Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#134641
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

ViktorMsk,

на этих фото видуха гораздо круче!

я не согласен.

маэстро внеконкуренции!



#134642
RASL

RASL

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 054 сообщений
  • Имя: Руслан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Московская область

я не согласен.

маэстро внеконкуренции!

С силуэта маэстро художники делали статуэтки на Оскар))))



#134643
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Просушись сначала хотя бы до 12%

Ты меня бросил на середине диеты, так что не тебе теперь ехидно говорить "просушись сначала"!((( Огорчил(((((((((((



#134644
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ну вот, если отталкиваться от этих фото где он еще любитель, то он набрал еще 18 кг и стал тем кем стал. Сколько у него вес был на олимпии? 125 кг помоему. Но на этих фото уже набрано минимум 20 кг мяса, не меньше.

 

Как вы так точно с Эмриком высчитываете, я ума не приложу.

20 кило, не меньше... Примерно...

 

Ты что думаешь, что если в один год он выставил на сцене 100кг, а на другой 105, то прибавка = 5 кг мышечной массы?



#134645
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Речь не от меня. Он сам об этом говорил. Я в баре постил уже то видео.

А если ток посчитать:
Скока в обычном нетренированном человеке процент мышц от веса? Вроде около 40?
А в профбодибилдерах до 50-55?
Обысный чел весит 80 кг. Знач там 32кг мышц.
Колеман пусть 130 в еще отличной форме. Это уже 70кг мышц. (взял 55%)
Итого +38кг мышц...выглядит правдоподобно)) Скинем до 30 пусть даже. Но не 18 же!

#134646
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Хочешь я к тебе заеду. Когда поеду в Тулу в следующий раз. Всякий раз думаю заехать, но туда еду - спешу, а оттуда - поздно вечером.

   И зачем???В Тулу прокатиться?Ты не пьешь...Вечером-домой...Окуенно!!!



#134647
Алесандро

Алесандро

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 389 сообщений
  • Имя: см ник
  • Пол: Мужчина
  • Город: мск

ах вот оно что!!! Игорек эти места давно расчухал и ходит в гей-клубы....борется там с педиками на руках для отвода глаз...а потом забирает самых лучших лесбиянок и везет домой их!!! и перевербовывает!!

Главное не заблудится
с пияну
Помещения не перепутать
не забрести в темные комнаты/лабирирты
до утра выход можно искать
неистово

тч лучше не пить
особено много
или вовсе

#134648
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

я не согласен. маэстро внеконкуренции!

   Почему никто не спросит сколько щас у Маэстро %???



#134649
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск
 

Ну вот, если отталкиваться от этих фото где он еще любитель, то он набрал еще 18 кг и стал тем кем стал. Сколько у него вес был на олимпии? 125 кг помоему. Но на этих фото уже набрано минимум 20 кг мяса, не меньше.

 

А органы? А сосуды? А еда в системе в конце концов... Не, ну я конечно допускаю смелую мысль, что талия у него год от года росла от гипертрофии столбов и сократиловки кубов в три-Д... но это очень смело с моей стороны!  Как бы не нарваться на нокаутирующий взгляд Маэстры...


Сообщение изменено: ryabuji (01 марта 2016 - 09:09)


#134650
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

И зачем???В Тулу прокатиться?Ты не пьешь...Вечером-домой...Окуенно!!!

В смысле по пути из Тулы. Если не поздно буду ехать. С хорошим человеком отчего б не выпить.



#134651
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А органы? А сосуды? А еда в системе в конце концов...

Ну не +50кг органов и сосудов при +18кг мышц. Бредово.
На +35кг мышц (с нетренированного обывателя) и +35кг прочего- я согласен))

#134652
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ну не +50кг органов и сосудов при +18кг мышц. Бредово.
На +35кг мышц (с нетренированного обывателя) и +35кг прочего- я согласен))

 

Я тоже, мне не жалко ))

 

Другое дело, что +35 кг мышц за всю жизнь - это, по твоим подсчетам, результат РОННИ КОЛМАНА блять. А не какого-то Эмраера за 10 лет дроча жима лежа узким хватом в частичной амплитуде.

 

Пардон, не какого-то Эмраера. А тренированного атлета Эмраера с соревновательным рельефом.


Сообщение изменено: ryabuji (01 марта 2016 - 09:13)


#134653
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А если ток посчитать: Скока в обычном нетренированном человеке процент мышц от веса? Вроде около 40? А в профбодибилдерах до 50-55? Обысный чел весит 80 кг. Знач там 32кг мышц. Колеман пусть 130 в еще отличной форме. Это уже 70кг мышц. (взял 55%) Итого +38кг мышц...выглядит правдоподобно)) Скинем до 30 пусть даже. Но не 18 же!

32 кг мышц у офисного дрища ?))) Ну бля пиздец

Стока у натурала будет с пжт 600 кг. 40%-это предел натурльного развития, а не его зачатки



#134654
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

+35кг прочего

35 кг сосудов, кишок... жуть какая. Куда это всё девается, когда они перестают качаться и сдуваются до обычного человека?



#134655
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А не какого-то Эмраера за 10 лет дроча

ребят, ну хорош ювелирный бренд рекламировать забесплатно



#134656
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Как вы так точно с Эмриком высчитываете, я ума не приложу. 20 кило, не меньше... Примерно... Ты что думаешь, что если в один год он выставил на сцене 100кг, а на другой 105, то прибавка = 5 кг мышечной массы?

 

А как он интерессно тогда высчитал о 18 кг набраных им мышц, именно мышц, не подскажешь? Откуда такая точная цифра? Как он высчитал именно 18 кг? Почему не 19, 20 кг? Больше он набрал, факт а сколько именно не важно.



#134657
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

А как он интерессно тогда высчитал о 18 кг набраных им мышц, именно мышц, не подскажешь? Откуда такая точная цифра? Как он высчитал именно 18 кг? Почему не 19, 20 кг? Больше он набрал, факт а сколько именно не важно.

 

А чем тебя современные методы определения композиции тела не устраивают?
А еще эльф из Лориэна...



#134658
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я тоже, мне не жалко ))
 
Другое дело, что +35 кг мышц за всю жизнь - это, по твоим подсчетам, результат РОННИ КОЛМАНА блять. А не какого-то Эмраера за 10 лет дроча жима лежа узким хватом в частичной амплитуде.

Ну ессесно.

#134659
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Больше он набрал, факт а сколько именно не важно.

 

Твоим словам больше веры, чем его. Ок, я понял.



#134660
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


А не какого-то Эмраера за 10 лет дроча жима лежа узким хватом в частичной амплитуде.

"Какого-то". Поговори мне ещё! Сам даже 200 не пожал, а 200 - это минимум, который любой нормальный лифтёр способен пожать при твоём весе.



#134661
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

,

 

Геморрой вылечи сначала, потом будешь мне про жимы лифтерские  рассказывать ))



#134662
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

32 кг мышц у офисного дрища ?))) Ну бля пиздец
Стока у натурала будет с пжт 600 кг. 40%-это предел натурльного развития, а не его зачатки

Просто с вики взял:Следующие средние показатели указаны для человека возрастом 20 — 30 лет, с длиной тела 170 см, массой 70 кг и площадью тела 1,8 кв.м.

Если полная масса тела равна 70 кг, то отдельные органы будут весить:

Мышцы: 30 кг = 43% массы тела
Скелет без костного мозга: 7 кг = 10%
Кожа и подкожная клетчатка: 6,1 кг = 8,7%
Кровь: 5,4 кг = 7,7%
Пищеварительный тракт: 2,0 кг = 2,9%
Печень: 1,7 кг = 2,4%
Красный костный мозг: 1,5 кг = 2,1%
Оба лёгких: 1,0 кг = 1,4%
Сердце: 0,3 кг = 0,43%
Обе почки: 0,3 кг = 0,43%
Щитовидная железа: 0,02 кг = 0,03%
Головной мозг: 1,3 кг = 1,8%
Селезёнка: 0,18 кг = 0,26%

#134663
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Просто с вики взял

Окей, принимаецца)))



#134664
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Геморрой вылечи сначала, потом будешь мне про жимы лифтерские рассказывать ))

Вылечил уже.

Чего мне тебе про них рассказывать? Мне они нахер не нужны. Лифтёрские движения мне никогда не давались и никогда не мог в них прогрессировать - именно поэтому занимаюсь в своём стиле. От которого вполне себе расту. Когда не загоняюсь в перетренированность.



#134665
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

"Какого-то". Поговори мне ещё! Сам даже 200 не пожал, а 200 - это минимум, который любой нормальный лифтёр способен пожать при твоём весе.

Ага, в двойном гандоне  :crazy:



#134666
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Твоим словам больше веры, чем его. Ок, я понял.

 

Всё намного проще, он же сказал за профессиональную карьеру. А он еще занимался до этого этим не профессионально. И выглядел уже лучше чем 99 % посетителенй залов. Тоесть точка отсчёта это сначало проф карьера. За проф карьеру набрал 18 кг мяса, никто и не спорит.



#134667
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

От которого вполне себе расту. Когда не загоняюсь в перетренированность.

 

Ну и отлично

Я ж тебе пожелал уже счастья, роста, рельефа, здоровья... Набрал 30 кг мяса - молодец! Еще 30 наберешь скоро. Ды ты уже как Грег Ковач, только поменьше и без пуза.



#134668
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ага, в двойном гандоне :crazy:

безо всяких гандонофф



#134669
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   Рост умножаем на рост!1.80Х1.80=3.24...Умножаем на потолок натурализма с химией=25.Равно-81 кг!..Это сухая масса тела.Теперь приплюсовываем жир в %...10% жира(рельефф)=81+8 кг=89 кг!У проффи индекс умножения =32-33...3.24Х33=106 кг...+10%=116...Вес всех Левронов и Кормье.Всё просто!24-25-это предел натурализма!!!33-35-предел химии...Теперь определяем степень натурализма в реале.Рост-100=вес в рельефе "супер-шорточников"...180-100=80 кг!3.24Х23=74,5....+10% жира=81 кг!ФФсё!!!22-23-потолок индекса натурала!..Рихад=рост-14!!!Всё просто считается!..Единственное исключение-Саша Качок и его жена!Там эти формулы-не работают!


Сообщение изменено: STATHAM.72 (01 марта 2016 - 09:31)


#134670
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ребят, ну хорош ювелирный бренд рекламировать забесплатно

Это скорее антиреклама.
Предстовляешь, ты услышал про некий бренд Emraerjewerly или как там...набираешь в гугле а там первые 10 результатов ведут прямо сюда))


17 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 17 гостей, 0 скрытых