Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Локтионов Валерий

* * * - - 142 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
37920 ответов в этой теме

#13531
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
dip74

Валерой надо восхищаться.

я всегда принимаю конструкутивную критику,но не оскорбление и клевету
ты вообще непонятно кто,как и часть тебе подобных и ОЧЕНЬ АКТИВНЫХ форумчан у которых как у тебя никто вообще никогда не видел не то что видео результатов тренинга,а даже обычных фотот,вот такие невидимки нули без имени и фотографий,являются самыми активными критиканами,флужерами и умниками


#13532
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
dip74

Валер, пиршество тупизма лучше?

если я и моя тема-тупизм-то почему она самая посещаемая фототема на форуме,неужели уменый человек будет смотреть постоянно один и тот же тупой фильм или читать тупую книгу и постоянно ее обсуждать
не нравиться тема или форумчанин-проигнорируйте его все и тема попрпосту перестанет существовать


#13533
andersun

andersun

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 148 сообщений

если я и моя тема-тупизм-то почему она самая посещаемая фототема

это пять five.gif

#13534
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

вот такие невидимки нули без имени и фотографий,являются самыми активными критиканами,флужерами и умниками

что да то да, таких много и ни че не поделать!
но это еще не самое хреновое, есть такие что пишу что они супер силовики или супер химеги и дают многим советы, а ведь опыта ноль, но понтов пистец скока.

#13535
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Фельд

Голая грудь вызвала большии ажиотаж чем 150 на 50 раз..самое главное-не надо жаловатся в полный рост букв про кто то что то там

.Личная жизнь Валеры вызывает наибольшии интерес чем вся его практика и его работа над собой..

я бы разместил множество видео своих учениц,но каждое из этих видео,даже чисто спортивные-как тренировки и достижения Оксаны и Тани,вызвали целую волну возмущений,ценичных и мерзких коментариев,не говоря уже о фото и видео с Олей
после этого естественно не одна из моих учениц-не соглашаются сниматься для форума


#13536
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Ого, сколько народу... Надолго вы здесь, уважаемые господа?

#13537
andersun

andersun

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 148 сообщений

Надолго вы здесь, уважаемые господа?

навсегда under_table.gif

#13538
Момус

Момус

    У вас волчанка

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 710 сообщений

Ого, сколько народу... Надолго вы здесь, уважаемые господа?

Зная тебя скоро это пир духа прекратится thumbup.gif

#13539
Пахарь

Пахарь

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 10 сообщений
решил тоже отметиться в этой теме. Валерий ваша тяга к лидерству оно понятно у всех есть амбиции в молодости вы наверное былы 1 на 50 культуристов из зала, но этот спорт забирает очень много здоровья и те люди которым получилось прозаниматься 20 лет переодически проходя курсы уже не могут составлять конкуренцию более молодым. к чему я это всё почему вы не думали реализовать себя в чём то другом политика? бизнес? и т.д. берите пример с Арнольда он ушёл на пике и остался для всех первым и ушёл в кино построив великолепную актёрскую карьеру. нет, офп конечно никто не отменял это святое сам процесс и для здоровья опять же хорошо лучше чем бухать пивко у подъзда но зачем стать лушим там где уже были достаточно успешным confused_1.gif не понимаю.

#13540
Gary

Gary

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 797 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

если я и моя тема-тупизм-то почему она самая посещаемая фототема на форуме



люди заходят поржать над клоуном))))

#13541
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Фельд Серега,я не любитель учить жизни и поучать,но я бы если бы был таким любителем туризма-немного разнообразил свои поездки и вместо постоянных туров в Египет и Домбай,сьездил бы в какую нибудь экзотическую Страну,типа Бразилии,пообщался бы с красивыми южными красотками,а для форума поснимал их на видеокамеру


#13542
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Думаю, всем пора остыть и поразмышлять о месте человеке в социуме в контексте вселенского бытия...
Тему временно закрываю...

Сообщение изменено: Yurchak (14 марта 2011 - 03:39)
Исправил опечатку


#13543
krukoff

krukoff

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 746 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мурманск
Может, назначить "время работы" темы? smile.gif

#13544
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Прочел последние страницы и вот что скажу
Тошно читать

как стая хз кого набросились в 101 раз
травля какая-то ...
да, Валера не идеал далеко, но как человек он стоит намного больше многих здесь отписавшихся


не знаю как вам самим не противно
как бабы на базаре, причем даже не понимаете этого icon8.gif

__________________

а вообще за оскорбления буду вводить в премодерацию
если так не ясно

Сообщение изменено: Фельдфебель (15 марта 2011 - 10:18)


#13545
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk
Тему открыл

прошу не троллить и не опускать себя в первую очередь
насчет премодераций - я предупредил, я не шучу.
потом без обид


_______________

всем приятного времяпровождения smile.gif

Сообщение изменено: Фельдфебель (15 марта 2011 - 10:21)


#13546
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

всем приятного времяпровождения

Время приятного времяпровождения пошло...!!!

#13547
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
чет молчат все, сцыкотно небось

#13548
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

чет молчат все, сцыкотно небось

"Саня Матросов" найдется рано или поздно fight3.gif smile.gif

#13549
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
кто здесь.. ninja.gif

#13550
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

кто здесь.

Пользователей: 8 ToxaBOY, TII, Локтионов Валерий, Retuxa, Восьмеркин, дункан, Мерцалов В И, R.O.

#13551
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Фельд Серега,ты на меня не обижайся,ты высказал мне свои мысли,а я тебе свои,а так ты сам знаешь,что я к тебе отношусь очень хорошо,а то что в данный период бывает высказываюсь немного резко,так это от того,что сижу сейчас на ОЧЕНЬ строгой диете,так что если кому высказался жестко-не обижайтесь,кто сидел на жесткой ДДД-понять меня смогут
Серега.а по поводу того,что некоторые делают выводы,что у меня в голове только две мысли о качке и о сексе,то скажу-да эти две вещи действительно играют в моей жизни довольно решающию роль,но помимо этого я всегда очень интересовался-эзотерикой,вопросами религии,литературой итд,но например о вопросах религии как я понял на форуме лучше мне не высказываться,так как это вызывает множество негатива и приводит только к ругани и ссорам,как например у меня произошло с Виктором и некоторыми другими форумчанами,которые просто невнимательно читали мои посты,в результате чего произошло не просто недопонимания,а настоящая ругань и взаимные оскорбления
Виктор\Модест\ я всегда прекрасно к тебе относился и очень сожалею,что из за разных взглядов на Бога,у нас случилось недопонимание и ругань,хотя я так же как и ты-являюсь Верующим,поэтому впредь я со своей стороны буду только читать такие темы,но диспутировать в них не буду,так же как никогда не диспутировал в темах о политике,к которой я раньше имел конкретное отношение и не понаслышке-будучи несколько лет помошником Депутата Гос Думы Корниенко

поэтому в своей теме я и пишу только о спорте и немного о личной жизни и поездках,когда летом сьезжу на отдых\уже знаю куда\ обязательно сделаю об этом видео репортаж,думаю он многим будет интересен,так как еду в далекую и экзотическую Страну\в какую пока не ск4ажу\билеты туда уже купил и жду этой поездки с нетерпением,поэтому хочу быть к июню в хорошей форме\мотивация для этого предостаточная\

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (15 марта 2011 - 12:08)


#13552
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

а то что в данный период бывает высказываюсь немного резко,так это от того,что сижу сейчас на ОЧЕНЬ строгой диете,так что если кому высказался жестко-не обижайтесь,кто сидел на жесткой ДДД-понять меня смогут

да во всем ДДД виновато, я на ААС бывает могу ух как сказонуть)

#13553
KOHAH

KOHAH

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 853 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Локтионов Валерий расскажи если не сложно свой теперешний рацион.

Сообщение изменено: KOHAH (15 марта 2011 - 12:22)


#13554
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
Валера я уже писал ничего личного и какие обиды...я шо ребенок.гы..Удачи во всем..

#13555
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
KOHAH

Локтионов Валерий расскажи если не сложно свой теперешний рацион.

грудки и морской язык-вареные,к ним добавляю немного томата-это я делаю всегда,так как без этого они не лезут,после тренировки Формулу-80,так как сывороточные протеины я на сушке не применяю,за счет томата поступает немного углеводов,но это самый мизер
понемногу пью обезжиренный кефир,но очень ограниченно,иногда ем телятину,но очень редко,по утрам иногда ем яйца всмятку с желтком не более 4 штук,воды пью очень много,приерно-6 литров в день,иногда больше иногда меньше,после еды пью не раннее чем через 40 минут,стараюсь кушать как можно чаще-понемногу,за один раз максимум-100 гр грудки-хотелось бы больше,но не лезет


#13556
KOHAH

KOHAH

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 853 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Понятно.Сенкс.
А тренируешся в этот период как?Какой сплит, сеты повторы...

Сообщение изменено: KOHAH (15 марта 2011 - 01:42)


#13557
Sergej Schäfer

Sergej Schäfer

    пляжнег

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 084 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Берлин

Прочел последние страницы и вот что скажу
Тошно читать

как стая хз кого набросились в 101 раз

guano.gif

#13558
kos333777

kos333777

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 747 сообщений
  • Имя: константин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
Локтионов Валерий
Валера, не так давно ты выкладывал видео с разговором с диетологом...Расскажи вкратце ,что она тебе рассказывала и рекомендовала ( а то видео не до конца)...

#13559
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Прочел последние страницы и вот что скажу
Тошно читать

как стая хз кого набросились в 101 раз
травля какая-то ...

А по-моему, все н ачалось с тобой, как Валера неумело попытался меня подъебнуть smile.gif
Да я даже и не отвечал, и так ему хватило biggrin.gif

#13560
Страшилка

Страшилка

    хамло

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 436 сообщений
  • Имя: Наталко
  • Пол: Женщина
  • Город: всюду гость

ЗАСНИМЕТ СВОЮ ОГРОМНУЮ СПИНУ В ПОЗЕ-ШИРОЧАЙШАЯ ВЗАДИ

может, не надо широчайшую в зад? no.gif


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых