142 голосов
пляжнег
Хватит Сталинграда подставлять постоянно,как тебе не стыдно вообще,честь у тебя есть?ну про этот скромный результат,не раз уже писал мой тогдашний одноклубник Доктор Сталинград
Сообщение изменено: Sergej Schäfer (14 марта 2011 - 12:58)
Завсегдатай
большинство даже очень известных культуристов-приседают на такую же глуьину,я останавливал видео в нижней точке приседа и получился угол-90 градусов,согласен,что так приседать опаснее для коленей,но культуристы и я в том числе в основном приседают так,чтобы была больше нагрузка именно на квадрицепсвот только почему везде полусед?
мне тренер всегда кричал в догонку" ниже, еще ниже, ведь там самый смак!
слабый обречен
ИМХО но и при полном седе отлично прорабатываются квадры, у меня в зале есть ТАшники которые попой в пол садятся и имеют такие квадры что можно обзавидоватся.большинство даже очень известных культуристов-приседают на такую же глуьину,я останавливал видео в нижней точке приседа и получился угол-90 градусов,согласен,что так приседать опаснее для коленей,но культуристы и я в том числе в основном приседают так,чтобы была больше нагрузка именно на квадрицепс
а вот своим ученицам я даю только очень глубокие приседания,чтобы у них была круглая и упругая попка
Засланец Запада
Валер, ну про то что все твои результаты готов подтвердить Доктор Сталинград, мы уже слышали сотню тысяч раз...ну про этот скромный результат,не раз уже писал мой тогдашний одноклубник Доктор Сталинград
А ты что-ли не хочешь себе круглую и упругую попку?вот своим ученицам я даю только очень глубокие приседания,чтобы у них была круглая и упругая попка
Валера в очередной раз сам себя нокаутировал....Валера, по-ходу, в итоге сам себя клюнул
Сообщение изменено: dip74 (14 марта 2011 - 12:48)
Новичок
сталинград подтверждал 180 как наилучший резалтНе видел Док твоего жима в 200 кг. И если не ошибаюсь 190 тоже не видел, а видел что-то вроде 180-185 и в технике которой на соревнованиях не защитали бы.
Засланец Запада
Завсегдатай
в 1983 году-видеокамеры у меня не было,так что есть только свидетель Сталинград,который НЕСКОЛЬКО РАЗ подтверждал мой жим лежа который я делал после трпвмы-190 кг в 1986 годуда че по тем и щас такой жим оч отличный показатель, однако видео б жима этого как доказательство..........
пляжнег
Валера ты описАлся наверное. Несколько раз не подтверждал.в 1983 году-видеокамеры у меня не было,так что есть только свидетель Сталинград,который НЕСКОЛЬКО РАЗ подтверждал мой жим лежа который я делал после трпвмы-190 кг в 1986 году
слабый обречен
ну может на пару миллиметров, то был полусед , да и колени сводить так ну его в пень, это издевательство над суставом.со свободным весом я приседаю немного пониже
Завсегдатай
после травмы плеча,я целый год вообще не мог жать даже гриф,так что 190 кг который видел ДОК-были тем максимумом,до которого я дошел после травмы,затем плечо опять стало болеть и после этого я никогда уже не жал такие веса,кто сталкивался с травмами плеч и груди при жиме-знают о чем я говорю,даже после операции многие вообще заьывают не то что о жиме,но и бросают заниматься,как случилось это с нашим известнейшим культуристом Александром Фёдоровым,несмотря на то,что операцию ему делали очень знаменитые хирургни,но и это не помоглосталинград подтверждал 180 как наилучший резалт
но ты не волнуйся, это не помешает Валерию постепенно снова доползти до "виденных всей пргогрессивной общественностью 200", дай неделю-две
Сообщение изменено: Локтионов Валерий (14 марта 2011 - 01:15)
Новичок
Сталинград,который НЕСКОЛЬКО РАЗ подтверждал мой жим лежа который я делал после трпвмы-190 кг в 1986 году
Итак, чтобы не было домыслов. Идиотизм писать, что Валера никакого отношения к спорту не имеет. Хотя конкретно 200 кило жима я не помню. ЧТО я видел и помню четко:
летом 1986 года Валера жал при мне 180 кило. По лифтерским меркам, к етому жиму могут быть претензии - зад отрывался. Но с другой стороны, Валера сам снимал штангу со стоек.
То, видел ли я 200 или нет, не означает, что их не было. Но и того, что я видел сам, вполне хватит для того, чтобы сказать, что ето результат спортсмена.
Сообщение изменено: Gnom (14 марта 2011 - 01:13)
Засланец Запада
Валер, ты это писАл уже бесчётное количество раз...после травмы плеча,я целый год вообще не мог жать даже гриф,так что 190 кг который видел ДОК-были тем максимумом,до которого я дошел после травмы,затем плечо опять стало болеть и после этого я никогда уже не жал такие веса
Новичок
Сообщение изменено: кромешник (14 марта 2011 - 01:20)
Завсегдатай
Втораясвидетель Сталинград,который НЕСКОЛЬКО РАЗ подтверждал мой жим лежа который я делал после трпвмы-190 кг в 1986 году
Цитата(dr. stalingrad @ 17.11.2010, 15:17) *
Итак, чтобы не было домыслов. Идиотизм писать, что Валера никакого отношения к спорту не имеет. Хотя конкретно 200 кило жима я не помню. ЧТО я видел и помню четко:
летом 1986 года Валера жал при мне 180 кило. По лифтерским меркам, к етому жиму могут быть претензии - зад отрывался. Но с другой стороны, Валера сам снимал штангу со стоек.
То, видел ли я 200 или нет, не означает, что их не было. Но и того, что я видел сам, вполне хватит для того, чтобы сказать, что ето результат спортсмена.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
