25745 ответов в этой теме

[rihad]

отдыхаешь где ни будь?

Пока не нуждаюсь)

[Честер]

отдыхаешь где ни будь?

 

а бывает бесплатный отдых?

[Arik]

Мой старый добрый быдлозал))) соскучился.

бакинская Мекка рекопмоза и преднакопа

[Dem.]

а бывает бесплатный отдых?

может на Апшерон гоняет, там в советские времена пионерлагеря и санатории были. Можно пешком наверно дойти.

[Валерочка]

Валерочка, никого, пустота и тишина. Так тихо что послышался скрип от раскачиваниея перекладины когда на него села муха.

Сдохли, наверное

[aid]

АААААААА!! Ищущий обрящет!!! Мой зал стал еще красивей и пусто в это время. На 5 манат дороже стало всего, и с числа по число!!! Вот почему его не было в списке клановых залов. Смотритель меня вспомнил сразу, говорит думал я умер. Это так мило)) С понедельника я тут дай Бог.

IMG_20221130_155152580.jpg IMG_20221130_155157306.jpg IMG_20221130_155201450.jpg

Так в итоге он дешевле близкого за месяц выходит дело?

[aid]

И немолодых по Воз коснулся в этом произведении, и Печкина в другом.

 

Про Печкина Успенский написал, а памятник Пушкину поставили (с).

[aid]

Вообще-то, более уместно «Чур меня!» и «Не дай Бог!»

 

Кто первый сказал смерть же.

[rihad]

а бывает бесплатный отдых?

Бывает когда сидишь безработный. Наотдыхался)

[aid]

Ничего себе мило. Стоило ответить, что умер он в зеркале, паспорте и внутри.

Это, конечно, справедливо, но Рихаду туда еще ходить.

[rihad]

Так в итоге он дешевле близкого за месяц выходит дело?

Конечно! С числа по число 30 манат против 43.34.
И кол-во посещений не ограничено. Но мне чаще 3 раз в неделю неохота.

[rihad]

Кто первый сказал смерть же.

Откуда это пошло даже не помню)

[rihad]

Это, конечно, справедливо, но Рихаду туда еще ходить.

Это не быдлинг же! Типа где тебя черти носили. Черти же там. Смерть своя это не обида и не оскорбление. Это не хорошо и не плохо)

Сообщение изменено: rihad (30 ноября 2022 - 04:27)

[Валерочка]

Конечно! С числа по число 30 манат против 43.34.
И кол-во посещений не ограничено. Но мне чаще 3 раз в неделю неохота.

Чем чаще ходишь, тем дешевле стоимость одного посещения..

[OldBoy]

АААААААА!! Ищущий обрящет!!! Мой зал стал еще красивей и пусто в это время. На 5 манат дороже стало всего, и с числа по число!!! Вот почему его не было в списке клановых залов. Смотритель меня вспомнил сразу, говорит думал я умер. Это так мило)) С понедельника я тут дай Бог.

 

[aid]

Это не быдлинг же! Типа где тебя черти носили. Черти же там. Смерть своя это не обида и не оскорбление. Это не хорошо и не плохо)

 

Но на всякий случай надо же было ответить "а я думал, что вы умерли". 

[rihad]

Ох как ноги прочувствовались от ходьбы туда-обратно! Туда больше по скату и соответственно оттуда больше вверх.

[rihad]

Но на всякий случай надо же было ответить "а я думал, что вы умерли". 

Это ж нелогично) я так не думал.

[rihad]

Video unavailable. Вообще не видно про что оно. Может по странам блок у ролика.

[rihad]

Чем чаще ходишь, тем дешевле стоимость одного посещения..

Да это ясно. Просто вот мне нужно с числа по число и 3 раза достаточно, за адекватную сумму. Дополнительно чтобы не многолюдно было в 11-13 часов. И если вдруг захочу 4 раза ходить, хотя не захочу скорей всего. Сегодняшний зал это все дает. А тот что рядом - и дороже, и гречковей в ценообразовании, и людей поболе. Мой старый зал в самом центре города, в самом попсовом месте, но из-за того как он спрятан без вывесок, внутри ведомства какого-то, мало людей о нем знает наверное. Ни вывесок ничего.

[aid]

Это ж нелогично) я так не думал.

Ну тогда стоило сказать "а я о вас вообще не думал".

Это была бы правда и ему неповадно было бы первым говорить смерть.

Сообщение изменено: aid (30 ноября 2022 - 04:59)

[Валерочка]

Да это ясно. Просто вот мне нужно с числа по число и 3 раза достаточно, за адекватную сумму. Дополнительно чтобы не многолюдно было в 11-13 часов. И если вдруг захочу 4 раза ходить, хотя не захочу скорей всего. Сегодняшний зал это все дает. А тот что рядом - и дороже, и гречковей в ценообразовании, и людей поболе. Мой старый зал в самом центре города, в самом попсовом месте, но из-за того как он спрятан без вывесок, внутри ведомства какого-то, мало людей о нем знает наверное. Ни вывесок ничего.

По факту, если ты платишь за неограниченное количество посещений зала, бесконечное множество посещений вообще сгорают впустую..

[rihad]

Ну тогда стоило сказать "а я о вас вообще не думал".
Это была бы правда и ему неповадно было бы первым говорить смерть.

Но это тоже было бы неправдой т.к. я нет-нет да и вспоминал зал. Мы ж 9 лет провели вместе, они служили мне опорой в брусьях, я держал штангу на плечах и в руках при переправе через ров, я что есть силы выжимал их подальше от падения. Друзей не бросаю! Даже штангу в становой старался класть аккуратно.

Сообщение изменено: rihad (30 ноября 2022 - 05:27)

[Arik]

Video unavailable. Вообще не видно про что оно. Может по странам блок у ролика.

саундтрек возвращение короля , из властелина колец

[rihad]

Исследование о том как влияет кето диета на рекомпоз и на производительность. Короче, все плохо Для мяса и силы хуже чем обычные диеты. Для потери веса и жира - лучше.

 

 

Для жиротопа можно, для мясонабора хуже.

 

 

Overall, this meta-analysis largely confirms the working conclusions proposed in my most recent MASS article about keto: a well-constructed ketogenic diet can be a viable option during a fat loss phase, but ketogenic diets don’t seem to be the best option for lifters or athletes who are primarily focused on hypertrophy or high-intensity exercise performance.

 

 

https://www.stronger...etogenic-diets/

[Arik]

rihad,эт старье уже

[rihad]

[rihad]

Ох. Это вместе с расходам на жизнь или без? Надо бы возобновить марш жиром по лестнице в парадной.

[rihad]

[Сергеев]

Ох. Это вместе с расходам на жизнь или без? Надо бы возобновить марш жиром по лестнице в парадной.

Я ходил так с гирьками по 8 кг в каждой руке. В доме всего 3 этажа и делал по 36 кругов. 36х6 = 216 этажей. Правда в низ легко идти - без нагрузки, но коленям все же есть нагрузка и при спуске. Руки нормально держат такой легкий вес и желание поставить не возникало. Но у меня был не марш жиром, а попытка поднять выносливость ног. Такая вот идея возникла вместо скучного зашагивания на ступеньку в квартире. Сердце тренируется только при подъёме, а при спуске восстанавливаешься.

Сообщение изменено: Сергеев (30 ноября 2022 - 08:51)