349875 ответов в этой теме

[Хиляк]

Всмысле если кто-то жмет 130х1, значит он сильнее классифицируется, чем 110х1 не смотря ни на что?

 

 

Так на это дело и существуют коэфф.

 

Можно из той же оперы сравнивать мужиков и женщин. Евстюхина в категории до 75 толкнула 163 кг установив мировой рекорд. Иван Абаджиев посмотрел на женскую штангу и сказал, что Вырбанов из категории до 77 рвал на 2 кг больше, а рвать он вообще не умел.

 

Рихад, когда закончится сушка и будет работа на силу? когда будет 200 кг с пола?

Сообщение изменено: Хиляк (23 августа 2014 - 10:01)

[Олег К]

А может, не быдло, а те, кто занимается для видухи, а на силу которым все равно, как и тебе? Недавно ты сам писал - ну их нафиг - эти силовые показатели, если при этом видухи нет.

Да у Рихарда всё быдло, чего ему не достичь)))

[aid]

Выходит Евпатий Коловрат против Хостоврула, а тот говорит: пиздицца не буду, ты на 20 кг тяжелее, читер грёбаный)))

Абсолютная сила всегда и во все времена ценилась, потому как в суровой реальности выживает тот, кто тупо сильнее, а не сильнее в своей категории.

Это есть такой анекдот:Собрались как-то три боксера: супертяж (С), тяж (Т) и легковик (Л).
Сидят, выпивают.
С: Со мной, мужики, тут давеча одна фигня произошла. Возвращаюсь с тренировки, а у моей жены - хахаль. Я ему справа - гоооп! - прямой. Ну, короче, хахаль в глубоком дауне, скорую пришлось вызывать, менты приходили...
Т: Да у меня тоже такое было. Приезжаю с соревнований, а тут - хахаль, сидит на кухне, курит. Я ему сразу - в печень, потом правый апперкот, и на подлете еще левый прямой - оппа! Чистяк нокаут!
Л: Чего греха таить, у меня на прошлой неделе абсолютно то-же самое произошло. Хахаль голый на меня прямо из ванны вышел. Я ему - в печень! Потом - прямой в голову! еще раз в печень! серия на корпус! правый крюк, левый крюк... короче, чувствую, явно по очкам веду...

[rihad]

А может, не быдло, а те, кто занимается для видухи, а на силу которым все равно, как и тебе?
Недавно ты сам писал - ну их нафиг - эти силовые показатели, если при этом видухи нет.

Но это не означает, что ну их нафиг силовые, если видуха есть Просто для меня на первом месте видуха, а силовые... сколько нужно. Но еще важно питаться, поэтому хватит мне диетиться, начал потихоньку набирать, хочу чтобы увеличенная метаболика остатки лишнего жира прибила Лингейнз очень помогает - сколько ни ешь, прибавляется мало, очевидно идет рекомпоз. Ну "сколько ни ешь" я загнул, но реально никогда раньше я не ел 250 гр макарон + 100 гр. риса в день, плюс 3 пирожка, ну и плюс остальное все, яйца, молоко, творог, фрукты, курица. Когда ешь когда хочется - липнет плохой вес и не рекомпозицируется достаточно, гормональный фон бывает похерен

[Хиляк]

Л: Чего греха таить, у меня на прошлой неделе абсолютно то-же самое произошло. Хахаль голый на меня прямо из ванны вышел. Я ему - в печень! Потом - прямой в голову! еще раз в печень! серия на корпус! правый крюк, левый крюк... короче, чувствую, явно по очкам веду...

Да счаз!

Мне один раз в брюхо от легковеса прилетело. Это бур для перфоратора. Сложило попалам, как дырку просверлил.

[rihad]

Да у Рихарда всё быдло, чего ему не достичь)))

Спасибо, вы своими фотками ясно показали, что такие 155 кг жима 210 кг становой мне не нужны По виду обычный человек... Такого мне действительно не достичь т.к. иду в другую сторону в плане композиции тела

[aid]

Девки по улицам тоже с калипером ходят, они такие, да))

Кстати, Рихад писал, что главное - худое лицо. Что-то мне кажется, что лицо у меня не на много толще, чем у Рихада.

http://forum.steelfa...entry1056859175

[Олег К]

Спасибо, вы своими фотками ясно показали, что такие 155 кг жима 210 кг становой мне не нужны По виду обычный человек... Такого мне действительно не достичь т.к. иду в другую сторону в плане композиции тела

А чего ты против моих фоток имеешь? Сделай коллажик с собой, поржём вместе)))

Кстати, это судьба у нас-хардгейнеров такая, чтобы выглядеть недрищём, а как обычный человек, надо заниматься и ворочать веса

Сообщение изменено: Олег К (23 августа 2014 - 10:13)

[renepjd]

А чего ты против моих фоток имеешь? Сделай коллажик с собой, поржём вместе)))

можно я буду третьим?

[rihad]

Олег К, просто по ним откровенно говоря не видно, что пытаетесь как-то улучшить внешний вид тела, стать посуше. Но зато сила наше все

[Олег К]

можно я буду третьим?

по сколько скидываемся? 

[rihad]

Кстати, Рихад писал, что главное - худое лицо. Что-то мне кажется, что лицо у меня не на много толще, чем у Рихада.
http://forum.steelfa...entry1056859175

Ааа!! Длинный волосы, бородка, теперь понятно о чем мы спорили )))

[Хиляк]

Спасибо, вы своими фотками ясно показали, что такие 155 кг жима 210 кг становой мне не нужны По виду обычный человек... Такого мне действительно не достичь т.к. иду в другую сторону в плане композиции тела

 

Рихад, может тебе бросить натяги и рекомпозиции и строить силовую базу? увеличивать вяса без всяких натягов?

 

в секции гирь помню парнишка 65 кг делал толчковые швунги из-за головы 90-95 кг на 5-6 раз и приседал 150 кг. Может быть тебе в сторону силы податься, а не рекомпозиции.

[rihad]

Хиляк , не хочу, а то буду выглядеть как Олег К, результатов которого мне не достичь Пусть рост силы идет как ему положено, но во главе угла для меня видуха.

Сообщение изменено: rihad (23 августа 2014 - 10:19)

[aid]

18% это наверное, у меня на селфи, мне так кажется, не?)

При этом пресс не хуже, чем у Рихада.

[Хиляк]

Хиляк, не хочу, а то буду выглядеть как Олег К, результатов которого мне не достичь Пусть рост силы идет как ему положено, но во главе угла для меня видуха.

так как же можно достичь видухи, если ворочать пустой гриф. Тело ведь трансформируется от нагрузки и чем выше нагрузка, тем больше трансформация. Все закономерно.

[Олег К]

Ааа!! Длинный волосы, бородка, теперь понятно о чем мы спорили )))

Читер! 

[rihad]

При этом пресс не хуже, чем у Рихада.

18% сам для себя он прикинул, это не калипером. Там тоже где-то 11-12% (вынудили и меня гадать ))).

У людей по разному откладывается (задается генетически), поэтому лучше измерить. 11-12% просто так сказал, может ничего не значить.

так как же можно достичь видухи, если ворочать пустой гриф. Тело ведь трансформируется от нагрузки и чем выше нагрузка, тем больше трансформация. Все закономерно.

Пустым грифом нет, вес должен быть такой какой мышца достаточное время не видела. Но и поддерживать нерельефную видуху при таких силовых чтобы все было ровным и неприметным - тоже не выход.

[OldBoy]

rihad,

Я правильно понял - ты считаешь что отличие между 82х1 и 82х5 только в силовой выносливости?

[aid]

 

Но это не означает, что ну их нафиг силовые, если видуха есть Просто для меня на первом месте видуха, а силовые... сколько нужно.

 

Это что-то новое - т.е. все-таки и силовые хочется?

Даа, это чтобы атлет 100 кг с жимом 125 (1-й разряд) не смотрел с довольным видом на атлета 75 кг с жимом 120 (КМС) )))

Ну это, конечно, самое главное - чтобы никто не смотрел ни на кого с довольным видом Тогда, наверно, стоит вообще отменить спорт, чтобы победители не смотрели с довольным видом...

[rihad]

OldBoy, они же соприкасаются, смежные области, одно не растет без другого, но когда поднимаешь повторения с 82х1 до 82х5 основное что тренируется - силовая выносливость (т.к. достаточная сила уже есть). Разумеется на силу тоже вытекает. Но т.к. я выше 82 никогда взять не пытался, утверждать как бы оно пошло я не могу. Зачастую новый вес идет на меньше раз, чем предсказывает калькулятор, по крайней мере у меня при тренинге упра 3 раза в неделю.

[aid]

 

Можно из той же оперы сравнивать мужиков и женщин. Евстюхина в категории до 75 толкнула 163 кг установив мировой рекорд. Иван Абаджиев посмотрел на женскую штангу и сказал, что Вырбанов из категории до 77 рвал на 2 кг больше, а рвать он вообще не умел.

165 до 77 кг - хороший результат - на МСМК.

[Олег К]

Хиляк, не хочу, а то буду выглядеть как Олег К, результатов которого мне не достичь Пусть рост силы идет как ему положено, но во главе угла для меня видуха.

Селфанулся специаль для тебя 

Делай коллаж со своей клёвой видухой 

Миниатюры

• 

[rihad]

Это что-то новое - т.е. все-таки и силовые хочется?

Нет, хочется чтобы мясо росло, но вес должен быть достаточным, невозможно на наклонных отжиманиях нарастить мышцы даже с огромным объемом (проверено). Вернее немножко наверняка вырастут, и все. Хочу сказать что мне не нужен жим в два своих веса ради него самого. Но хочется прогресса в мясе (здесь конечно важную роль имеет объем питания).

Ну это, конечно, самое главное - чтобы никто не смотрел ни на кого с довольным видом Тогда, наверно, стоит вообще отменить спорт, чтобы победители не смотрели с довольным видом...

Победитель в соревновании на равных имеет моральное право смотреть - заслужил. Самый сильный чел вне категорий - тоже имеет. А атлет 100 кг с жимом 125 (1-й разряд) на атлета 75 кг с жимом 120 (КМС) - едва ли.

Олег К, нормально, а чего такие неудачные до этого выкладывали? Мои все были.

[Олег К]

Олег К, нормально, а чего такие неудачные до этого выкладывали? Мои все были.

Папарицио куёвые попадались)))

[Хиляк]

Пустым грифом нет, вес должен быть такой какой мышца достаточное время не видела. Но и поддерживать нерельефную видуху при таких силовых чтобы все было ровным и неприметным - тоже не выход.

Рихад, я тут тоже одно время думал, что можно ничего не есть, оставаться в 65-67 кг и при этом лелеять как свечку в жопе идею поднять крутой вес в жиме, знающие люди сказали, что для моего роста в 1,78 нужно кг 80-85, чтобы организм раскрыл свою силу.

[aid]

Олег К, просто по ним откровенно говоря не видно, что пытаетесь как-то улучшить внешний вид тела, стать посуше. Но зато сила наше все

Вот видишь, Рихад, когда придираются к тому, что ты мелкий, ты силу начинаешь мерять в пересчете на свой вес, а когда видишь сильного чела, так уже видуха главное

Ааа!! Длинный волосы, бородка, теперь понятно о чем мы спорили )))

Но лицо-то, лицо не толще, чем у тебя?

[aid]

18% сам для себя он прикинул, это не калипером. Там тоже где-то 11-12% (вынудили и меня гадать ))).

 

Ну по крайней мере теперь ты утратил козырь Мозголомную Брагу обзывать жиробасом

[aid]

Селфанулся специаль для тебя 

Делай коллаж со своей клёвой видухой 

Олег, напомни - ширы, вроде, не качаешь?

[Олег К]

aid,

Качаю,а когда на жиме специализировался, то просто снижал нагрузку. на сегодняшний день обхват в спокойном состоянии около 116 см, начинал где-то со 104 см 6 с лишним лет назад.