349875 ответов в этой теме

[Алесандро]

   Алесандро!Ты бывший велосипедист или просто так?Ну,а сейчас ты Сергея огорчил!Зачем???

Чт значит бывший
А ты нынешней? Я был просто одержим
Толи ездил толи больше копался с великами
дошло до того чт и рамы стал под свои размеры ног на заказывать
Чтоп сделали.

Карбон все Карбон нет нах черный теперь толтко белый
заказывал со всей планеты Земля

На веломании есть маги ссылки и фанаты
вечно все продающие вплоть до экскл бортиков дороже чем с шатла
Шизофреники
меня милион раз банили
Хотя я с ними и катался парой
в ночи

[STATHAM.72]

Чет я даже не понял, как на таком сидеть)) Краем жопы как на скамейке? А ногу как разогнуть полностью на таком? И с седлухи при этом не соскочить вперед, а далее- вниз хозяйством прям на раму

   Дима!Так вроде соскочить,если не яма резкая-не проблема!Просто я реально таких сёдел не видел.

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 11:25)

[sereje4ka]

меня милион раз банили

 

Как???? За что????!!!!

[Алесандро]

Секта
Есть пьянь - алкобайкинг
Лгбт вело геи (старые восновном)
Так покататься так по ночной мск или в лесик
По велопаходам
По Европе забиваются
Индия конго и везде вобщем
Все там есть


Выбирай толтко

[STATHAM.72]

   Сереж!Каковы цифры построения "мяса" в калориях и каковы цифры сжигания жира в калориях?Такие данные есть?Кг "мяса" построить=7 000 калорий.(Мак).И сжечь-1 кг жира=7 000 с лишним?

Секта Есть пьянь - алкобайкинг Лгбт вело геи (старые восновном) Так покататься так по ночной мск или в лесик По велопаходам По Европе забиваются Индия конго и везде вобщем Все там есть Выбирай толтко Нравится Наверх Ответить Цитировать Цитата Жалоба

   Мне кажется,что пишет-алкобайкер.)))

[sereje4ka]

Сереж!Каковы цифры построения "мяса" в калориях и каковы цифры сжигания жира в калориях?Такие данные есть?Кг "мяса" построить=7 000 калорий.(Мак).И сжечь-1 кг жира=7 000 с лишним?

 

Я больше не вступаю в подобные дискуссии, они порядком надоели.

[STATHAM.72]

Я больше не вступаю в подобные дискуссии, они порядком надоели.

   Это не дискуссии.Просто можно дать цифры и всё?

[Алесандро]

Как бросил вел
Так в каче норм стал
но был натуралом почти что
Теперь об натуральности даж и мыслей нет(

емраер псинища
Всю жизнь мне испортил про винс с пола как учлышал
тож оч захотелось

Не велика теперь - ни куя


Все я на треньку
куйлижы теперь делать((

Нинавижууу

[STATHAM.72]

   Просто меня интересует тот факт,что Мак просто взял и подсчитал кол-во калорий на постройку 1 кг мяса.Как он это сделал?Взял кг говядины и умножил?Или умножил все реакции организма в ед/времени?От гормонов до трофологии?

 

Все я на треньку куйлижы теперь делать(( Нинавижууу

   Всё таки ты-бухаешь!Орфография-никакая!!!

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 11:36)

[Dimik]

   Дима!Так вроде соскочить,если не яма резкая-не проблема

Не. Я не о том. Вот сидишь ты на этой лавочке. И ногу разгибаешь полностью вниз (как принято)- и одно полужопие остается без опоры. А клюва тоже нет- считай жопа уже нестабильно на седле...короче я хз, но то что нормальные производители седлух, те же Selle или wtb или таких не делают - должно насторожить.

[STATHAM.72]

короче я хз, но то что нормальные производители седлух, те же Selle или wtb или таких не делают - должно насторожить.

  Но ведь кто то делает такие седухи и Серёга ни хрена не дурак...Может эти седухи под шоссеры?Или гибриды?Реально-не видел такие.

[Dimik]

  Но ведь кто то делает такие седухи и Серёга ни хрена не дурак...Может эти седухи под шоссеры?Или гибриды?Реально-не видел такие.

Ктото делает и такие уепища:

[STATHAM.72]

Ктото делает и такие уепища:

   Может тёлки едут-кончают?

Сообщение изменено: STATHAM.72 (28 февраля 2016 - 11:52)

[Dimik]

  Может эти седухи под шоссеры?Или гибриды?Реально-не видел такие.

Они под такие ситибайки:
http://forum.steelfa...entry1057566134

[Алесандро]

   Просто меня интересует тот факт,что Мак просто взял и подсчитал кол-во калорий на постройку 1 кг мяса.Как он это сделал?Взял кг говядины и умножил?Или умножил все реакции организма в ед/времени?От гормонов до трофологии?
 

   Всё таки ты-бухаешь!Орфография-никакая!!!

Не пью-редко оч когда принудят
Не курю когда оч грустно бывает с каждым разом чаше грущу
Не чпокаю никого
Давно
Приоритеты
С вела в кач
Зато тренькаюсь почти каж день
были голени в царапках вечно
Щас постяная эпеляшка саляряшка мелотанашка и педикуряшка

Мне так лучше((

[STATHAM.72]

Щас постяная эпеляшка саляряшка мелотанашка и педикуряшка Мне так лучше((

   Да кто ж ты???Может-Солнышко???Не знаю,Прист бы-вычислил.Но Приста-больше тут нет!!!Но вычислят.Чудес не бывает.Даже с плавающем Ай-пи...Ну,да ладно...

[STATHAM.72]

Не чпокаю никого

   Я-то же!Почти...Ссанные дырки...Пелотки...Основной инстинкт...Самка дала возле жопы понюхать и побежали!..Накуй!!!СПАРТАБЛЯТЬ!(Прист.72)

[STATHAM.72]

   01:46 ночи...Бар Рихада...Радио ещё работало...Хотя-слабо и не слышно...Кислый запах разлитого пива смешивался со свежим запахом мочи в санном углу.Звонко звенели бокалы "За славу Маэстро"!Кто то из "состоявшихся"(сильно покачиваясь) в сигаретном дыму,что то писал на стене черным маркером на отрывном календаре-"с понедельника!.."Кто то пытался быдлить,но получалось-тихо и не членораздельно!..Аид(это был он!)молча убрав в плавательные шорты черный маркер,обернулся к присутствующим со зловещим,пылающим взглядом!Выждал паузу ровно в 13 секунд и забрал сигарету из руки рядом сидящего Стэтхэма...Томно затянувшись и погасив окурок в полный стакан пива кому то в дыму не узнанного,Аид толкнул короткую,но мощную речь!..."Братья и...Братья!!!Свершилось"!..Гробовая тишина воцарила в баре...Над входом в заведение неоновыми огнями высветились цифры-"56"...Молчание продолжалось около минуты!После кто то громко соизволил рыгнуть и привычное журчание в известном углу-продолжило вечер!Было 01:50...

Сообщение изменено: STATHAM.72 (29 февраля 2016 - 12:53)

[Hosen44]

Вот такую штуку вчера в баре видел..только красный и более олдовый...смотрится убойно, хотя многие плюются от мотора на велике..

[Arik]

Велобляди((

[Arik]

Я вот тут задумался. Сейчас идёт цикл на массу (пока на одном пропике хорошо идёт). Он на 2-3 месяца. Потом надо будет проп заменить на суст и добавить трен. Потом цикл на сушку 2 месяца. Первый месяц трен заменить на винс, чтобы не сидеть на нем постоянно, второй месяц вернуть трен обратно. А вот на какой связке потом проходить следующий цикл на массу?

Попробуй такие препы как "похудейеболан" в связке "диетадролон" ,а то тебя накрывает побочка "жирозолол"

[ryabuji]

А я нашел куда Хиляк пропал. Книгу пишет, в соавторстве с Сеньором

 

[Don VOVCHIK]

Крутят педали вместо преднакопа((( огорчаете!

[ryabuji]

Восстановительные тренировки между тяжёлыми приседами-это лёгкие приседы и жимы ногами, наклончики и гиперы, а не спринты на велике до упаду.

 

Очередную белосолдатиковскую рыготню советуешь космдесантнику?

Огорчаешь (((((

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Требуется психолог-секстерапевт для мужчины с синдромом ожидания неудач. Психологическое образование либо опыт подобной работы. Привлекательная внешность. Стройная фигура. Опрятность. Достойная почасовая оплата. Резюме с фото обязательно!!!

 

           

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Частичные восстановительные приседания red+6kg@60
Наклонные отжимания на гантелях red@33 (32 неделю назад) - в последних повторах возможна пауза внизу на 2-3 сек.
Завтрак
Подтягивания 0x15 (0x14 3 дня назад)
Брусья 0x16 (0x15 3 дня назад)

Вес 57.8->57.4кг, талия 65.6->65.3см. Только качество! Опускания подконтрольные для метабола и чтобы избежать отбива, но менее 2сек. Имхо с такими %ПМ у подчеркнуто замедленных негативов (3-4сек) мало смысла для травматики, хорошо было бы на 5ПМ или тяжелее, особенно в негативах а-ля ХСТ, когда например двумя руками/ногами поднимаешь, одной мееееедленно опускаешь (сгибания/разгибания ног, жим гантели стоя и т.д.). Если негативы решу включить когда-то.

[sk123]

Стетхем верни Приста!

Тут вот ведь в чем дело:

 

"Ночь напролет молился инок,

А поутру достал набор

Порнографических картинок

И стал разглядывать в упор..."(С)

 

Вот так и ушел от нас Прист, и пришел к нам Стэкхэм...

[rihad]

Роль негативов с малыми %ПМ  для травматики под вопросом.

 

For untrained individuals, deliberately slowing down bar speed to increase time under tension seems to make little difference to hypertrophy. For trained individuals, there is unfortunately currently no evidence available.

 

http://www.strengtha.../hypertrophy/#8

Или вообще преимущества.