1757 ответов в этой теме

[Виктор С]

Белые боятся негров) 

ККК

[puffi88]

ККК

Первый зампред руководителя Госдумы Иван Сухарев подготовил законопроект (есть в распоряжении RT) об отмене уголовной ответственности за превышение пределов необходимой обороны.

[Виктор С]

Первый зампред руководителя Госдумы Иван Сухарев подготовил законопроект (есть в распоряжении RT) об отмене уголовной ответственности за превышение пределов необходимой обороны.

Правильный мужик, уважаю. Но хуй пройдёт.

[puffi88]

Правильный мужик, уважаю. Но хуй пройдёт.

Еще больше бардака будет. 

[MrCherdak]

жена пока терпит

потому что 2 пенсии лучше чем одна

[Андреич]

Девушки в хорошей физической форме очень радуют!   А еще новые тренажеры и прохладный душ после тренировки) И цена абонемента очень радует  

[ЗигмундГущин]

радует, что зал дает мне возможность расслабиться с огромной пользой

[esgard]

Девушки в хорошей физической форме очень радуют!

Да у вас там кладезь Наталей Трухиных походу))

[dptm]

Да у вас там кладезь Наталей Трухиных походу))

Достаточно просто симпатичных и в форме, тест поднять)))

[yarema]

Радует когда есть люди которые умеют снимать штангу на жиме мне, и не пи...т под руку

[Turkman76]

У нас в зале поставили сани для кроссфита и покрытие постелили по которому их толкать. Надеюсь в ближайшее время их опробовать))))

Сообщение изменено: Turkman76 (24 мая 2019 - 12:59)

[Виктор С]

У нас в зале поставили сани для кроссфита и покрытие постелили по которому их толкать. ..

Пропал зал. 

[Turkman76]

Пропал зал. 

Ну там как бы и рама для кроссфита стоит и всякие гребные, лыжные тренажеры, полибоксы, фитболы, канат... Так что он сразу пропал, как появился)))

Расстановкой оборудования мой друг занимался, так что походу это он его похоронил...

Вообще там еще могла появится механическая беговая дорожка, но видно хозяев жаба задушила - никакой электроники нет, а пол лимона вынь да полож!

Сообщение изменено: Turkman76 (24 мая 2019 - 01:16)

[Виктор С]

Ну там как бы и рама для кроссфита стоит и всякие гребные, лыжные тренажеры, полибоксы, фитболы, канат... Так что он сразу пропал, как появился)))

Значит я не понял. Значит это зал чистА под КФ.

Успехов!.

[Turkman76]

Значит я не понял. Значит это зал чистА под КФ.

Успехов!.

Я бы сказал, что та часть зала в которой это оборудование чисто под КФ
Все остальное в другой части зала.

[swistl]

У нас в зале поставили сани для кроссфита и покрытие постелили по которому их толкать. Надеюсь в ближайшее время их опробовать))))

 

Меня этой хней чуть не переехали, был в наушниках и не слышал "Поберегись!!!")))

[Turkman76]

Меня этой хней чуть не переехали, был в наушниках и не слышал "Поберегись!!!")))

Кто-то очень шустрый сани толкал)))) Я их попробовал сдвинуть на резиновом покрытии - не судьба. Даже без доп блинов... Надеюсь на искусственной травке проще будет

[Turkman76]

Забавный случай был, который в очередной раз продемонстрировал, как все в зале относительно)
Пошел на перекресную тягу поделать разгибания на трецепс. С одной стороны занял я с другой встал ОГРОМНЫЙ дядька, на голову меня выше и здоровый как черт. И стал тоже разгибания на трицепс делать... Смотрю, а у него и вес такой же как у меня в районе 70кг и кол-во повторений тоже в около восьми.
Что у него жим в 5 раз больше чем у меня я понимал, но все равно как-то пальцы растопыриваться начали)
Но...
Смотрю рядом в раме приседает девченка со штангой в 40 кг... Глубоко, медленно, технично! 
А как раз недавно в этой же раме тоже приседал с сорокетом))) (пытаюсь освоить фронтальные приседания, ну и по всякому потом тоже поприседал)

В общем уровень пафоса у меня снова устаканился на дефолтных значениях.

Сообщение изменено: Turkman76 (04 июня 2019 - 01:09)

[Честер]

Меня этой хней чуть не переехали, был в наушниках и не слышал "Поберегись!!!")))

да ладно

как такую гору жира можно переехать?)

[Turkman76]

Что есть перекрестная тяга ?

[Grillmaster]

Что есть перекрестная тяга ?

На заднюю дельту видимо.

[Честер]

Turkman76, вроде эта штука чаще называется кросовером

[Turkman76]

На заднюю дельту видимо.

 

Можно и на заднюю конечно, а так на любую дельту. На любую головку трицепса и бицепса... И верх и на низ груди и вообще чего только в кроссовере не творят))) 
Порой через такие места трос протягивают, что в краску вгоняют...

[Pandora]

Что есть перекрестная тяга ?

погуглила перекресную тягу. Я за 3 года ни разу не видела, чтоб кто-то такое делал. Ну и как хорошее упро?

[Grillmaster]

Turkman76, вроде эта штука чаще называется кросовером

А! Так он этот прибор перекрёстной тягой назвал :-)))

[Grillmaster]

Можно и на заднюю конечно, а так на любую дельту. На любую головку трицепса и бицепса... И верх и на низ груди и вообще чего только в кроссовере не творят)))
Порой через такие места трос протягивают, что в краску вгоняют...

Я думал речь идёт о УПРАЖНЕНИИ перекрёстная тяга)

[Turkman76]

Turkman76, вроде эта штука чаще называется кросовером

Да, и кроссовером и перекрестной тягой одинаково правильно называть...

[Turkman76]

Я думал речь идёт о УПРАЖНЕНИИ перекрёстная тяга)

Не...

Сообщение изменено: Turkman76 (04 июня 2019 - 01:59)

[Pandora]

Да, и кроссовером и перекрестной тягой одинаково правильно называть...

кроссовер - это тренажер. Перекресная тяга - одно из упражнений что там можно выполнять