Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#134791
Алесандро

Алесандро

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 389 сообщений
  • Имя: см ник
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск
эбия

#134792
muglan

muglan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 381 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань
Вот тебе и куй, не болит, а красный! - Эмраер в сердцах треснул кулаком по столу, который от удара жалобно крякнул и подпрыгнул, потом швырнул перчатку на пол, где уже вразнобой валялись блестящие причиндалы не давно снятых им доспехов. Рыцарь вздохнул и апатично замер, уставившись в бесконечное космическое пространство...

Чо случилось-то? - спросил Знаток у Сережечки, ехидно наблюдающего с улыбкой за страданиями средневекового рубаки.

- Да все нормально, заказал себе наш Ланцелот доспехи от Пьера Кардена, а сам на радостях отъел себе брюхан отвисший грибочками да блинчиками с икрой, ну и не влазит в свои железяки теперь, тудыж его малахольного в раскоряку, Игорек предложил его маслом смазать, у бармена запасы большие, да этот светлый воин рубашку ни в какую не хочет снимать... - Знаток глянул на приунывшего Эмраера, принявшего позу Данилы-мастера, у которого по утряне не выходит камень, действительно, роскошная белая рубашка, заправленная в гамаши, шикарно оттеняла бледность морды лица задумчивого страдальца...

Неожиданно Эмраер вскинул голову, обвел зал бара осмысленным взглядом и, запрокинувший голову, как воющий волк на луну, затянул - Наташка! Натаха Трухина ушла к Ря-бу-хи-ну!....

- Да, тяжелый случай.. - Знаток почесал затылок - попробую помочь все-таки...

- Привет благородный сэр рыцарь! Чьих будешь?! С какого ордена и с какого района?!

- Рюриковичи мы... - мрачно буркнул Эмраер - Чего надо?

- Это тебе надо, не мне. Худеть будем. Рассказывай чо там у тебя по питанию?

- Да не понятно ничо. Кушаю, как птичка, и толстею при этом. Утром пару рябчиков, ковш икры черной, в обед кабанчик на вертеле, грибы маринованные и гроздь винограда, на ужин блины с мясом, крынка сметаны и жбан кваса, голодаю практически. Куда меня распирает не пойму(((

- Ну все понятно. Напяливай свое ведро с рогами..

- Это шлем!

- Ну да, шлем. Парни привязывайте его к столбу. Готово?! Отлично. Есть у кого кастет? Не все сразу. Разошлись. Нна, сука! - Рельсовая сталь смяла французскую жестянку в области рта, оставив небольшую дырочку, Знаток вставил туда трубку и сказал - Диета... куриный бульон, утром кефир, вечером клестир, бармен под ваш контроль...

- И как долго мне так стоять? - гулко прозвучал испуганный голос из-под ведра.

- Неделю, не меньше...

#134793
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Вот тебе и куй, не болит, а красный!
- Это шлем!
- Ну да, шлем. Парни привязывайте его к столбу. Готово?! Отлично. Есть у кого кастет? Не все сразу. Разошлись. Нна, сука! - Рельсовая сталь смяла французскую жестянку в области рта, оставив небольшую дырочку, Знаток вставил туда...

Классно пишешь!

#134794
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Рельсовая сталь смяла французскую жестянку в области рта, оставив небольшую дырочку, Знаток вставил туда трубку и сказал - Диета...

 

FZ7z3daiXAE.jpg



#134795
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ryabuji,
Ты глянь его фотки!
У него есть фото с лыцерем и пачкой доброго сока, трубочка через забрало.
Муглан ты это фото в контакте у него видел?

#134796
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

как то ты не сильно на него похож

Угу, у него глаза другие и форма черепа.



#134797
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

....
Муглан ты это фото в контакте у него видел?

Я бы хотел принести извинения Сергею Эмраеру.. я вчера сказал, что он не готов для преднакопа... но есть шанс, что шанс есть ... все таки задатки культурного критика у сэра рыцаря - хорошие, примерно как у маестры...Screenshot_2016-03-02-09-29-16-01.jpeg

Зы: а вообще это просто дружеский стеб... я несерьезен с утра сегодня

#134798
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

все таки задатки культурного критика у сэра рыцаря - хорошие

Какого "культурного", я с этой "культуры" свалил через 15 минут просмотра!



#134799
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

muglan,

ржал так же как на Рихад ФМ)))))

даже чуточку больше



#134800
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Суть преднакопа!
Суть не в самом действии, а в неразрывно связанном с ним смысле!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (02 марта 2016 - 09:53)


#134801
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
RG01GA350125_product1-(2).jpg
RG01GA150205-product1.jpg
Эмраер, красивые работы ... честно... а много уходит времени на создание? Это блин очень кропотливый труд.

#134802
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Znatok Ne,
Я тоже заметил.
Много времени уходит на сидячую работу
Сидячую!
Для вдохновения можно сбегать к холодильнику за блинами и икрой!

Сала охота!

#134803
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

 

Рябый и Эмро



#134804
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а много уходит времени на создание? Это блин очень кропотливый труд.

Очень много. И стоит очень дорого.



#134805
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево



#134806
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Чё расслабились, осталось 12 страниц книги дописать!

Рябухин - сволочь, Эмраер- слабак, Ятс и Колман всего по 15кг мяса набрали, понеслась!

#134807
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Суть преднакопа!
Суть не в самом действии, а в неразрывной связанном с ним смысле!

Суть преднакопа в познании реала. Реал, как известно состоит из частичек истины, что есть факт, и доказательств не требует ибо истина всегда факт, а частичка истины это микро факт (примерно как люди и мыши, ведь мыши это те же люди, только меньше). А истина не нуждается доказательствах, потому что истина, самообъясняемая (но эксперты помогут с нового ракурса взглянуть на истину).
Творческая одаренность критически оценивать мнения, выраженные в быдлоформате сцены или кадра, это познание реала, через частички истины. А познание реала, как известно, это суть преднакопа. Нужно пытаться выбираться из инфантильного психологического возраста, чтобы понять что суть преднакопа именно в этом, в познании реала. Остальное - ваши размышления, ересь, чушь, флуд и флейм, ваши мнения, ваши аналогии, не имеющие к вопросу отношения.


Очень много. И стоит очень дорого.


Покупают часто?

#134808
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Мышцы - это волокна, сокращающиеся. Поднимающие. А "сила, тренированность и навык" это...?

 

Но поднимающие много всегда крепко сбиты, дрищей без мышц среди них не припомниццо..

 

Андрей, перечитай еще раз мой пост.

Суть его - ответ Эмраеру, что лифтеры тренируя 2-3 раза в неделю движение (а не группу мышц)  и чередуя легкие и тяжелые тренировки - преследуют цели далекие от роста ММ, а рост ММ лишь побочный и часто не сильно желательный эффект ПЛ тренинга.

Нафиг Эмраеру ориентироваться в построении качковского тренинга на ПЛ - мне лично не понятно. 

 

никто и не говорит, что лифтеры дрищи без мышц, но среди молодежи полно просто спортивного вида (дохляки по качковским меркам) поднимающих дофига - кто тренируется без подкачки в 3 движения в основном.



#134809
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Чё расслабились, осталось 12 страниц книги дописать!

 

У Фельдфебеля лучше получилось тролльнуть )



Хочу посмотреть на троеборца, тренирующего 2-3 раза в неделю становую тягу...



#134810
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

что лифтеры дрищи без мышц

 

у многих сочувствующих ББ происходит со временем "раздвоение писечки" , все хотят одновременно и много поднимать и мышцы чтоб большие . В итоге в основном - перетрен или травма .

Надо внимательно следить за " раздвоением писечки"  и вовремя определять кто ты - качок или лифтёр. Но в итоге ты остаёшься тем кем и был всегда - чахлым / жирным недофизкультурником с раздвоенной писечкой. 



#134811
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

"раздвоение писечки" , все хотят одновременно и много поднимать и мышцы чтоб большие

то скорее раздвоение попы - усидеть на двух стульях)



#134812
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

усидеть на двух стульях)

 

но в основном стул оказывается красным в итоге .



#134813
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Хочу посмотреть на троеборца, тренирующего 2-3 раза в неделю становую тягу...

ну 2 раза в неделю вообще-то норма, да и 3 бывает

а в чем проблема?



#134814
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ну как бы серьезный ББ предполагает использование серьезных весов. Уже упомянутые на этой странице Ятс и Колман порвали и поломали себе всё что можно, используя чудовищные веса даже во время предсоревновательной подготовки.

 

Да и современные фрики, почему-то, других способов развития экстремальной массы, кроме как использование экстремальных рабочих весов,  не наши до сих пор.

Впрочем, может они тоже просто хотят усидеть на двух стульях одновременно... Это же такой кайф - ебашить с такими весами на тренировках  и потом по 2 дня не быть способным заснуть из-за перенапряжения ЦНС...

 



#134815
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Суко , бесят эти " работодатели " 

Требованиям как у большинства ищущих работников соответствуют  или роботы или инопланетяне с развитыми новыми технологиями.

Плять если они такие все умные , и прекрасные компании как они пишут , чего ж они сотрудников ищут ......могли бы и сами быть " активными с высшим образованием , знанием 4-х иностранных языков , всех комп программ , работать круглосуточно , за маленькую зарплату без выходных " 



Ну как бы серьезный ББ предполагает использование серьезных весов. Уже упомянутые на этой странице Ятс и Колман порвали и поломали себе всё что можно, используя чудовищные веса даже во время предсоревновательной подготовки.

 

Да и современные фрики, почему-то, других способов развития экстремальной массы, кроме как использование экстремальных рабочих весов,  не наши до сих пор.

Впрочем, может они тоже просто хотят усидеть на двух стульях одновременно... Это же такой кайф - ебашить с такими весами на тренировках  и потом по 2 дня не быть способным заснуть из-за перенапряжения ЦНС...

 

плять ещё и таким хватом .



#134816
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 631 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хочу посмотреть на троеборца, тренирующего 2-3 раза в неделю становую тягу...

Посмотри любые проги Шейко для продвинутых.



#134817
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Суко , бесят эти " работодатели "
Требованиям как у большинства ищущих работников соответствуют или роботы или инопланетяне с развитыми новыми технологиями.
Плять если они такие все умные , и прекрасные компании как они пишут , чего ж они сотрудников ищут ......могли бы и сами быть " активными с высшим образованием , знанием 4-х иностранных языков , всех комп программ , работать круглосуточно , за маленькую зарплату без выходных "


плять ещё и таким хватом .

Очень странно, что не за бесплатно... это было бы логично

#134818
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

плять ещё и таким хватом .

 

280 открытым хватом

 

https://youtu.be/YdT1vKh3C7g?t=8m19s



#134819
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

шо за дебил его страхует ))))



#134820
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Фуражкин тот же жим - 6 раз в неделю, присед 4, тяга 3 раза, когда по Шейко пахал, да еще и 2 раза в день порой 

 

многие ТА вообще 6 дней в неделю приседают и тяги делают, ниче, живы




30 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 30 гостей, 0 скрытых