60401 ответов в этой теме

[d-rago-n]

Предлагаю вашему вниманию интересное видео появившееся в сети на тему физиологии роста мышц.

Товарищ, это видео уже давно гуляет по интернету

[oscar]

Андрей Антонов - "Почему в бодибилдинге столько мифов

[ryabuji]

oscar,

 

Ну он теперь редактор, пусть развенчивает.

[Gjkmpjdfntkm]

"с каждым разом отдаляется"
"дается не у всех"
какой-то косноязычный редактор...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 декабря 2013 - 10:03)

[ctjan]

Добрый день. Поздравляю всех участников данной ветки с наступающим новым годом. Желаю счастья, удовлетворения от жизни, здоровья вам и вашим близким.

[Watchman]

Мышечные волокна могут быть гипертрофированы в 4-6 раз http://www.nutri-fit...h-voloknah.html

 

Андрей Антонов - "Почему в бодибилдинге столько мифов и заблуждений ?" 

 

Андрей Антонов - "Как же все-таки растут мышцы ?" 

[Dart Weider]

Видать, после бесед с профессором у него случилось "затмение".

 

"Смешались в кучу кони, люди, и залпы тысячи орудий...!"

[Gjkmpjdfntkm]

Как же все-таки растут мышцы

Непонятно зачем вы через одно сообщение запостили тоже видео.

Дядя исповедует идеи Сулуянова... Токма частично бред несет какой-то... 49 дней какие-то, я 20 лет занимаюсь практически без перерыывов, тренировки каждые 3 дня, группа раз в 6 дней и тем не менее после каждой тренировки есть болевые ощющения. Фантазия затмила реальность или он исключительно по себе мерит

Видать, после бесед с профессором у него случилось "затмение".

Адназначно

[Dart Weider]

Дядя исповедует идеи Сулуянова

 

еще бы:

 

C  2004 г постоянно сотрудничаю с НИИ фундаментальных и прикладных проблем  физической культуры и спорта.  Являюсь  специалистом в области спортивной  адаптологии , силовых тренировок и  системе оздоровительной физической культуры  «ИЗОТОН».  Читал лекции в фитнес клубах  от НИИ по силовой тренировке и системе ИЗОТОН. В настоящее время провожу  консультации по силовой тренировке, применению спортивного питания и диетологии  от Научной лаборатории «Информационные технологии в спорте», сайт:  prosportlab.com.   Директор лаборатории  - выдающийся российский ученый, профессор Виктор Николаевич Селуянов,  специалист в области биомеханики,  антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры,  автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной  системы ИЗОТОН, основоположник нового направления в науке — спортивной  адаптологии,  автор более 300 научных работ, многих  образовательных программ в области спорта и фитнеса

 

инфа 146% с его сайта:

http://www.nutri-fit...biografiya.html

 

Андрей Антонов - рупор соврем.... Селуянова!

[Gjkmpjdfntkm]

Аааа так это у нас рекламщик... Хочет в бан видимо

[Ivann87]

 

Интересный подход, мне одному кажется что он просто курсанул?

Сообщение изменено: Ivann87 (03 февраля 2014 - 08:18)

[Gjkmpjdfntkm]

Парень открыл для себя высокую интенсивность)) Дальше рекламная чушня

[Ivann87]

ИМХО все таки 1 раза в неделю маловато... И подходов тоже.

[Пуня]

ИМХО все таки 1 раза в неделю маловато... И подходов тоже.

Кому как.

[Немо]

Похоже на систему MAX-OT, только парень заменил исходные 4-6 повторений в подходе на 6-8 повторений.

(Узнал для себя новый термин - "Модельный бодибилдинг").

[AnatolyR]

ветка умерла

последние посты напоминают контрольные выстрелы в голову

[Немо]

ветка умерла
последние посты напоминают контрольные выстрелы в голову

 

По-хорошему, надо бы над всеми, кто тут гадил, провести "Нюрнбергский процесс" и воздать каждому по заслугам. Чтоб впредь неповадно было.

 

Вопрос только в судьях.

 

(Судить - некому).

[MikeKazakov]

ветка умерла

Это изначально был мёртворождённый ребёнок. На одних словах детей не делают.

[Markiz67]

Я думал сдесь будет интиресная инфа по сверхредкому тренингу, факторы роста мышц и т.д. А засрали все какимито количеством повторений и время отдыха между подходами

[tubik_cn]

интиресная инфа по сверхредкому тренингу,

насколько редкому?

[Kaчок]

насколько редкому?

Раз в год... хор-рошая частота тренировок!

Тоже хотел бы увидеть интересную инфу на эту тему...

[Pioneer]

а что нового может быть по редкому тренингу? теории уже несколько десятков лет и все расписано по полочкам давным давно

если нет времени - просто занинаешся то текущему графику и все дела

плюс питание в зависимости от приоритетов - жир или пресс

[roma2]

Pioneer, Помнится у тя фото бицы была с 50.5см. Сейчас как?

[ctjan]

ветка умерла последние посты напоминают контрольные выстрелы в голову

 

умерла потому, что люди "научного подхода" сами перестали здесь писать, делиться информацией и выкладывать промежуточные выводы и текущие мысли.

 

возможные причины:

 

1. боязнь того, что выводы по тренингу окажутся не правильными. Когда заявлена одна методика, а потом с течением времени и открытия других деталей поменялась методика и взгляды.

 

2. уверенность в том, что все уже известно и разговаривать не о чем.

Познание - это процесс, который будет продолжаться всю жизнь и теория будет тоже развиваться, а без обсуждения не развивается теория. "Одна голова хорошо, а две лучше"

 

3. отсутствие как такового диалога и мыслительного процесса над высказанным, со стороны комментирующих.

"Самая сложная работа - это думать, поэтому этим занимаются не многие" Г.Форд

 

Что сделать, чтобы ветка не умерла?

- надо сделать ровно наоборот - не умерла потому, что люди "научного подхода" сами стали здесь писать, делиться информацией и выкладывать промежуточные выводы и текущие мысли.

Сообщение изменено: ctjan (06 февраля 2014 - 02:01)

[roma2]

не умерла потому, что люди "научного подхода" сами стали здесь писать, делиться информацией и выкладывать промежуточные выводы и текущие мысли.

Это что за люди? Не ты ли случайно один из них? 

Сообщение изменено: roma2 (06 февраля 2014 - 06:20)

[Pioneer]

Roma,

 

не мерял давненько - когда то искал свою ленту, но наверно перебираясь затерялась

но по идее должно быть примерно так, потому как вышел на тот силовой уровень и по весу тоже

[Пуня]

что люди "научного подхода" сами перестали здесь писать, делиться информацией и выкладывать промежуточные выводы и текущие мысли.

У нас есть два человека "научного подхода". Один из них - Рихад, и оба они - в "дневнике Рихада"(как раз сегодня там у них титаническая дискуссия).))))))

 

...А ветка сдохла, ибо "опыт превыше знаний", а с этим здесь не у всех в достатке - теоретики одне!))))).

Сообщение изменено: Пуня (06 февраля 2014 - 07:42)

[ctjan]

= ибо "опыт употребления химии превыше знаний", а с этим здесь у всех в достатке

 

"......а когда не получается, анаболические стероиды" Селуянов В.Н.

[Dart Weider]

"Настоящих буйных мало ... ." © Высоцкий.

 

Диско и Арб ушли уже давно (наверное. написали тут все, что хотели), Прист постит исключительно в состоянии алкогольного бреда и клеймит науку с Лайлом (что он ему сделал - не понятно, но что то точно!), Михалы4, как всегда, оригинален и дает круговые ссылки на собственные посты с круговыми же ссылками на себя самого.

Кто тут есть еще из "научников"? помится ТС закрывал ветку, но ее зачем то открыли.

[Fenix7]

Чё то этой зимой совсем заглох весь "тренинг"...."никаких новых откровений (Рихард не в счёт)".....то ли все тренируются, то ли кинули это неблагодарное дело, то ли научились качаться и молчат в тряпку )).....

Сообщение изменено: Fenix7 (07 февраля 2014 - 02:34)