349875 ответов в этой теме

[Апостол]

Вот реал

вот сразу видно опытного альфача в деле! на видео тест всасывающих способностей телки, обратите внимание, как быстро она с ним справилась, тогда как Игорьку понадобилось аж три трубочки для этого! Сразу видно кто лучше сосет! С довольным иплом, сделавшего правильный выбор, Игорек поволок её в чиллаут...

[RASL]

У Игорька трубочки просто горят от мощнейшего всоса)))) от такой скорости потока и без того горячего напитка трубочки просто не выдерживают!)
Тогда как девушка явно имеющая более богатый опыт и навыки в этом деле совершает не менее мощнейший всос одним движение)))

[Quake]

Ты подтянулся 30 раз?

он сделал тягу блока, 3 плитки((((

уот так уот. вилкс\блять/фаллометрик

[ryabuji]

А что теперь?
Теперь какие то ребята делают тебе массаж.
Я просто хочу уточнить. А это не те ребята, что обычно ходят в клетчатых пиджаках и очень любят перед тем, как заняться сексом, прожимать?
Вспомни, а не было ли какого то подвоха? Когда тебя ребята прожали, что было дальше?

 

[Don VOVCHIK]

пришел обреалить 7 марта путем ковыряния подвески.
Без восстановительных лепешек не идет((()))

Миниатюры

• 

[Quake]

бля, меня Эмро удалил   из друзейвконтактике((((((

Эмро, за что?

[rihad]

Опять поел как обычно ем, и через 10 минут чувство голода все не уходит. Организм как бы требует еду чтобы впихнуть ее туда где деадаптированной мышце был оказан мышечный стресс, для суперкомпенсации. Деконд весьма интересная штука, возьмем на будущее. Уже есть не буду, пусть берет из жирофф.

[aid]

Деконд весьма интересная штука, возьмем на будущее.

 

Продолжительность такую же будешь делать - по 8 месяцев?

Сообщение изменено: aid (07 марта 2016 - 05:23)

[rihad]

Треня заняла час - нормально. Буду стараться и на пике цикла ненамного переходить этот барьер. На 5-повторе основное время на передых уходит и доп. разминочные. Но т.к. я работаю в технике без инерции и "последний повтор как первый", можно особо не отдыхать "лишнее" (т.е. дождаться восстановления дыхания), а объем при необходимости наращивать мио-репсными блоками через 15 секунд отдыха. Таким образом когда-то в первом сете будет +1кпш и блоки на тот раз не понадобятся - автосброс.

Кстати, с гриппером Iron Woody тоже перешел на новую технику - удержание 0.5-1 сек в сокращенной позиции, все повторения, и растягивание с 0.5 сек. остановкой. Только реальная работа целевой мышцы, никакого эго.

[Мануэль]

Уже есть не буду, пусть берет из жирофф.

Очень правильное решение, учитывая обязательство выйти на 54 кг до конца марта. Или пистун.

[ryabuji]

бля, меня Эмро удалил   из друзейвконтактике((((((

Эмро, за что?

 

Думаю, что теперь он тебе не ответит, пока Сергея Витальевича не процитируешь....

[sereje4ka]

Вот реал

 

Сразу представил вариант от пиздюка с прокисшим катыком и надкусанным пластиковым стаканчиком

работаю в технике без инерции и "последний повтор как первый"

а объем при необходимости наращивать

 

как буд-то кто-то про тренировку пишет

[Мануэль]

Решил по примеру мэтра воспользоваться тапками

 

 

Нормально пошло, прямо чувствовалось, как улучшается техника выполнения движения.

[rihad]

Тяга блока до груди с удержаниями уже дала постболи которые подтяги в быдлотехнике (не до груди, без задержки) не давали. Вот что значит реальная работа. А вес-то 18кг на две руки (плюс возможное трение троса). Гребля с тем же весом - наврядли, это же движение делал дома со жгутом. Хотя и это возможно, т.к. жгут снижает "вес" чем больше он расслаблен, т.е. когда возвращаешь руку вперед. Еще не отрицаю, что постболи в ширах могли дать 40кг становой.

Чувство голода к 18:30 ушло и 5 минут назад опять пришло Ура Приседать частично для расхода не придется. Пусть голодается. Хороший способ знать вероятен ли дефицит - легкое чувство голода начиная с 7-8 вечера (последняя еда в 6).

[sereje4ka]

Хороший способ знать вероятен ли дефицит - легкое чувство голода начиная с 7-8 вечера (последняя еда в 6).

 

Есть ли хороший способ узнать больше ли 2000баксов зарабатывает человек в месяц?

[Don VOVCHIK]

sereje4ka,
Серж, а ты не думал об маэстро, как о скрытом миллионерщике?
который изподсебя жрать будет, но бакс не растратит!
Жидоайзер этакий по характеру.

[Brabus]

ебучий 8 марта

 

столпотворение в цветмагах

 

цветы по цене героина

 

и еще нихуя не выходной

 

24 евро за два букета

 

хороший пузырь вискаря бля

Сообщение изменено: Brabus (07 марта 2016 - 06:31)

[Don VOVCHIK]

Brabus,
Это нада пережить.

[Мануэль]

Есть ли хороший способ узнать больше ли 2000баксов зарабатывает человек в месяц?

Вроде бы, никто напрямую не спрашивал Гаджиева, сколько он сейчас зарабатывает. Интересно, какое начнется скольжение, если поинтересоваться. Насколько я могу судить, после увольнения из "Банк оф Баку" у Рихи нет постоянной работы, только фриланс и разовые выезды по независящим обстоятельствам.

[Don VOVCHIK]

Мануэль,
Да тут у любого, и не только тут, спроси- закользят.
Даже для бара это не этично.

[Мануэль]

Даже для бара это не этично.

С одной стороны - да, а с другой, человек сам неоднократно рассуждал на эту тему, с долей высокомерия. За язык его никто не тянул.

[evicerator]

Don VOVCHIK,  Рихи не миллионер и не будет, подобные люди никогда не становятся богатыми. Когда манат упал, то люди на все свои сбережения баксы покупали ( и правильно делали, т.к. он потом во второй раз рухнул).

А что делал маэстро ?

 

 

Народ толпится у обменников, скупает валюту. Примкнул к белым солдатикам и я, потолкался в очереди и купил 50 баксов, ибо половина от сотни. Удачное вложение наверное   Подорожание местных продуктов идет меньшими темпами, чем обеспенивание маната к доллару.

 

 

Охуеть, какое удачное вложение.

Сообщение изменено: evicerator (07 марта 2016 - 06:42)

[M. Kvakin]

ебучий 8 марта
 
столпотворение в цветмагах
 
цветы по цене героина
 
и еще нихуя не выходной
 
24 евро за два букета
 
хороший пузырь вискаря бля

Цэ Европа.

[Don VOVCHIK]

Мануэль,
Ну с долей высокомерия он ща о тапках пишет.
Я верю, что тс ввстреливаЛ по 2 кб в мес.
Но это не постоянный зароботок.
Сейчас кильк на кукуруз - афтарттетна.

evicerator,
Ел папо джонса на толстой!
и правильно делал!

[M. Kvakin]

Don VOVCHIK,
У пендосов принято говорить о годовом доходе. Я верю что у него 2000+ доход.

[Don VOVCHIK]

M. Kvakin,
бакинский штат!

[Мануэль]

Я верю, что тс ввстреливаЛ по 2 кб в мес.

Ну да, я тоже как-то об этом писал - один раз заработал эту сумму, и имеет формальное право утверждать, что это пройденный этап. Не уточняя, что пройденный в сторону уменьшения.

[Don VOVCHIK]

Мануэль,
Этож мастер скольжения.
Кинул ссаным двркам факт и реал ()с)


опровергни попробуй.
Только сковорода

[rihad]

Вот ролик вчерашней проходки Худаярова в зале:

 

Комментарии Наколса:

 

Определенно недосед, но лучше чем некоторые из других его тренировочных приседов.

Учитывая это и его взятые 472.5 на соревах (достаточно глубоко если меня спросить), я не удивлюсь если он присядет 500кг на соревах в следующем году.

До опупения силен.

 

https://www.facebook...779?pnref=story

 

 

Клево как он в середине ролика отдыхая говорит в камеру что его диета составляет только чикен-чикен-чикен и eggs Смешно Зачем они ему - такая видуха делается на лайфтайм рефидах пиццы и столичного салата Хотя может он просто сушился чтобы попасть в категорию, или если супертяж - чтобы Уилкс/аллометрик был получше.

Сообщение изменено: rihad (07 марта 2016 - 07:19)

[Игорек!]

Тяга блока до груди с удержаниями уже дала постболи которые подтяги в быдлотехнике (не до груди, без задержки) не давали. Вот что значит реальная работа. А вес-то 18кг на две руки (плюс возможное трение троса). Гребля с тем же весом - наврядли, это же движение делал дома со жгутом. Хотя и это возможно, т.к. жгут снижает "вес" чем больше он расслаблен, т.е. когда возвращаешь руку вперед. Еще не отрицаю, что постболи в ширах могли дать 40кг становой.
Чувство голода к 18:30 ушло и 5 минут назад опять пришло Ура Приседать частично для расхода не придется. Пусть голодается. Хороший способ знать вероятен ли дефицит - легкое чувство голода начиная с 7-8 вечера (последняя еда в 6).

Рихад, праздник на носу. Ты уже решил как будешь отмечать? Будут ли цветы и праздничная лепешка?
Дома будешь бухать или пойдешь в кабак?
Напиши подробно, что за движуха намечается?