53250 ответов в этой теме

[Nikonor]

А почему их пляжниками называют?

потому что с такими объёмами по пляжу только и слоняться

[Олег К]

А почему их пляжниками называют?

Потому что категория "пляжный бодибилдинг" называется

Выглядят как обычные рельефные качки, только с меньшей массой

Многие из них, если шорты снимут, останутся на ногах-спичках.

[FTAGN]

Потому что категория "пляжный бодибилдинг" называется

 

Многие из них, если шорты снимут, останутся на ногах-спичках.

НУ так ноги подкачать то не проблема, хотябы немного. А так и форма огонь и масса норм. 

Вот к примеру Юрий со славянским бодибилдингом имеет хороший рельеф на фото в профайле но сильно не хватает массы ....ему бы набрать 10-12 кг именно мышц и силовые норм, было бы хорошая форма. Но это мое имхо. 

[FTAGN]

потому что с такими объёмами по пляжу только и слоняться

Объемы то норм при хорошем рельефе

[Олег К]

НУ так ноги подкачать то не проблема, хотябы немного. А так и форма огонь и масса норм. 

Если ноги подкачать и перестать кривляться, как пидоры- получится физик классик. Это уже более серьёзный дивизион

Вот к примеру Юрий со славянским бодибилдингом имеет хороший рельеф на фото

Там 13-14%, это "обычный рельеф" для большинства пацанчиков его возраста.

[FTAGN]

Если ноги подкачать и перестать кривляться, как пидоры- получится физик классик. Это уже более серьёзный дивизион

 

Там 13-14%, это "обычный рельеф" для большинства пацанчиков его возраста.

Ну так физик классик значит, буду знать  

Вот! 13-14 % и есть хороший результат! Во всяком случае для меня имеющим все 20-23 %, я бы рад был 15% . И кстати если то фото действительно ваше а не фейк от Юрика, то у вас тоже траблы с рельефом имхо, все 25 % будут....Конечно если лифтер то плевать. Я придерживаюсь средних параметров: нормальная форма при хороших силовых. Во всяком случае заниматься я начал недавно так что в моем случае все только начинается  

[Nikonor]

то резьба по кости называется, а не рельеф. не путайте понятия

[Nikonor]

НУ так ноги подкачать то не проблема

как раз таки проблема. а при креплении мышц как у Юрика, Очень Большая проблема

[terminalX]

При всем уважении, некоторые "пляжники" выглядят прекрасно, и с неплохими силовыми.

Ничего себе "некоторые"... Это как минимум к любому профи относится.

[FTAGN]

как раз таки проблема. а при креплении мышц как у Юрика, Очень Большая проблема

Ну черт знает кто приседать то запрещает? А что у него там с креплениями не понял? 

[Олег К]

Вот! 13-14 % и есть хороший результат!

Обычный. Некоторым дрищам для этого даже и ничего делать не надо. Просто потому что они дрищи)))

И кстати если то фото действительно ваше а не фейк от Юрика, то у вас тоже траблы с рельефом имхо, все 25 % будут....

Фото моё,

а аллометрик-метод в такой вот форме, но без 7 литрофф пива в желудке, выдаёт 15,5% 

[Nikonor]

А что у него там с креплениями не понял?

мышцы короткие,если коротко)

[Dimik]

И кстати если то фото действительно ваше а не фейк от Юрика, то у вас тоже траблы с рельефом имхо, все 25 % будут

Атлетично и солидно. Внатураху стока мышц не накачать чтоб в сухом виде не дрищем турникменом выглядеть.

[FTAGN]

Обычный. Некоторым дрищам для этого даже и ничего делать не надо. Просто потому что они дрищи)))

 

Фото моё,

а аллометрик-метод в такой вот форме, но без 7 литрофф пива в желудке, выдаёт 15,5% 

Хз всегда считал что 15 % это спортивная форма, или я ошибаюсь или вы что то напутали, не буду спорить. Тогда у меня тоже значит меньше чем я думал.Ладно  не суть.

Ну а насчет дрищей блин, да как же многие не понимают что слово дрищ выражается в силе а не в объемах! Дрищ может быть жирным 100кг весом! Не видел таких? я видел, даже в жиме свой вес не могут выжать. Потому что слабый, мышц то там под слоем жира нет почти. А может быть худой и сильный выполняющий силовые движения и я его за дрища не считаю. Дрищ -слабый, дистрофик с астеничными мышцами человек, физически немощный. 

А многие дрищом называют просто поджарого сухого человека, не так это.

[FTAGN]

 не дрищем турникменом выглядеть.

ааа, фейс-палм. Ну не дрищи турникмены не дрищи они, просто сухие блин, кто делает силовые на турнике априори не дрищи. НУ если только вы считаете турникмена парня тощего подтяшивающегося 5 раз с рывками и делающего подъем с переворотом)

[Serhio Ulinado]

Это Юрик 11? 

Не имел чести заниматься с Юриком на одном матрасе )

[Олег К]

Хз всегда считал что 15 % это спортивная форма

Это как?

У дяди Васи Алексеева неспортивная форма что ли была? )))

Чё же тогда самый титулованный такой? )))

или я ошибаюсь или вы что то напутали, не буду спорить. Тогда у меня тоже значит меньше чем я думал.Ладно  не суть.

Ну да, аллометрик и 7-точечный калькулятор хором напутали )))

[FTAGN]

Вот ссылка

Тут стрит воркаутер калистеник, какой нафиг дрищ? Если он дрищ то я инопланетянин

[Serhio Ulinado]

Вот ссылка

Тут стрит воркаутер калистеник, какой нафиг дрищ? Если он дрищ то я инопланетянин

Ну а если его с Ронни Колеманом рядом поставить?

[Олег К]

ут стрит воркаутер калистеник, какой нафиг дрищ? Если он дрищ то я инопланетянин

Ага, только под эту форму "от турничков" он стеройдов жрёт поболе, чем Арни в лучшие времена 

[FTAGN]

Ну а если его с Ронни Колеманом рядом поставить?

Ну так воркаутер же лучше то выглядит! Ронни кучара мяса просто согнал диуретиками всю воду перед выходом на ринг. В межсезонье просто туша, да сильнее он и мощнее конечно, но там химии я хз скока. А парень на видео я не думаю что на стероидах и постоянно в отличной форме. Вес 89 кг при 185 росте и при низком жире это гуд для натурального парня.

[Dimik]

ааа, фейс-палм. Ну не дрищи турникмены не дрищи они, просто сухие блин, кто делает силовые на турнике априори не дрищи. НУ если только вы считаете турникмена парня тощего подтяшивающегося 5 раз с рывками и делающего подъем с переворотом)

Для турникмена важно быть легчайшим и низкорослым чтобы успешно выполнять трюки.
90-100кг турникмены это 1 на миллион

[FTAGN]

Ага, только под эту форму "от турничков" он стеройдов жрёт поболе, чем Арни в лучшие времена 

я так не думаю, мб я такой наивный, но почему то не кажется что он на стероидах.

Сообщение изменено: FTAGN (05 января 2017 - 12:22)

[Олег К]

я так не думаю.

Наивный ты просто 

[Dimik]

А парень на видео я не думаю что на стероидах и постоянно в отличной форме.

Если речь про Адама Ро то он вроде бы не отрицал что на стероидах. Архимед, его местный поклонник чтото такое говорил.

[FTAGN]

Вот еще видео, тоже калистеник- нигер, правда Романо зверь его порвал и во 2-ой раз . Но тоже ведь не дрищь

[Олег К]

FTAGN,

Перестань химмутантов постить

Натуральные "турникмены" выглядят вот так-

Миниатюры

• 
• 

[FTAGN]

Вот у Романо Ренгеля на мой взгляд тоже отличная форма хоть он и паурлифтер. 

[МАДДОГ]

Мануэль,

В эту методику кстати недавно ударился и такой известный атлет, как Петр Коряжкин.

Ааа! Петр Леонидович! Как же знаем. Великолепный отлет. На его роликах выросла вся .. грыжа пупочная у соседа. Так смиялсо над роликом "регресс это больший прогресс чем собственно прогресс".
А уж его высказывания ... типа "я новичек с 17-летним стажем".. стилисты с раёна теперь вместо " один раз не пидо.ас" только ее и произносят

Сообщение изменено: МАДДОГ (05 января 2017 - 12:35)

[FTAGN]

FTAGN,

Перестань химмутантов постить

Натуральные "турникмены" выглядят вот так-

Даже если и так то они не дрищи а сухие . Дрищ- слабый, атрофированный, больной в конце концов.  Но не сухой и легкий и выполняющий трюки.