Вход
Регистрация
был 42,5, щас 41. не много реже стал в зал ходить, точнее пропустил около 6 месяцев.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Меряемся бицепсами
6 голосов
Автор темы:
_садко_
, сен 27 2003 12:13
Наверх
#1323
Отправлено 14 февраля 2012 - 11:15
apache-indian
-
- Участник форума
-
- 105 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился -
Город: London
Да-да-да. А можнА скушать пол банки чего-то вроде Animal Pump, закачать крови и будет 55! Детский сад...
Давай скушай и сфоткай свои 55см . Докажи что не чмо и пустобрех!
С комплексами к психиатору.
#1325
Отправлено 15 февраля 2012 - 06:32
apache-indian
-
- Участник форума
-
- 105 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился -
Город: London
Вы дрыщи такие прикольные. Усираетесь , доказываете чего-то, комплексуете , как будто есть хоть один человек в мире которому на вaше мнение не ложить . Можно подумать от этого перестанешь быть рахитиком и вырастет хоть что-нибуть. Качаться лучше бы учился и глядишь на качка бы похож стал, а не на мышкоблудца. А то строишь знатока накачки бицепса со своими веточками.
Сообщение изменено: apache-indian (15 февраля 2012 - 06:33)
#1336
Отправлено 30 марта 2012 - 09:41
megaMASS100
-
- Участник форума
-
- 1 676 сообщений
прогульщик
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Что в начале тренировок был бицепс 42-43, что сейчас - сантиметры одни, а качество разное)
Надо учитывать не абстроактно обхват бицепса а еще и %жира и разумеется рост...т.к. бицуха 45 у чела 170см при проценте жира 10-15 - это круто,
а если у дяди с 30% жира и ростом 2м...то он вообще может не знать с какой стророны к штанге подходить )))
Надо учитывать не абстроактно обхват бицепса а еще и %жира и разумеется рост...т.к. бицуха 45 у чела 170см при проценте жира 10-15 - это круто,
а если у дяди с 30% жира и ростом 2м...то он вообще может не знать с какой стророны к штанге подходить )))
Сообщение изменено: megaMASS100 (30 марта 2012 - 09:42)
#1338
Отправлено 30 марта 2012 - 03:27
SVPclear
-
- Участник форума
-
- 521 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Киев
Я бы предположил , что основа тренинга база ,типа подъем штанги и гантелей , плюс почти полное игнорирование многоповторной изоляции из-за чего страдает амплитуда и пик не пошел .
Ну вот у меня так
Миниатюры
#1339
Отправлено 30 марта 2012 - 03:40
SVPclear
-
- Участник форума
-
- 521 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Киев
Не обращайте внимание)) этот интернет-самурайДавай скушай и сфоткай свои 55см . Докажи что не чмо и пустобрех!
остался за бортом с репой в минус пять при обновлении движка форума, а теперь вновь бузит. Недавно в теме БЦАА посылал всех на... потом нажал кнопку жалоба и был забанен по собственной жалобе.)) ума шо у ракушки.
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
