40311 ответов в этой теме

[sachados]

Вот на шахматном форуме все по другому )

Там, как в ералаше, уронил фигурку соперника, пока он ее поднимает, напряг свой бицепс за пятьдесят, сжал и показал ему под столом свой кулачище, и все как шелковые...)))

Сообщение изменено: sachados (06 февраля 2013 - 10:35)

[Domus]

Отец, объясни тогда!
 
Ну как, вообще-то ты тему поднял :-)

Тему вчера еще поднял Kito.

Кто в курсе - закон о клевете уже вступил в силу?

[icraic]

Тему вчера еще поднял Kito.

Кто в курсе - закон о клевете уже вступил в силу?

Даже если и не вступил, то ты, о великий и ужасный Армагеддомус, можешь интегрировать его во все подвластные темы и учинить

свой ультра супервайзерский произвол, испепеляя всех и каждого, кто лишь только косо посмотрит в твою сторону!

[TAPAH]

Вот на шахматном форуме все по другому )

там хоть все ходы записывать можно

[icraic]

там хоть все ходы записывать можно

Не говори, тут-то совсем другая реальность, записывай не записывай, все эти бцаашные монстры переиначат...

[Железякин]

TAPAH, бугры лечатся лежанием на диване.  за полгода сползают почти все )))

Раскажите мне необразованному что такое джанка ????

[icraic]

TAPAH, бугры лечатся лежанием на диване.  за полгода сползают почти все )))

Раскажите мне необразованному что такое джанка ????

Село в Болгарии :-)

[TAPAH]

что такое джанка

Это наверно жена Джанго освобождённого

[icraic]

Это наверно жена Джанго освобождённого

Джанка Освобожденная :-)

[sereje4ka]

Раскажите мне необразованному что такое джанка ????

Джанк Фуд или Фаст фуд означает еду быстрого приготовления. Как правило очень богата сахаром и жиром, за счет чего пищевая ценность у нее высочайшая( калории на гр).

Часто в это определение включают все, что состоит из смеси жира и сахара, при недостатке воды/клетчатки/углевовод другого типо.

[icraic]

Джанк Фуд или Фаст фуд означает еду быстрого приготовления. Как правило очень богата сахаром и жиром, за счет чего пищевая ценность у нее высочайшая( калории на гр).

Часто в это определение включают все, что состоит из смеси жира и сахара, при недостатке воды/клетчатки/углевовод другого типо.

Эх ты, Серега, твой прагматизм растворяет весь угар...

[Железякин]

Село в Болгарии :-)

яндоксить я тоже умею )))

[icraic]

яндоксить я тоже умею )))

Леха, я в этом и не сомневался :-) Но не мог не ответить на твой вопрос :-)

[Александр71]

о почему-то халву вызывает, мягко говоря, изумление.

Да новая фишка 

Ешь всё подряд,главное за ккал не вылезай.

Учёные так говорят,))))))

[леди икс]

Ешь всё подряд,главное за ккал не вылезай. Учёные так говорят,))))))

 Британские ученые?)))))

где я такое сказал ?

 наверное, я не поняла, что ты сказал. А что ты сказал?

[Железякин]

леди икс,где я что сказал ? )

[sereje4ka]

Да новая фишка Ешь всё подряд,главное за ккал не вылезай.

Для кого она новая? Весь мир это знает уже со второй половины 19 века

[Железякин]

Британские ученые?)))))

нет. из соедней ветки. почитай )

[sereje4ka]

А если после болезни, надо разбираться, что не так в организме.Во всяком случае прозвучавший выше совет налегать на углеводы и особенно почему-то халву вызывает, мягко говоря, изумление.

Чтоб не вызывалось изумление, поинтересуйтесь из чего делают халву - это кунжут, орехи и мед. Что из этого попало в ваш список подпредрассудных продуктов?

Далее, читайте сообщение полностью, а именно:
 

Кушайте больше. Увеличивайте плавно за счет углеводов, планируйте
рост около кг в месяц, если сильно медленнее этого, добавляйте еще еды.
Если быстрее, сбавляйте темп.

Если не можете кушать так много,
используйте продукты с большой калорийностью - арахисовое масло, мед,
халву.

[sereje4ka]

Остались ли еще вопросы, или может вы мне объясните чем смесь таких натуральных продуктов как кунжут, мед и орехи хуже, чем какая-то тошнотворная масса похожая на муку(гейнер)

[леди икс]

sereje4ka,

 У меня к Вам вопросов нет и никогда не было. Из чего делается халва, я знаю. Как знаю и то, что прежде чем советовать человеку употреблять высококалорийную смесь, надо подумать, а сможет ли он отработать эти калории. Судя по его состоянию, нет. Значит, он просто разжиреет и окончательно угробит здоровье. Но, если он обратился на этот форум, значит, его цель состоит не в этом. Для наращивания же мышечной массы с не выходящим за рамки нормы процентом жира необходимо сбалансированное по БЖУ питание и подходящий тренировочный режим. Что ему и было предложено.

Сообщение изменено: леди икс (06 февраля 2013 - 02:21)

[Александр71]

sereje4ka,

В одной ветке Вам задали вопрос,но ответа не увидел.

Я ем 500белка,и не прибавляю в весе,

но если я буду кушать 300углеводов и 200 белка вес ползёт вверх,жиры на месте,тренинг одинаков.

цифры условные

[Gjkmpjdfntkm]

Для кого она новая? Весь мир это знает уже со второй половины 19 века

А мир знает шо углеводы бывают простые и сложные? И какова реакция организма не те и на другие? Насколько она разная?

[AnatolyR]

цифры условные

а какой ответ вы ожидаете на условный вопрос

будет такой же условный ответ

 

А мир знает шо углеводы бывают простые и сложные? И какова реакция организма не те и на другие? Насколько она разная?

что больше весит - тонна железа или тонна хлопка ?

[тор24]

Gjkmpjdfntkm,я думаю тут теория основывается на том, что главное - общая калорийность в сутки. И суть ее не меняется от сложных или простых углей. Вроде как получается если ты будешь есть по 100 грамм каши каждые 3 часа, у тебя будет стабильно ровный инсулиновый фон. И организм не будет голодать эти три часа.. А если ты будешь по 100 грамм глюкозы выпивать так же, раз в 3 часа, то между приемами у тебя будет голодание. Получается вроде как часть глюкозы отложится жтрком на боках, но за счет того, что инсулин рассует эту глюкозу за пол часа, следующие 2.5 часа организм будет питаться этими самыми жировыми отложениями. И по итогу полученная энергия будет равна затреченной. Другого объяснения я не вижу Хотя если честно, то  и думать реально это или нет, мне даже и не охота

[AnatolyR]

по итогу полученная энергия будет равна затреченной

браво

это называется закон сохранения энергии

[Gjkmpjdfntkm]

что больше весит - тонна железа или тонна хлопка ?

Бредовая аналогия

[sereje4ka]

А мир знает шо углеводы бывают простые и сложные? И какова реакция организма не те и на другие? Насколько она разная?

Мир знает например то, что эту реакцию замеряют при помощи 100гр углеводов без ничего остального на голодный желудок(12ч голодания)

Кто на этом форуме и когда последний раз принял 100гр углеводов после 12ч голодания без белка и жира?

[Старичок]

Остались ли еще вопросы,

Конечно остались. Ты уверен что там именно это есть .....

это кунжут, орехи и мед.

А не заменители или вкусовые добавки?

[AnatolyR]

Бредовая аналогия

я лучше умею:

"что калорийнее - 100к сахара или 100к каши?"