349875 ответов в этой теме

[M. Kvakin]

Это базовые элементы рыготни из которых как из кубиков создаешь что-то целое. Рыготня - это пользоваться этим целым, познанным и собранным кем-то другим.

Потекла пизда...

[Don VOVCHIK]

с ипучими рогами

 

Миниатюры

• 

[KachokBezmozgliachok]

Я вот тоже замутил романтический ужин со своей девушкой

А где-то, сильная и независимая женщина отмечает свое 8 марта, хех.

[Dimik]

Это базовые элементы рыготни из которых как из кубиков создаешь что-то целое. Рыготня - это пользоваться этим целым, познанным и собранным кем-то другим.

Базовый элемент это я так понимаю- неделимый на более мелкие элементы? Кубик же нельзя разобрать.
А вот рекомендацию по пальпированию маргарина- можно разобрать еще на тысячи кубиков. Т.е. это уже больше похоже на нечто целое познанное и собранное кем то другим.

Сообщение изменено: Dimik (08 марта 2016 - 10:39)

[sereje4ka]

В английском слово даже есть для этого, вчера случайно наткнулся   maverick прил. скиталец; индивидуалист, независимый человек   с. неклейменый теленок; бродяга; инакомыслящий, диссидент, человек с независимым мнением   Маврик

 

Мы же тебе на русском лучше слово дали - Пиздюк! Пиздюк круче Маврика

[sereje4ka]

Рекомендации о маргарине (твердый/мягкий) разделились. Путь познания тяжок и холмист. Это не по рыготне протоптанной идти. А реал один: твердость - признак полностью насыщенных жиров, когда трансжиры не образуются в процессе гидрогенизации.

 

Ну охуенная диллема ведь! При зарплате овер 2к!

[sereje4ka]

Блядь не интересно читать, если пиздюк вещает больше 2-3 сообщений в день. Сразу понос какой-то

Обозвал себя гением потому, что не смог освоить физику 7го класса. Клиника

[Руст]

По логике пиздюка получается, что быть дураком в единственном числе среди умных - это круто, потому что ты не белый солдатик. 

[RampageCV]

Да нету никакой логики у пиздюка. Есть спираль преднакопа. Мнение меняется непрерывно согласно спирали. Я прав и мое мнение реал, а все остальные белосолдатная челядь.

Я раньше уже спрашивал в чем уникальность системы маэстро? УЧ по питанию + лингейнз + мио хуепсы+ хст , фулбляди , высокоповтор. Одни белосолдатные клише.

Зато все остальные это быдланы тупые. Сами никуя придумать не могут.

[RampageCV]

Изобретательность Маэстро примерно на уровне Саши Качка. Правда Саша конструктор и дизайнер от бога. Посильно борется с отрыжками мирового автопрома. Невероятная функциональность его концепт кара поражает. Начиная от невероятной аэродинамики которую требует сверх мощный мотор и кончая подбором цвета. В этом ,не побоюсь слова, Творении есть частичка Преднакопа.
Небелосолдатиковость.

Сообщение изменено: RampageCV (09 марта 2016 - 12:11)

[Kaчок]

Невероятная функциональность его концепт кара поражает. Начиная от невероятной аэродинамики которую требует сверх мощный мотор и кончая подбором цвета.

Удивительное сочетание несочитаемого в одной строчке...

[M. Kvakin]

RampageCV,
А ты думал почему у Саши Качка такой надутый правый трицепс? МКПП ёптить! Всё гениально просто, прогнозируемо и под контролем. Предвижу вопрос про левый. Левый качает так: жену садит за руль переключает опять сам. И никакой химии.

[aid]

Удивительное сочетание несочитаемого в одной строчке...

И Качок читает эту тему!

[Kaчок]

И Качок читает эту тему!

Не обольщайтесь! Это я Рихада преследую как Гончарова! Иногда случайно захожу. Просто пишут часто в этих темах.

[Arik]

Впахался,за неделю вышло 960 бачей(до налогов)...это я лучше мвэстры почти в два раза? В конце месяца)

[Znatok Ne]

Впахался,за неделю вышло 960 бачей(до налогов)...это я лучше мвэстры почти в два раза? В конце месяца)

Нет ничего гениального и маверикастого в кичении своей белосолдатиковостью ((((((

[rihad]

Базовый элемент это я так понимаю- неделимый на более мелкие элементы? Кубик же нельзя разобрать.
А вот рекомендацию по пальпированию маргарина- можно разобрать еще на тысячи кубиков. Т.е. это уже больше похоже на нечто целое познанное и собранное кем то другим.

Кстати, нажимать - сам придумал, а собрал из этих кубиков: полная гидрогенизация жиров делает их насыщенными, а насыщенные жиры тверже частично гидрогенизированных при температуре холодильника маркетовского.
И самое главное, в процессе полной гидрогенизации не образуется побочных трансжиров, как при частичной.

Сообщение изменено: rihad (09 марта 2016 - 08:24)

[rihad]

И ни одна сцука не пишет на пачке то, что ищу: что насыщенных жиров там много. Их же публика демонизирует. Поэтому пишут насыщенных мало )1-10%), а остальное - растительные, гидрогенизированные или частично тем более не пишется. Наше диетическое "законодательство" на зачаточном уровне, это наверное на реальных импортных маргаринах пишут, а там цена недалека от местного чистого сливочного масла, поэтому смысла нет.

[Dimik]

Кстати, нажимать - сам придумал, а собрал из этих кубиков: полная гидрогенизация жиров делает их насыщенными, а насыщенные жиры тверже частично гидрогенизированных при температуре холодильника маркетовского.

Это не кубики. Это целые рыготные конструкции! Которые ктото уже обдумал и познал.
А то с тем же успехом можно взять например протокол 3х10...+фуллбади. Обозвать это базовыми кубиками. а после просто соединить и получившуюся фуллбади с 3х10 для каждой МГ считать чем то нерыготневым)))

Сообщение изменено: Dimik (09 марта 2016 - 08:30)

[rihad]

Это не кубики. Это целые рыготные конструкции! Которые ктото уже обдумал и познал.

Смотря как смотреть. Так можно сказать, что алфавит - рыготня, арифметика - рыготня и т.д. и быть совершенно правым. Я вот о чем: знания о насыщенности жиров, о частичной/полной гидрогенизации, о том, что трансжиры образуются как побочный эффект только при частичной гидрогенизации - из себя ничего полезного что можно сразу использовать не представляют, это основы химических реакций, реал. Из них можно сложить нечто большее, общее.
 

А то с тем же успехом можно взять например протокол 3х10...+фуллбади. Обозвать это базовыми кубиками. а после просто соединить и получившуюся фуллбади с 3х10 для каждой МГ считать чем то нерыготневым)))

Фулбади - не рекомендация, просто качка всего тела, я до того как узнал о "сплитах" начал так делать
Базовый элемент рыготни для улучшения композиции тела - это подъем тяжестей. А комплекс на блюде: какой вес, сколько раз, сколько подходов, сколько отдыха, как при этом питаться, что "нельзя" кушать - это уже рыготня.

[ryabuji]

Блин, а ведь в реале это наверно было жестко... И никакой преднакоп не поможет...

 

[Dimik]

Базовый элемент рыготни для улучшения композиции тела - это подъем тяжестей. А комплекс на блюде: какой вес, сколько раз, сколько подходов, сколько отдыха

А преднакоп ты сложил именно из базовых элементов?
Тот же фуллбади принцип- далеко не базовый а целая рыготная конструкция, основанная на частоте стимуляции мышцы и ее отдыха итд. То же можно сказать о, например циклировании. Очень тяжело, не зная о циклировании- до него додуматься самому. Это тоже не базовый элемент, а целая рыготневая разработка

[rihad]

Вес 56.2->55.9кг, талия 64.5->64.4см. Хорошая штука вечерние диетические приседания (пока полуприседы). Вчера сделал 111@20:02,21:06,22:04,23:11.
Внутренние части бедер до сих пор болят от позавчерашнего зала. Сброс подровнял активностью регулирую в нужном темпе -1.4% в неделю, или 700гр для меня.

А преднакоп ты сложил именно из базовых элементов?
Тот же фуллбади принцип- далеко не базовый а целая рыготная конструкция, основанная на частоте стимуляции мышцы и ее отдыха итд. То же можно сказать о, например циклировании. Очень тяжело, не зная о циклировании- до него додуматься самому. Это тоже не базовый элемент, а целая рыготневая разработка

 

Преднакоп - просто наблюдение что меньший вес на больше раз лучше подготавливает тебя к следующему весу на меньше раз, чем просто делать в ХСТ стиле одно кол-во раз в сете на каждой трене мкц.

[Анастас Волочков]

Вес 56.2->55.9кг, талия 64.5->64.4см. Хорошая штука вечерние диетические приседания (пока полуприседы). Вчера сделал 111@20:02,21:06,22:04,23:11. Внутренние части бедер до сих пор болят от позавчерашнего зала. Сброс подровнял активностью регулирую в нужном темпе -1.4% в неделю, или 700гр для меня.

Рихад, скажи сколько времени ты уже сушишься?

И еще, подскажи как отслеживать твой прогресс? Ветка растет очень быстро, твои посты тут искать замучаешься, может  есть смысл выкладывать фотки с весом в первом посте, где нить раз в месяц?

[ryabuji]

Рихад, скажи сколько времени ты уже сушишься?

 

Вопиющее неуважение!

Сушиться - это белосолдатиковское понятие. Мастер рекомпозирует.

[Znatok Ne]

... твердость - признак полностью насыщенных жиров, когда трансжиры не образуются в процессе гидрогенизации.

... трансжиры образуются как побочный эффект только при частичной гидрогенизации ....

Откуда он интересно подчерпнул эту "истину"?

[Znatok Ne]

...

Преднакоп - просто наблюдение что меньший вес на больше раз лучше подготавливает тебя к следующему весу на меньше раз, чем просто делать в ХСТ стиле одно кол-во раз в сете на каждой трене мкц.

Наконец то появилось определение Преднакоп?

[Znatok Ne]

Я тут понял, что небелосолдатиковские нажоры по независящим обстоятельствам по +1.2-...(+∞) кг через обреаливание еды - это нерыготные кубики Преднакопа под названием "Преднажор"...

[rihad]

Рихад, скажи сколько времени ты уже сушишься?

И еще, подскажи как отслеживать твой прогресс? Ветка растет очень быстро, твои посты тут искать замучаешься, может  есть смысл выкладывать фотки с весом в первом посте, где нить раз в месяц?

 

15-го марта будет 3 года Это делается быстрее, у меня просто совмещено с познанием, экспериментами и бесчеловечными долгосрочными обреаливаниями Например при сбросе -0.7% в неделю, делающих возможным рекомпоз (т.е. попутное увеличение мяса) для 80кг человека сбросить 26кг (до 54) по в среднем 100гр. в день заняло бы 37 недель, или 260 дней. Прибавьте сюда реаллайф с рефидами, поездками, отдыхом - в общем ушло бы не более года.

Фотки я просто в букмарки добавлял Вот последние несколько, по дате обратно:

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20160304

20151214 vs. 20130314 (с) Dimik

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151214

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151206

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151130 legs

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151126

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151110

RIHAD. Тренировочный дневник. - 20151103

Сообщение изменено: rihad (09 марта 2016 - 09:38)