53250 ответов в этой теме

[Виктор С]

Пенсионерок для Олега мне не жалко

   1:1

Однако и ты предпенсионного возраста, т.е. перед пенсией.)

[Anatolii]

Логично же!. Но тогда чем же жмем раз грудные гавно? Не из за трицепсов же? Они же мелкие мышцы и слабее чем большие грудные. Хз фантастика

Никакой фантастики) Способность поднять вес зависит помимо поперечного сечения мышцы от: ее структуры, особенностей нейромышечных связей, тренированности ЦНС, техники, наконец.

[jurapka]

Jurik-11, привет! Как успехи по НСК за последние полгода, а то фотки мусолятся тут летние ещё! Цифре 14х1000 уже тоже полгода! Или натуральный предел наступил уже???

[Дмитрий Р]

Димарик, не увлекайся спецухой ног! Видел последний фотосет - блин, раньше ты был шире сверху как будто! А ноги- неопытным глазом различий не так много, как по верху! Т.е. внатураху выгоднее на верх упор делать ноги достаточно иметь не спички, что у тебя было и до спецухи.

Я нешибко раскрываюсь, плюс может по мелочи чуть с верха ушло.

 не волнуйся, я верх еще наверну.

[Олег К]

Гляжу, пуканчик-то бомбанул у матрасного зассанца? )))

Кстати, и видео матрасных подвигов куда-то делись 

А так хотелось снова надпоржать...

[Дмитрий Р]

Мне кажется грудные самая проблемная .

а по мне одни из самых легких в развитии.

[aid]

Вот и я думаю, что ни хрена это не показатель. Человек выглядит так, как выглядит. Если он заявит что у него 12 или 25, я имею ввиду честно по замерам, что изменится? Типа: 12%, о молодец, как такую форму сделал? Или: 25%? Что ж ты так распустился...

Но я измерю сегодня))

Я уже несколько раз ссылался на эти видео: вон у некоего Сергея 24% жира по биоимпедансу:

[aid]

Димарик, не увлекайся спецухой ног!
Видел последний фотосет - блин, раньше ты был шире сверху как будто! А ноги- неопытным глазом различий не так много, как по верху!
Т.е. внатураху выгоднее на верх упор делать ноги достаточно иметь не спички, что у тебя было и до спецухи.

Да, но не забывай, что Дмитрий соревнуется.

[Jurik-11]

Jurik-11, привет! Как успехи по НСК за последние полгода, а то фотки мусолятся тут летние ещё! Цифре 14х1000 уже тоже полгода! Или натуральный предел наступил уже???

Были успехи осенью, свой вес поднимался до 84,4кг (в профиле фото 82кг), но теперь пока несколько откатился из-за работы, порой не успевал нормально наесть и т.п. Поэтому пока что я далеко не на пике. Когда удастся получить стабильные 85кг - тогда я думаю можно будет и обновить фотки и цифры в профиле.

[aid]

Ты прав, но они уже сделали свой выбор. А рельефиться после 50 - это чушайшая чушь!

 

Сегодня узнал, что дедок, с которым я играю в теннис 1947 года рождения. Рельефный. Заслуженный работник физкультуры и спорта - туризм, офп.

[Олег К]

Я уже несколько раз ссылался на эти видео: вон у некоего Сергея 24% жира по биоимпедансу:

Так вроде обсудили, что это самый шляпный и неточный метод? 

[aid]

Ты прав, но неспортивные врачи для нас - это лохи.

 

Они и Андреасу Мюнцеру ожирение по ИМТ диагностируют.

[Anatolii]

Jurik-11, ты выглядишь отлично и на пляже ты отобъешь у Олега всех девок-своих ровесниц, но сочные, жаркие и серьезные дамы от 30 лет тебя не оценят. И твои девки через день могут к Олегу убежать.))

Ну, хз,хз)) Предпочтения нормальных женщин более связаны с внутренним содержанием, чем с оболочкой, предпочтения остальных с кошельком. Впрочем, есть категория женщин у которых молодые стройные мальчики вызывают живой бескорыстный интерес. Но им более, чем за 30 обычно)) 

[jurapka]

Были успехи осенью, свой вес поднимался до 84,4кг (в профиле фото 82кг), но теперь пока несколько откатился из-за работы, порой не успевал нормально наесть и т.п. Поэтому пока что я далеко не на пике. Когда удастся получить стабильные 85кг - тогда я думаю можно будет и обновить фотки и цифры в профиле.

А как красиво всё начиналось - 7 кг/полгода, а остальные дураки! Значит по НСК тоже бывают откаты и пики?

Кстати ремень не стал повыше носить для жироперетерания на пупке?

[Anatolii]

Я уже несколько раз ссылался на эти видео: вон у некоего Сергея 24% жира по биоимпедансу:

Первый выглядит лучше и суше всех, при наибольшем %, второй хуже всех при наименьшем)

[Jurik-11]

Ну, хз,хз)) Предпочтения нормальных женщин более связаны с внутренним содержанием, чем с оболочкой, предпочтения остальных с кошельком. Впрочем, есть категория женщин у которых молодые стройные мальчики вызывают живой бескорыстный интерес. Но им более, чем за 30 обычно)) 

Внутреннее содержание Олега К понятно - смесь пива с чипсами, так я думаю он очень понравится дамам рубенсовских форм.

Стройные мальчики нравятся девушкам не с 30, а с 18

 

А как красиво всё начиналось - 7 кг/полгода, а остальные дураки! Значит по НСК тоже бывают откаты и пики? Кстати ремень не стал повыше носить для жироперетерания на пупке?

Пока не заморачивался. Талия минимум была 79,5см в самом узком месте, на пупке минимум был где-то 82,5-83см.

Откаты конечно бывают, ведь если работать много и тренироваться - то наесть не всегда успеваешь.

Сообщение изменено: Jurik-11 (05 января 2017 - 01:38)

[Олег К]

Внутреннее содержание Олега К понятно - смесь пива с чипсами, так я думаю он очень понравится дамам рубенсовских форм. Стройные мальчики нравятся девушкам не с 30, а с 18

[Игорь 66]

Первый выглядит лучше и суше всех, при наибольшем %, второй хуже всех при наименьшем

просто первый похоже сымый молодой.

[Anatolii]

просто первый похоже сымый молодой.

Да, второй явно пожилой мужчина)) Возраст здесь причем? 

[jurapka]

Пока не заморачивался. Талия минимум была 79,5см в самом узком месте, на пупке минимум был где-то 82,5-83см.

Откаты конечно бывают, ведь если работать много и тренироваться - то наесть не всегда успеваешь.

Неужели так много работы стало, что фееричные 7кг/полгада превратились в 0кг/полгода? Это же НСК! Хоть тестостерон прёт по-прежнему?

[beylbom]

Почему? Так хорошло шло, по см в неделю на бицуху!

А времени нет. Занят пока. Весной надо будет кабаниться аццки

[Олег К]

Весной надо будет кабаниться аццки

Чем ты тогда отличаешься от остальных подснежников? )))

[Anatolii]

Измерил % жира по семиточечному методу, уж не знаю, что не так но в результат верится с трудом)) 

 

 

[Дмитрий Р]

Anatolii, все занижают процент.

[Anatolii]

Anatolii, все занижают процент.

В смысле все калькуляторы или все пользователи?)

[Arik]

Как говаривал призд, если жопа не полосатая - значит,жирный )) и похеру процент)))

[Горец67]

Измерил % жира по семиточечному методу, уж не знаю, что не так но в результат верится с трудом)) 

 

Безымянный2.jpg

плохо видно - 10.6   .во как - поздравляю а то 25 да 25 %

[Горец67]

В смысле все калькуляторы или все пользователи?)

и те и другие - шутка

[puffi88]

[Anatolii]

Как говаривал призд, если жопа не полосатая - значит,жирный )) и похеру процент)))

Я как раз пытаюсь показать, что % ничего не показывает, только думал в другую сторону будет) Хотя, у меня как раз там, где замеры довольно сухо, вот ниже пупка - нет, но там не меряется. )