токио, который удостоен награды « за открытие механизмов аутофагии».

 

«Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его открытия открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.

То, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м в истории ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично.

Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом — от ненужных клеток.

Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью — переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически. Упаковывают «мусор» в специальные мешки — аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры — лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки — эдакое «вторсырье» — идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.



#13648
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

А к одновременному набору и жиросжиганию? :)



#13649
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Анатолий, а у тебя никогда не возникало ощущения, что 1С просто сказочно невероятное дерьмо, как и вся предметная область? У меня сейчас, видно, кризис среднего возраста начинается, именно с работы... Хочется бросить все на хрен...



#13650
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали

Анатолий, а у тебя никогда не возникало ощущения, что 1С просто сказочно невероятное дерьмо,

Он в сталкеры и ущел. Турист хренов!  :D




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых