40311 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Ну почему жо. Господин Диетолог грит можно кушать все подряд на определенный калораж при правильном соотношении БЖУ. А кто-то с этим не согласен и грит шо состав пищи имеет значение

Приятно когда труд дает плоды

Осталось добавить, что для восполнения микронутриентов еда должна включать много фруктов, овощей, кисломолочного, белков,жиров, углеводов из максимально разных источников , кроме продуктов с алергией/непереносимостью и можно считать мою миссию оконченной

[леди икс]

Мы говорили о усвоении, почему вы думаете, что более сильная перистальтика это лучшее усвоение? Пример поноса вас не смущает? Ведь там перистальтика ого-го, а усвоение как раз хуже.

 Ну что, придется разъяснять очевидное. Задержка пищи в жкт не ведет к правильному усвоению бжу, потому что пища должна попадать в определенное время в соответствующие отделы жкт, где она проходит различную обработку. Вдаваться здесь в подробности не буду, читаем учебник. Если этого нет, нет и нормального усвоения, а есть процессы брожения и гниения, и отравление организма продуктами этих процессов.

[Domus]

предлагаю проще:
покежь бицопс!!!

И не говорите!!! Как можно задавать ТАКОЙ весьма странный и глупый вопрос на форуме, посвященному телостроительству, где результат как говорится на лицо, вернее на тело

[Александр71]

Надо посетить этот ресурс и научиться вести диалог в их стиле :

а такой есть?Я думал это нарицательное имя,как Вася Пупкин

[Domus]

Налил сразу две штрафных, вопрос- коллеги, а алкоголь без клетчатки усваивается? И чем лучше закусить в % БЖУ чтоб спиртовые пары аккумулировались в инсулиносодержащие ингридиенты, но не были связаны глюкозозаменителями... ик... какая гадость эта ваша соса-сола...))

Че тока не сделаешь ради науки...

[sereje4ka]

Я всецело за то что каллораж является важным фактором определяющим прогресс телостроительства. Но далеко не единственным (речь конечно идет о питании). Такие параметры как соотношение/количество/источник(качество)/время приема БЖУ играют значимую роль. Не может организм человека работать по примитивным линейным однофакторным моделям. Откуда я это взял? Не из журналов и исследований - из опыта.

100% Вопрос только стоит ли новичку концентрироваться на главном (калории и БЖУ, тренировки) или на вторичном ( допусти распределение по времени или конкретная еда, ГИ еды и тд).

[AnatolyR]

Тогда надо выбирать более кровожадную методику, а то 7 страниц уже наказать не получается :-)

дык, не отрекаются сволочи

[icraic]

а такой есть?Я думал это нарицательное имя,как Вася Пупкин

http://www.galya.ru/

[Domus]

 
100% Вопрос только стоит ли новичку концентрироваться на главном (калории и БЖУ, тренировки) или на вторичном ( допусти распределение по времени или конкретная еда, ГИ еды и тд).

Вот если бы вы так и написали (может быть и подразумевали - но судя по 7 последним страницам никто из бывалых включая меня этого не понял) - нам бы не пришлось здесь открывать вечернее отделение ветки Думай.

Хотя я ярый приверженец выражения - ты то - что ты ешь.

[icraic]

дык, не отрекаются сволочи

Предлагаю атаковать в лоб!

Вот если бы вы так и написали (может быть и подразумевали - но судя по 7 последним страницам никто из бывалых включая меня этого не понял) - нам бы не пришлось здесь открывать вечернее отделение ветки Думай.

Хотя я ярый приверженец выражения - ты то - что ты ешь.

Уваажаемый Армагеддомус, что мне есть, чтобы жать 200? Очень хочу!

Сообщение изменено: icraic (06 февраля 2013 - 05:26)

[sereje4ka]

Ну что, придется разъяснять очевидное. Задержка пищи в жкт не ведет к правильному усвоению бжу, потому что пища должна попадать в определенное время в соответствующие отделы жкт, где она проходит различную обработку. Вдаваться здесь в подробности не буду, читаем учебник. Если этого нет, нет и нормального усвоения, а есть процессы брожения и гниения, и отравление организма продуктами этих процессов.

Вы могли бы ошибаться еще больше? Вряд ли.

По вашему в желудке до двенадцатиперстной кишки или до тонкого кишечника стоит датчик клетчатки, который не пропустит мясо без салата?

Одним словом - бред. Прочтите книгу по физиологии еще раз.

[Domus]

Предлагаю атаковать в лоб!

 
Уваажаемый Армагеддомус, что мне есть, чтобы жать 200? Очень хочу!

Колу пить!)))

[AnatolyR]

ты то - что ты ешь

некоторые - то что пьёшь

Колу пить!)))

с огурцами

[леди икс]

а такой есть?Я думал это нарицательное имя,как Вася Пупкин

 есть. зайдите, получите море удовольствия)))

[icraic]

Колу пить!)))

Хорошо, а сколько литров в день?)))

 есть. зайдите, получите море удовольствия)))

Запостил ссылку :-)

[Domus]

Солеными!!!

Босся кстати - не забывай закусывать)))

Хорошо, а сколько литров в день?)))
 
Запостил ссылку :-)

Какой твой базовый обмен. 3000??? Вот и считай)))

[леди икс]

sereje4ka,

 Ваше хамство ко мне отношения не имеет. А читать учебники нужно вам. Поверьте, это добрый совет.

[icraic]

Солеными!!!

Босся кстати - не забывай закусывать)))

Какой твой базовый обмен. 3000??? Вот и считай)))

Заменить все колой? Ну нет, Дим! Ты даешь плохой для супервайзера совет! :-)

[Апостол]

С Днём Диетолога вас! дамы и господа!

[icraic]

С Днём Диетолога вас! дамы и господа!

И тебя, дедушка!

[леди икс]

С Днём Диетолога вас! дамы и господа!

 Отличная идея! Предлагаю ознаменовать практическими занятиями)))

[Domus]

Заменить все колой? Ну нет, Дим! Ты даешь плохой для супервайзера совет! :-)

Не ссы!! Я сто раз так делал (с)

[sereje4ka]

Ваше хамство ко мне отношения не имеет. А читать учебники нужно вам. Поверьте, это добрый совет.

Простите, если мое сообщение показалось вам хамством. Просто вы пишете вещи, далекие от действительности. Еще раз приношу извинения.

[icraic]

 Отличная идея! Предлагаю ознаменовать практическими занятиями)))

А потом будем пить колу и есть чипсы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gjkmpjdfntkm]

и можно считать мою миссию оконченной

То есть вы уходите и уже никогда не вернетесь? Тогда мою тоже

[Апостол]

И тебя, дедушка!

Спасибо, бред!

[icraic]

Не ссы!! Я сто раз так делал (с)

Боюсь, что после того, как я получу 3000 калорий из колы, я не просто буду ссать, я уссусь по-полной :-)

Спасибо, бред!

Пожалуйста :-)

[Domus]

 Отличная идея! Предлагаю ознаменовать практическими занятиями)))

Не знаю как вы, но я пока вас читал / потом пока писал - два раза поел. Сейчас жена пошла яичницу готовить )))

[леди икс]

А потом будем пить колу и есть чипсы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 но при этом ни за что не отступим от утвержденного калоража!!!!!!

я пока вас читал / потом пока писал - два раза поел.

 Дим, отлично, продолжаем наши традиции! Я тоже за это время поужинала. Отбивную с, извините, клетчаткой в виде салата

[Domus]

Да не. Я уже перестраиваюсь в похудательный режим перед сушкой )))