Вход
Регистрация
Тема закрытаЕще 30 наберешь скоро.
Не 30, но чёнить да наберу. Дельты хоть на дельты стали похожи, как с вашего грёбаного лифтинга слез. Сегодня узким хватом сотку на 23 сделал. Глядишь и трицепс появится.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#134673
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:28
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Рост умножаем на рост!1.80Х1.80=3.24...Умножаем на потолок натурализма с химией=25.Равно-81 кг!..Это сухая масса тела.Теперь приплюсовываем жир в %...10% жира(рельефф)=81+8 кг=89 кг!У проффи индекс умножения =32-33...3.24Х33=106 кг...+10%=116...Вес всех Левронов и Кормье.Всё просто!
Всё просто. Я понял. Я на самом деле должен весить 81 кг((( Это потолок(((( А получив профи-карту, получаешь индекс умножения и 115 кг.
#134675
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:30
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Пиздоболишка ты жалкий, тьфу прости хосспади.
Да сам ты пиздаболишка. Прибавляет он на лифтинге, ага. Какой был, такой и остался. А я говорю как есть. Ну, в твоём представлении мой жим не жим, а присед не присед, но мне насрать как-то. Я лучше буду жать много как жму я и иметь руки, приседать много как приседаю я и иметь ноги, чем жать и приседать "как надо" и нихера не иметь.
#134677
Отправлено 01 марта 2016 - 09:31
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Рост умножаем на рост!1.80Х1.80=3.24...Умножаем на потолок натурализма с химией=25.Равно-81 кг!..Это сухая масса тела.Теперь приплюсовываем жир в %...10% жира(рельефф)=81+8 кг=89 кг!У проффи индекс умножения =32-33...3.24Х33=106 кг...+10%=116...Вес всех Левронов и Кормье.Всё просто!24-25-это предел натурализма!!!33-35-предел химии...Теперь определяем степень натурализма в реале.Рост-100=вес в рельефе...180-100=80 кг!3.24Х23=74,5....+10% жира=81 кг!ФФсё!!!22-23-потолок индекса натурала!..Рихад=рост-14!!!
Так скока мышц в кг висит на Колемане пиковом 125-130кг по сравнению с Колеманом который бы никогда не тренился (70-75кг весу)?
#134678
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:33
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Человек, жмущий еле-еле 145х1 на курсе и 100х23 на сушке узким хватом.
Ты реально обкурился. Поспать тебе надо, весь день чушь несёшь. Какие 145? Какая сушка? Тьфу!(( Бабу нашел - товарища бросил, а теперь еще и пытаешься всё наизнанку вывернуть и показать меня говном.
#134680
Отправлено 01 марта 2016 - 09:34
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Так скока мышц в кг висит на Колемане пиковом 125-130кг по сравнению с Колеманом который бы никогда не тренился (70-75кг весу)?
Откуда я знаю,на сколько эти данные правдивы?Подсчитать и сам сможешь.
Сообщение изменено: STATHAM.72 (01 марта 2016 - 09:34)
#134681
Отправлено 01 марта 2016 - 09:35
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Так скока мышц в кг висит на Колемане пиковом 125-130кг по сравнению с Колеманом который бы никогда не тренился (70-75кг весу)?
Такие ребята и без тренировок весят рост-90)))
#134683
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:36
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Видео или п...п..п...пашутил
Блин, вот даже не знаю, правда чтоль видео в следующую тренировку сделать... так ты ж тоже лифтёр, скажешь "хуйня, а не жим", а остальные ещё и до видухи доебутся. Нет, пожалуй не буду снимать на видео, считайте кем хотите. А врать мне резона нет. Не пожал бы - жаловался бы, что не пожал, вы меня знаете.
#134684
Отправлено 01 марта 2016 - 09:36
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
Да сам ты пиздаболишка. Прибавляет он на лифтинге, ага. Какой был, такой и остался. А я говорю как есть. Ну, в твоём представлении мой жим не жим, а присед не присед, но мне насрать как-то. Я лучше буду жать много как жму я и иметь руки, приседать много как приседаю я и иметь ноги, чем жать и приседать "как надо" и нихера не иметь.
Слушай, Эмо-фраер. Я в отличие от тебя не шифруюсь и какой есть такой есть - заходи в тему, смотри фотки. Натуралю - говорю, что натуралю. На курсе - говорю, что на курсе. Что поднимаю, то всё на видео есть.
И моё натуралю больше чем твоё на курсе и таковым останется всегда.
Потому что ты жирное ленивое чмо, готовое заниматься обманом себя и окружающих, лишь бы только не признать давно очевидный всем факт - что ты, Эмро, жирное ленивое чмо.
"Товарища бросил." Ты, ебанат, видимо, больше года не замечал, что я был чуть ли не единственным, кто тебя не троллил и не обсирал.
Но даже меня ты умудрился вывести, своим банальным бабьим нытьем.
Сообщение изменено: ryabuji (01 марта 2016 - 09:39)
#134685
Отправлено 01 марта 2016 - 09:38
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Блин, вот даже не знаю, правда чтоль видео в следующую тренировку сделать... так ты ж тоже лифтёр, скажешь "хуйня, а не жим", а остальные ещё и до видухи доебутся. Нет, пожалуй не буду снимать на видео, считайте кем хотите. А врать мне резона нет. Не пожал бы - жаловался бы, что не пожал, вы меня знаете.
Я ж тебя не прошу паузу соревновательную забабахать. Просто пожми в полную амплитуду без отрыва жопы и всё.
#134686
Отправлено 01 марта 2016 - 09:38
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Помогу...1,79Х1.79=3.20...125/3.20=39!!!Это предел уровней всех "Мистеров О"...Ятс весил 118...
Сообщение изменено: STATHAM.72 (01 марта 2016 - 09:40)
#134689
Отправлено 01 марта 2016 - 09:41
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Такие ребята и без тренировок весят рост-90)))
Этого мы не знаем....Витя на пределе весил рост-100...а этот без тренировки, ага...
Сообщение изменено: Dimik (01 марта 2016 - 09:41)
#134691
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:43
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Потому что ты жирное ленивое чмо
И то правда. Но ты не лучше. И сам знаешь почему.
готовое заниматься обманом себя и окружающих
Обманом никогда не занимался и не занимаюсь.
лишь бы только не признать давно очевидный всем факт
Почему же, я этот факт признаю, и все знают, что я его признаю. Впрочем, твоё упоминание этого факта отнюдь тебя не красит.
Ты, ебанат, видимо, больше года не замечал, что я был единственным, кто тебя не троллил и не обсирал.
Да? А моей подруге Анжелике от тебя не помнишь как говна досталось? Я промолчал только потому, что считал тебя другом.
Но даже меня ты умудрился вывести, своим банальным бабьим нытьем.
Ты реально охуел. Про какое нытьё речь, если ты со мной последние месяцы практически не общался?
#134693
Отправлено 01 марта 2016 - 09:44
STATHAM.72
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 012 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: провинциальный
Да не нужен мне индекс))
А что тебе нужно?Именно индекс дает всю нужную картину!Ты думаешь,что просто так были приняты нормы в "классик-ББ"?По рост-вес???С запасом по "химии" рост-100+3-4=за глаза убойка видона!!!Ты хочешь себя оправдать,что ли?Ну-ну
Сообщение изменено: STATHAM.72 (01 марта 2016 - 09:56)
#134697
Отправлено 01 марта 2016 - 09:47
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
Про какое нытьё речь, если ты со мной последние месяцы практически не общался?
На форуме. Первый раз я тебе спокойно сказал - не надо меня к своим неудачам приплетать. Во второй дал понять, что ты подохуел. В третий ты уже достал .
Да? А моей подруге Анжелике от тебя не помнишь как говна досталось? Я промолчал только потому, что считал тебя другом.
Ты конченный идиот. Подруга Наташа Трухина у тебя тоже есть?
#134698
Отправлено 01 марта 2016 - 09:48
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
#134699
_Emraer_
Отправлено 01 марта 2016 - 09:49
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
я не понял, ты что реально "из этих" что ли?
Не, это ты "из тех". Из тех, кто бросает начатое и на друзей забивает ради ссаных дырок. Хуёвые это качества. Пожалуй даже не лучше, чем "ленивое" (жирное - это временно, а чмо - это мнение мозга).
17 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 17 гостей, 0 скрытых
