349875 ответов в этой теме

[rihad]

в момент когда он перестанет маятся своей частичной куйнёй и будет делать упражнения как положено рабочие веса придут в своё законное место те сильно упадут

Сделайте частичную куйню с уровня ниже колен чтобы превзойти отрыв 177 в вашей категории, пусть даже на эхе. Если веса растут, значит что-то становится больше и/или сильнее. Движения ПЖТ в протоколе лифтинга, поэтому они считаются эталоном нормы, но это не значит что только они растят.

aid, сотка рабочий, на раз кажется 110х1 видел.

Сообщение изменено: rihad (22 августа 2014 - 04:07)

[rihad]

Жирноватая бицуха 35 как предел мечтаний натурала?

Это не жир, то что скрывает рельефность - вода. Сухой рефид в помощь - гликоген всю воду вытянет отовсюду Я правда не пробовал, жестко чересчур.

Сообщение изменено: rihad (22 августа 2014 - 04:11)

[AnatolyR]

Сделайте частичную куйню с уровня ниже колен чтобы превзойти отрыв 177 в вашей категории

я не выступаю в цирке у меня профессия есть

[rihad]

Разозлили


AnatolyR, отмазка, другого я не ждал Просто когда что-то на словах поносишь, должен как минимум это уметь делать на данный момент, а не когда-то в прошлом на химии

[aid]

Разозлили
DSCF4067.jpgDSCF4069.jpg

AnatolyR, отмазка, другого я не ждал Просто когда что-то на словах поносишь, должен как минимум это уметь делать на данный момент, а не когда-то в прошлом на химии

Рихад, а ты можешь выложить фото в расслабленном состоянии спереди, сзади и сбоку? С опущенными руками.

Сообщение изменено: aid (22 августа 2014 - 04:27)

[rihad]

aid, могу, но скорее всего будет хреново Кто захочет худшие фотки добровольно выкладывать?

[aid]

Да ладно - сказавши а, скажи и б. Тем более, грудь оценить на твоих фото сложно.

Худшие для тебя фотки, имхо, поза сверхмускулистости. Эта поза для профи.

[Дмитрий Р]

Худшие для тебя фотки, имхо, поза сверхмускулистости.

для очень многих!

[rihad]

aid, когда в обычном состоянии будет выглядеть хорошо, непременно выложу А до тех пор выртикальный столб из-за широкой талии и жировиков по бокам все портит. Поэтому буду ходить в напряженном состоянии до тех пор

[Мозголомная Брага]

Рихад, ты подстригся что ли?

[aid]

aid, когда в обычном состоянии будет выглядеть хорошо, непременно выложу А до тех пор выртикальный столб из-за широкой талии и жировиков по бокам все портит. Поэтому буду ходить в напряженном состоянии до тех пор

Можно руки на груди скрестить или сбоку в позе грудь-бицепс сфотографироваться.

[rihad]

Во, новая поза

[Мозголомная Брага]

Прыщей-то как будто курсанул вчера)

[rihad]

Мозголомная Брага, спасибо за комплимент.

[Мозголомная Брага]

Сомнения одолевают в твоей чистоте химической.

В таком возрасте прыщи просто так не лезут везде.

Что-то тут не так.

[merQ]

Только в интернете все очень много жмут внатураху и выглядят, как Катлеры, а в реальности - либо на химии, либо на эхе, либо добавочники, либо просто читеры.

[DumbI4]

либо любители доты

[rihad]

Rihad - а Апостол выше тебя?))
Я вот не уверен, что выше, но то, что он больше тебя раза в полтора, это факт)

Если пожизненный натурал, то спору нет, молодец, надо мне к этому стремиться. Но согласитесь что это скорее исключение )) Еще можно вспомнить A.Ts.

[Dimik]

Это не жир, то что скрывает рельефность - вода. Сухой рефид в помощь - гликоген всю воду вытянет отовсюду Я правда не пробовал, жестко чересчур.

Ну Мартин же сухой

[rihad]

Dimik, он скорее всего к фоткам готовится, дегидрируется. Всегда так ходить не комильфо.

[Архимед]

AnatolyR, если не жиробас и не химик, не больше меня почти все тут
 

В моём зале половина химарей меньше и слабее меня-натуралиссимуса. Но я мезоморф, это надо учитывать... Вообще генетика - великая вещь... Ну пошли трюизмы, не люблю...

[rihad]

, я когда анонимный то еще больше

[Архимед]

, я когда анонимный то еще больше

Я могу кинуть фотку на аву временно - потому, что если кинуть в тему, то потом не удалить, увы...

[Мозголомная Брага]

Че ты меньшуешься), уже все сто раз твои фото видели)

[Архимед]

Че ты меньшуешься), уже все сто раз твои фото видели)

То были фото на массе. Сейчас у меня 4 натуральных кубика пресса.

[rihad]

, валяйте, заодно укажите вес, рост и тройку, это же думаю не тайна?

[Dimik]

Рихад, давай двойной биц сзади и спереди в полный рост и с положением фотика на уровне поясницы/середины спины чтоле, раскройся уже в полной красе, чего ты вечно скукоживаешься на фотках. Посмотрим чего там по крылышкам у тебя

[Мозголомная Брага]

щас лето, кубы у всех есть, тоже мне, удивил)

[Архимед]

, валяйте, заодно укажите вес, рост и тройку, это же думаю не тайна?

Рост 174, вес сейчас 76 кг, тройка сейчас неизвестна, ибо вынужденный турникмен, фото сейчас поищу одно, потом второе. 

щас лето, кубы у всех есть, тоже мне, удивил)

Да ладно у всех... На пляже я был один с кубами, остальные - свиньи, даже 20-летние...

[Мозголомная Брага]

Я на пляже еще не был в это лето, а в зале все кубические рассекают. Даже убежденные мамонты

Ппц, я на этом фото на 22 дюймовке в очках ничего не вижу)))